Gisteren heb ik dus deelgenomen aan de WINTERduatlon in Maldegem-
Kleit, met de nadruk op WINTER.
Reeds voor de start was het moeilijk om je warm te houden en zeker de
handen en de voeten, alhoewel ik daarvoor iets uitgeprobeerd heb in het
vooruitzicht dat Zofingen 2010 bij slecht weer zou doorgaan. (foto1)
Bij een zeer lage temperatuur en met winterse neerslag zijn we met een
86 (vooringeschreven) atleten van start gegaan voor 3,8km lopen -
21km MTB - 1,8km lopen.
De dames en jeugdatleten kregen 3min. voorsprong, maar die werden bij
de einduitslag terug weggewerkt.
Met een kleinere groep gestart dus voor de eerste 3,8km lopen. (foto2)
Lodewijk Roeygens van Halestra starte als de bliksem, maar die deed
mee bij de duo's, dus moest ik enkel de schade beperken en ben als 2e
de wisselzone ingedoken.
Natuurlijk heb ik op het einde van het lopen snel eerst nog een thermomuts
en een windvestje aangenomen voor het fietsen. (foto3)
Als 1ste individueel ben ik dan aan de eerste ronde van 10,5km MTB
begonnen op een door de dooi en regen zeer zwaar parcours, daardoor heb
ik voor de eerste ronde toch een 30min. nodig gehad.
Ik zag er toen al properkes uit. (foto4 & 5)
En dan nog eens een toerke door veld, bos en modder van 10,5km.
Toen ik dat 2e rondje rond was, was de meeste jus reeds uit de beentjes en
was het trekken en sleuren op weg naar de laatste wissel. (foto6 &7)
Snel het stalen ros en de helm achterlaten in de wisselzone en nog even een
blokje van 1800m om. (foto8)
Om dan na 1:19:20 als 1ste -18 jarige heer de aankomstlijn te overschrijden,
na aftrek van de 3 min. voorsprong ben ik dan als 42ste geklasseerd in de
einduitslag algemeen. (foto9)
De prijsuitreiking is dan nog een uurtje uitgelopen en bij thuiskomst en na
het eten was ik bekomen van de koude en ben maar in mijn bedje gekropen
voor de recup van de toch wel zware inspanning.
Vandaag de fiets eens goed gekuist en daardoor ben ik wat later op de blog.
Normaal zou ik morgen in Axel nog eens lopen, maar daar ga ik van afzien,
ik heb gisteren meer dan genoeg afgezien in Maldegem-Kleit en ga bij mijn
grootouders Oudejaaravond vieren.
Dus voor iedereen een Spetterend Eindjaar en een Gelukkig en Gezond 2010.
Tot blogs,

avier



 

De examens zijn gedaan en de Kerstvakantie komt eraan, dus vanaf
nu zal er ook terug getraind worden zoals het hoort.
Gisteren ben ik alvast van start gegaan in de Kustcross in het
Nederlandse Vlissingen een organisatie van Atletiekclub Dynamica.
Na een onvoorziene omleiding net voorbij de tunnel, was het nog een
sprintje om tijdig aan de start te staan in het Nollebos.
Blijkbaar is men daar bezig om de duinen volledig te herplanten en
daardoor waren de zandstroken nog losser en zwaarder dan de vorige
jaren.
Velen geven dan ook verstek voor deze zware duinencross en daardoor
zijn we met slechts 5 B-junioren van start gegaan in een gemengde
cross. (52 deelnemers(-sters) in totaal)
We dienden samen te starten met de A-junioren, Senioren lange cross,
Masters en alle Dames. (foto 1)
Na een snelle aanloopronde, was het tijd om voor de eerste maal de
duinen te beklimmen (foto 2) en tegen de strakke en koude wind het
strand op te gaan. (foto 3)
Op het einde van het strand terug de duinen over en dan langs de
andere kant op de snelle bospaden langs de vijver terug. (foto 4)
En zo voor de 2e en laatste ronde terug de duinen over.
Tommy Staal liep toen al afgetekend aan de leiding van de B-junioren
en het werd dus voor mij strijd voeren tegen Juriaan Vogel (1) voor de
2e plaats. (foto 5)
Maar de 2e jaars was te sterk op de snelle stroken vlak voor de finish.
Het werd dus voor mij uiteindelijk een 3e plaats in deze 5km lange en
zware kustcross. (foto 6)
Achteraf dus ook nog eens naar de huldiging, want van enig podium
geen spoor in het Nollebos. (foto 7)
Volgende week ga ik naar de Crosscup in Brussel, dus zal er getraind
worden komende week, enkel de weergoden gaan spelbreker worden
denk ik.
                     
Ik heb me de voorbije weken gespaard in afwachting van de zware
omlopen en nu gaat het dan nog beginnen vriezen verdorie.
Dus terug op de snelheid, of in mijn geval verder klop krijgen.
Tot blogs,

XA 

    
De tweede week van de examens zit er bijna op, het is nu nog 2 dagen
doorbijten en eind volgende week zien we de resultaten.
Vorige week voelde ik me een beetje ziek en slap.
Doordat ik me niet echt goed voelde en het studeren daarbij is er dus
van trainen niet teveel in huis gekomen vorige week.
De cross in Oudenaarde afgelopen zondag heb ik maar laten gaan, ik
wilde niet helemaal ziek worden met het slechte weer, en heb dus maar
gestudeerd.
Ondertussen heb ik gisteren toch een duurtraining kunnen afwerken en
morgen hoop ik nog een training te kunnen doen.
Vandaag geen training, wel terug studeren voor morgen en van de
verjaardag genieten voor de rest van de dag.
Volgend weekeinde ga ik nog eens aan de slag in een crosske, de vorm
is er nog niet, maar nu komt er een periode aan van opbouw.
Hopelijk blijf ik van ziekte en kwetsuur gespaard tijdens deze periode
en lukt het om mijn doelstellingen te halen.
Ondertussen zijn we ook druk bezig om mijn duatlonmateriaal voor 2010
in orde te krijgen, het zal dik in orde zijn.
Nu ga ik nog wat Aardrijkskunde blokken en een wijntje drinken voor mijn
verjaardag.
Volgende weekeinde terug verslag.

Tot blogs,

Xavier