Ik ben Sam Lepoutre
Ik ben een man en woon in Roeselare-Beitem (België) en mijn beroep is student.
Ik ben geboren op 24/04/1989 en ben nu dus 36 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Duatlon, wielrennen, lopen.
Mijn vriendin: Karen Neyrinck
Mijn dochter: Fleur
Gisteren vond de duatlonwedstrijd in Wevelgem plaats, maar voor mijn wedstrijd stond het BK junioren plaats. Dus eerst supporteren voor m'n vriendin, Karen. Zij stond als favoriete aan de start en ze kon die rol helemaal waarmaken. Ze werd Belgisch kampioene en eerste in totaal bij de A-jeugd en juniores. Daarna moest ik om 16uur aan de bak. Ik stond met een goed gevoel aan de start en het eerste lopen verliep ook heel vlot. De eerste wissel was goed en als ik op mijn fiets sprong voelde ik het direct, ik had niet de fietsbenen zoals ik gehoopt had. Het fietsonderdeel werd een ware lijdensweg op een toch wel zwaar parkoer. Ik probeerde aan te klampen bij het groepje met o.a. ploegmaat Kurt Preem. Dit lukte helaas niet, ik moest lossen en later ook nog lossen bij ploegmaat Christophe Quartier. Wat mij achteraf wel verwonderde was dat ik 1 minuut sneller gefietst had dan vorig jaar. Het laatste loopoderdeel werd nog een lijdensweg en uiteindelijke finishte ik 29ste in een tijd van 2u02min.
gisteren was de eerste test van het duatlonseizoen en voor mij is dit met glans geslaagd. 8ste int algemeen en 2de belofte. Ik kan ook terugblikken op de snelste fietstijd en een sterk eerste lopen. De wedstrijd begon enorm snel, wat mij toch wel beetje de adem afsloot. Eenmaal dat ik van de start bekomen was, heb ik een goed tempo kunnen blijven lopen. Ik wist dat ik een enorm goeie wissel moest doen om mee te zijn met de eerste. Dit lukte en ik reed met veel moeite naar het achtervolgende groepje. We zagen de leiders rijden en in de derde ronde van 3 was de aansluiting een feit. Bij het binnengaan van de wissel voelde ik een kramp opkomen maar hoopte dat dit nog ging overgaan. Toen ik uit de wissel kwam stak de kramp de kop op in mijn rechterkuit, maar ik kon wel blijven lopen. Met als 8ste plaats als gevolg. We zijn zeer tevreden over de conditie als je weet dat dit toch wel net te kort was voor mij.
Ik moest vandaag bijna niet starten in mijn koers. Vrijdag toen ik ging losrijden werd ik omvergereden, maar zonder veel erg. De start was chaotisch, we stonden al klaar en de rode vlag moest nog passeren, waardoor we allemaal opschoven en dan zijn we nog eens mogen terugkeren. Ik stond eerst redelijk goed gepositioneerd, maar toen we terug moesten schuiven, sloot ik aan achteraan zoals de delegés dit ons zeiden. Toen ging plots iedereen vooraan gaan aanschuiven en stond ik achteraan met misschien nog 10 mensen achter mij. En dit op 118. Het verhaal van de eerste drie ronden was dan ook heeeeeeel simpel. Opschuiven naar voor en dan constateren dat de vlucht al weg was. Jammer, maar niets aan te doen en het is dan nog niet zeker dat ik zou meekunnen é. De eerste ronden toen ik eindelijk vooraan zat moest ik toch een beetje bekomen van die inspanning. De rest was heel normaal in het peloton: aanvallen, snoeihard erachter rijden, terug aanvallen,... Uiteindelijk gingen we de laatste ronde in met een aanval van Kristof Vercouillie waar ik ook probeerde mee te gaan. Het peloton sloot terug aan. Naar de aankomst toe heb ik geen risico's genomen. Ik heb mij gewoon laten meevoeren naar de finish om terug een gevoel te hebben dat mijn fietsen terug verbeterd is in vergelijking met Oosteeklo. Op naar volgende week, de duatlon van Geluwe. Gemiddelde 41km/u, Ik ben 38ste op 118 renners
(foto's staan online met dank aan Jolien Raes en Knockaert Giovanni)
in de krokusvakantie hebben we nog eens samen met de trainer goed doorgetraind. Logischer wijze zou je dan denken dat ik een koers zou rijden om nog eens alles te testen, maar dit bleef uit. Volgend weekend zal ik wel terug koersen in Ledegem St-Pieter bij de OVWF. De start is om 16u30. Vandaag losgereden en de beentjes voelen beter en beter aan. binnen 2 weken zullen we zien hoe het gaat in de duatlons maar eerst nog een koers rijden.
mijn eerste wedstrijd zit erop. Voor de wedstrijd had ik niet zoveel stress. De wedstrijd verliep in de aanvangsfase heel chaotisch, net voor de start was er nog eventjes een auto in tegengestelde richting die door het peloton moest. Dan stonden we nog maar net terug opgesteld of we moesten al starten. In het begin verliep alles heel vlotjes. Er werd stevig doorgekoerst en er ontstonden 2 kopgroepjes. Uiteindelijk heb ik dan een paar keer mijn beentjes getest. Met een goed gevoel en recuperatie als gevolg. Het gevoel van deze eerste wedstrijd was super en we kijken verder uit naar het duatlonseizoen, maar eerst nog binnen 2 weken de koers in Ledegem. De uitslag is niet bekend, aangezien ze maar tot plaats 16 hebben kunnen noteren en ze wisten niet de hoeveelste de eerste was van het peloton . Ik ben uiteindelijk mooi geïndigt in het peloton met een gemiddelde van 40km/u op een erg winderig parkoer.
vanaf heden kun je mij volgen op dit blog. Ik zal proberen om na iedere wedstrijd een kort verslagje neer te schrijven zodanig dat het up to date is. Deze winter is er niet zoveel veranderd aan de structuur rond mij, ik blijf koersen bij Team Basso: www.teambasso.be en mijn duatlons werk ik nog altijd af in de kledij van ETZ: www.energyteamzuidwest.be .
Met mijn vorige trainer (Erly Beeuwsaert) hebben we vooral op het fietsen gewerkt met de goeie vorderingen als gevolg, maar nu met de nieuwe trainer (Luc Carron) werken we meer op mijn lopen en is dit er wel op vooruit gegaan. Het duatlonseizoen nadert en de eerste wedstrijd staat gepland in Geluwe op 27 maart, maar het koersseizoen komt nog veel dichter bij. De eerste wedstrijd is al voorzien dit weekend op zondag. Oosteeklo wordt aangedaan en een eerste test.
Hey,
. Ik ben uiteindelijk mooi geïndigt in het peloton met een gemiddelde van 40km/u op een erg winderig parkoer.
