Hallo, ik ben Sabrina, getrouwd met Sven en mama van Jens (15) en Sara (13). Dit is mijn blog waarin ik vertel over de sportieve prestaties van mijn gezin en je vindt hier ook vooral de links naar de foto's die ik daarvan neem.
Beste prestaties Sara Outdoor seizoen 2010 60m 10.66 600m 2:20.63 Kogel 1kg 7,70 m Hockey 15,35 m Ver 3,18 m Hoog 0,90 m 4-kamp 740p Indoor seizoen 2011 60m 10.43 Kogel 1kg 6,87 m CR Ver 3,23 m Outdoor seizoen 2011 60m 9.81 600m 2:07.83 Kogel 1kg 9,90 m CR Hockey 22,83 m Ver 3,53 m Hoog 0,98 m 4-kamp 1534p Indoor seizoen 2012 60m 9.84 Kogel1kg 8,89 m CR Outdoor seizoen 2012 60m 9.64 600m 2:03.14 Kogel1kg 10,86 m CR Hockey 28,50 m Ver 3,63 m Hoog 1,19 m CR 4-kamp 1617p Indoor seizoen 2013 60m 9.46 60mH 13.10 Ver 3,45 m Kogel 2kg 8,07 m Hoog 1,10 m Outdoor seizoen 2013 60m 9.34 60mH 11.75 1000m 3:33.24 Kogel2kg 9,68 m Ver 4,02 m Hockey 28,32 m Hoog 1,20 m Discus 19,52 m 4-kamp 2021p Indoor seizoen 2014 60m 9.13 60mH 10.87 CR 1000m 3:43.26 Kogel 2kg 9,99 m CR Ver 3,81 m Hoog 1,35 m CR 5-kamp 2339p CR Outdoor seizoen 2014 60m 9.01 60mH 10.82 1000m 3:25.68 Kogel2kg 10,35 m Ver 4,27 m Hockey 29,99 m Hoog 1,36 m Discus 21,38 m 4-kamp 2358p CR Indoor seizoen 2015 60m 8.84 60mH 10.15 Kogel 2kg 11,02 m Ver 4,40 m Hoog 1,51 m CR 5-kamp 3011p CR Outdoor seizoen 2015 80m 11.52 300m 46.77 60mH 10.53 Kogel 2kg 10,74 m Ver 4,46 m Hoog 1,49 m
Beste prestaties Jens Indoor seizoen 2015 60m 8.43 200m 27.24 Outdoor seizoen 2015 100m 13.39 200m 27.23
In deel 1 van deze meeting kon je lezen hoe de Volharding atleten het deden. De Benjamin meisjes deden eerst de 60 meter sprint, vervolgens gingen ze naar het verspringen en hockeybal werpen; om af te sluiten met de 600 meter.
Limme liep een nieuw persoonlijk record in de eerste reeks van deze 600 meter en daarna was het aan Silke en Sara in reeks 2 om van start te gaan.
Vlug starten en een goed plaatsje vooraan zoeken.
Al snel zien we dat deze 5 meisjes zich lichtjes los maken van de rest: Emma Vandeghinste van DUFF, Elisa Danneel van HCO, Mirte Chovau van MAC, Stien Vermeiren van AC Zele en Sara.
Wie van deze 5 zal het halen ?
Na 400 meter loopt Sara in derde positie; zal ze deze plaats kunnen behouden, want het gaat snel.
Komaan meisje, volhouden !
In de laatste rechte lijn lijkt de voorsprong op de nummer 4 groot genoeg, nog even doorbijten en die derde plaats is binnen !
Broer Jens roept nog wat aanmoedigingen toe van langs de kant.
En ja hoor, Sara behaalt de derde plaats en in een prachtige tijd, een verbetering van haar persoonlijk record met meer dan 4 seconden, van 2:07.59 naar 2:03.14. Super gelopen !!
Daarna kijken we naar de Pupillen meisjes. Er gaat iets fout met de tijdsregistratie in de eerste reeks en na één rondje lopen, worden deze meisjes tegen gehouden. Men laat dan eerst reeks 2 van start gaan, om de meisjes van reeks 1 even de tijd te geven om te recupereren, want zij mogen straks opnieuw van start gaan. In reeks 2 zien we Anke, Yara en Thalia voorbij komen.
Daarna mag Jana terug van start gaan, die dus de pech had te moeten stoppen samen met de andere meisjes van reeks 1.
Vervolgens zien we ook onze Pupillen jongens hun 1000 meter lopen.
En ook de Benjamin jongens zien we passeren.
Sara heeft om 16u haar 600 meter gelopen, er waren rond half 6 ook nog 4x60 meter aflossingen gepland, maar omdat de Volharding Benjamin meisjes slechts met 3 waren en we hadden gehoopt na het podium van de vierkamp naar huis te kunnen; hadden we geen poging gedaan om een vierde meisje te zoeken voor deze aflossingen. Maar voorlopig blijft het wachten op de uitslagen. En we zijn er dus nog altijd als de aflossingen beginnen.
Het ploegje met daarbij 3 Volharding Benjamin jongens behaalt een knappe 3de plaats.
En de Pupillen meisjes behalen in een millimetersprint nipt de overwinning van AC Waasland.
Ook de Pupillen jongens kapen de derde plaats weg.
Na alle reeksen van de aflossingen is het nog steeds wachten op het podium van de vierkamp. Eerst worden de podia van de aflossingen afgehandeld, waarbij dus de Pupillen meisjes het podium mogen beklimmen.
En uiteindelijk na bijna 3 uur wachten, ergens rond 7 uur, valt de beslissing. Sara behaalt met 1435 punten de derde plaats en mag dus op het podium plaatsnemen.
Maar bijna iedereen is hier een winnaar vandaag, want de eerste 10 van deze meerkamp krijgen allemaal een medaille.
Bij de Pupillen meisjes, zien we 3 Volharding truitjes bij de eerste 12.
Op zondag 29 juli vond er op de atletiekpiste van AC Waasland de VAL jongerentrofee plaats. Er waren 3 Benjamin meisjes aanwezig om de kleuren van Volharding te verdedigen op deze vierkamp: Silke, Limme en Sara.
Ze beginnen vandaag met de 60 meter sprint. Er zijn 5 reeksen en Silke gaat van start in reeks 1. Ze doet het prima en loopt zelfs een persoonlijk record.
Limme treed aan in reeks 3 en behaalt de tweede plaats in deze reeks.
Sara loopt in een heel sterke reeks 5 met daarin uiterst rechts in baan 1 onder andere de Oostvlaamse provinciaal kampioene op de 60m. Sara wordt 3de in deze reeks en 4de in totaal met een tijd van 9.76
De meisjes gooien zich over de aankomstlijn, want elke honderste van een seconde levert natuurlijk meer punten op voor het eindklassement.
Vervolgens gaan ze naar het verspringen. Sara blijft net onder haar PR, met een sprong van 3,55 meter.
Ook Limme en Silke zetten natuurlijk hun beste beentje voor (of beter gezegd allebei hun beentjes )
Als ik met Sara meega naar het toilet zie ik dit op de deur hangen ...
Straks allemaal in het potje plassen
Na het verspringen van onze Benjamin meisjes blijf ik ook nog even kijken naar onze Pupillen meisjes.
Zo zie ik Thalia springen:
en Yara vliegt hier ook de lucht in:
Vervolgens springt Jana hier het zand in:
en als vierde zie ik ook nog Anke springen:
Ondertussen zijn de Benjamin meisjes naar het hockeybal werpen gegaan. Daar worden ze alvast in de goede volgorde gezet waarin ze straks mogen werpen; zoals je ziet zijn er heel wat deelnemers op deze zonnige julidag.
Met een worp van 22,78 meter zit Sara enkele meters onder haar persoonlijk record van 28,50 meter en het levert haar vandaag een vierde plaats op.
Ondertussen zie ik aan de overkant van de piste de Miniemen jongens klaar staan voor hun 80 meter. Lennert loopt zelfs zo snel dat de rest niet meer op de foto staat
Na het hockeybal werpen mogen de Benjamin meisjes zich gaan opwarmen voor hun 600 meter.
Er wordt in 2 reeksen gelopen. Limme staat hier klaar voor reeks 1.
Ze heeft een goede start en komt al snel vooraan lopen.
Ze wordt derde in deze reeks met een nieuw persoonlijk record !! Amai super gelopen Limme, wat gaat dat volgend jaar nog allemaal geven, want Limme is nu wel nog maar 1ste jaars Benjamin.
En dan is het uitkijken naar reeks 2, waarin Silke en Sara gaan lopen.
Tijdens het weekend van onze nationale feestdag even geen wedstrijden; we trokken voor een weekendje naar de Ardennen.
Op zaterdag gingen we naar de waterval van Coo; dat was bij mij weeral heel wat jaren geleden dat ik die gezien had en voor de kinderen was het zelfs de eerste keer. Sara vroeg zich wel af, "is dit het nu ?" Tja, het zijn niet de Niagara watervallen hé, maar toch wel eens mooi om te zien.
We maakten er in de buurt een mooie lange wandeling.
Even uitrusten en iets drinken, ...
Pff, wat worden ze snel groot hé !
Onderweg kwamen we heel wat mooie panorama's tegen. Ja, België heeft toch ook heel wat mooie plaatsjes ! En gelukkig viel ook het weer supergoed mee, aangenaam zomerweer !!
Op zaterdag 14 juli vond op de atletiekpiste van Atletiekvereniging Lokeren (AVLO) de Stripmeeting plaats. Toen we net toekwamen viel de regen al met bakken uit de hemel en zo zou het de hele middag doorgaan, de ene minuut zon, de andere minuut gietende regen.
Het zal dus lopen worden tussen de druppels door. Ik laat om veiligheidsredenen mijn fototoestel dan ook zoveel mogelijk droog in de tas zitten, maar als Sara moet lopen of als de zon er even doorkomt, dan haal ik het natuurlijk snel te voorschijn.
De Benjamin meisjes beginnen met de 60 meter. Er zijn 28 deelneemsters aan dit sprint nummer verdeeld over 4 reeksen. Line loopt in reeks 3.
Zoals je ziet ligt er heel wat water op de piste, tussendoor doen de medewerkers van AVLO hun best om de piste zo "droog" mogelijk te maken, maar het is dweilen met de kraan open.
Sara gaat van start in reeks 4.
Ze wordt tweede in een tijd van 9.84
Vervolgens gaan de meisjes naar de hockey stand en hoera, hoera, het is weer even droog.
Sara evenaart niet haar worp van vorige week in Zele, waarbij ze 28,50 meter gooide; ze blijft zo ergens hangen in het midden tussen het bord van de 20 en de 30 meter. Ze gooien met 3 meisjes heel dicht bij elkaar, het is dus superspannend voor de podiumplaatsen.
Sara behaalt uiteindelijk de tweede plaats met een worp van 24,40 meter. Provinciaal kampioene hockey Mare Van Britsom van AVLO gooit 24,77 meter en Svelte Marien van Lyra gooit de bal 24,21 meter ver.
Door de regen ligt het uurschema een klein beetje door elkaar. Men roept af dat eerst de pupillen meisjes hun 1000 meter gaan lopen en dus gaat Sara nog snel even naar het toilet. Als we uit de kantine komen, staat broer Jens al te roepen dat nu toch de Benjamin meisjes net gestart zijn met de 600 meter. Je raadt het al ... grote paniek bij Sara. Kan ze nu niet meer lopen ? Gelukkig zijn er 2 reeksen en Sara loopt in de tweede reeks.
Zo lang mogelijk schuilen onder papa's grote paraplu, want het is voor de verandering weeral eens aan het regenen.
KNAL en weg zijn ze !
Sara zit even ingesloten ...
... maar ze zoekt een gaatje en komt vooraan in de groep lopen.
Amai, meisjes, wat een weer !!
Na ongeveer 200 meter loopt Sara op kop, maar enkele meisjes blijven nog volgen.
Geen tijd om te schuilen onder papa's paraplu, vlug verder lopen.
Komaan Sara volhouden nu, deze bocht door en dan de laatste rechte lijn naar de aankomst.
En ja hoor, ze haalt het met bijna 7 seconden voorsprong op de nummer 2.
Even later is het tijd voor de podia. Terwijl Sara op het podium staat komen de pupillen meisjes voorbij gelopen, zoals hier Dakota.
En ook Thalia en Chiara van Lyra.
De eerste medaille die Sara mag ontvangen is de zilveren medaille voor het hockeywerpen.
Het goud krijgt ze voor haar prestatie op de 600 meter.
En vervolgens is er nog eens zilver voor de 9.84 op de 60 meter.
Elk podium levert ook een zak op met daarin een strip van Suske en Wiske, tja, anders zou het geen stripmeeting zijn hé.
Toen we rond 2 uur toekwamen op de piste waren de Pupillen meisjes aan het discuswerpen en Anke behaalde daarbij de tweede plaats en vermits zij haar medaille nog steeds niet in ontvangst heeft mogen nemen, blijven we nog even wachten. De nummers 1 en 3 zijn ondertussen blijkbaar al verdwenen, dus mag Anke alleen op het podium klimmen.
Natuurlijk verschijnt er zoals altijd ook een artikeltje in de Gazet Van Antwerpen en deze keer stond het er zelfs 2 dagen na elkaar in
Op zondag 8 juli reden we naar de marinebasis van Zeebrugge voor de Navy Days.
Eerst keken we er naar een demonstratie van de militaire politie op hun moto's.
Wat die mannen kunnen dat kunnen wij ook dachten Jens en Sara; het feit dat deze moto's stil stonden is maar een detail hé
Daarna even poseren bij de helikopters.
Op het moment dat we staan te wachten om aan boord te gaan van een Russisch schip, gaan de hemelsluizen nog maar eens open. Pff, wat een zomer
Ik had vandaag enkel het kleine fototoestelletje meegenomen en alsof de regen mijn humeur nog niet genoeg naar beneden haalde, begeeft op dat moment ook de batterij het van het fototoestel.
We bezoeken ook nog enkele andere schepen zoals de Primula en de Lobelia, 2 mijnenjagers en een Brits schip, de HMS Argyll. Wel eens interessant om te zien allemaal, maar in dit rotweer vind ik het toch niet zo leuk meer.
Bij de demonstratie met de Seaking helikopter wil ik enkele foto's nemen met mijn gsm en ongelooflijk maar die wil ook niet meer meewerken. Gelukkig kan Jens nog wel een foto nemen met zijn gsm. Zo zien we iemand uit de Seaking neerdalen om een redding uit te voeren aan boord van de marinesleper de Zeemeeuw.
Zoals je in deel 1 van deze vierkamp kon lezen hadden de Benjamin meisjes na hun 60 meter, verspringen en hockeybal werpen, nog de 600 meter af te handelen.
Het tijdschema ligt wat in de war door de felle regenbuien en daardoor zijn we bijna te laat aan de start van de 600 meter. Omdat Sara soms last heeft van haar voet, vooral bij het lopen met haar spikes, was ze van plan om met haar gewone sportschoenen te lopen, maar ja nu de piste nat ligt van de regen ??? Geen tijd meer echter om te twijfelen of toch nog te wisselen, vlug naar de start.
Nog snel eens drinken en dan van start....
.... of toch niet, blijkbaar is er terug een probleem, wachten dus ... vestjes terug aan.
Enkele minuten later weerklinkt dan toch het startschot.
Sara en Stien komen aan kop van de groep lopen.
Na ongeveer 100 meter is het echter Yalissa van AC Zele die vooraan komt lopen.
En dat blijft ze ook even doen, gevolgd door Sara en Stephanie en Stien, ook allebei van AC Zele.
Ter hoogte van de hoogspringmat gaat Sara terug aan de leiding lopen.
Na 1 volledig rondje (400 meter) loopt ze nog steeds vooraan, op de hielen gezeten door de meisjes van AC Zele.
Ze behaalt de overwinning in een tijd van 2.07'59 wat net onder haar persoonlijk record van 1 mei vorig jaar (2.07'83) is. Ze zei achteraf dat ze toch wel enkele keren een beetje slipte met haar gewone sportschoenen.
Sara gooide haar hockeybal trouwens 28,50 meter ver, wat een grote verbetering was van haar persoonlijk record. Hiermee wint ze terug 147 punten ten opzichte van Stien, wat het totale verschil tussen beide meisjes nu nog op 43 punten brengt in het voordeel van Stien.
De regen die vermindert en vermeerdert ondertussen om de paar minuten. Zo kunnen de Pupillen jongens in "lichte" regen hun 1000 meter lopen.
Terwijl de Miniemen meisjes het zwaar te verduren krijgen als de hemelsluizen weer wat verder open gaan.
En ook de Miniemen jongens die houden het niet droog.
Ondertussen wachten we geduldig op de uitslag. Het zijn de Benjamin jongens die het eerst op het podium mogen. De nummer 3 is ondertussen al naar huis, maar het is Torben van Volharding die de eerste plaats wegkaapt. Proficiat Torben !!
Bij de Miniemen jongens is het Cis Staut die de derde plaats verovert, en vermits hij reeds weg is, en Sara op dat moment nog het enige aanwezige Volharding lid is, mag zij de medaille meenemen om aan Cis te overhandigen. Daar zorgen we wel voor, die komt wel terecht.
Ook bij de Benjamin meisjes is de nummer 3 reeds naar huis, dus wordt haar plaats even door één van de medewerksters ingenomen. Zoals je ziet wordt Sara uiteindelijk 2de met een totaal van 1378 punten, een achterstand van 17 punten op Stien die de eerste plaats behaalt met 1395 punten.
Je kan wel zeggen dat deze beide meisjes momenteel zo goed als evenwaardig zijn aan elkaar, de ene iets beter in dit, de andere in wat anders, maar als je alles samentelt, kom je bijna op hetzelfde resultaat en dat maakt het elke wedstrijd weer spannend natuurlijk.
Op zaterdag 7 juli vond in Zele de 4de WDK wedstrijd van dit jaar plaats.
De Benjamin meisjes begonnen met de 60 meter. Er waren 4 reeksen. Silke liep in reeks 2.
Line ging van start in de derde reeks.
En Louise en Sara liepen in de vierde en laatste reeks. Limme was er deze wedstrijd niet bij, die was aan het genieten van een leuke vakantie.
Vermits dit een vierkamp was, zijn er geen aparte podia. Sara liep een mindere 60 meter en eindigt hier in een tijd van 9.94 Stien van AC Zele, "concurrente" op de piste, maar vriendin ernaast , neemt hierdoor al 85 punten voorsprong op Sara.
Vervolgens gaan de meisjes naar het verspringen. Ook hier neemt provinciale kampioene Stien maar liefst 105 punten voorsprong met een mooie sprong van 3,90 meter. Sara blijft met haar sprong van 3,43 meter onder haar persoonlijk record van 3,57 meter.
Sara heeft dus nog wel iets goed te maken, want ze staat momenteel 190 punten achter. Er is echter geen kogelstoten, maar wel hockeybal werpen vandaag. Sara's persoonlijke record dateert nog van vorig jaar. Toen gooide ze op 31 juli 22,83 meter. Dit jaar geraakte ze echter nog niet boven de 20 meter.
Op het moment dat ik haar bal zie vertrekken weet ik dat deze veel verder zal gaan ..... En inderdaad, ... hij landt zelfs even voor het bordje van de 30 meter. Amai, ongelooflijk !!
Ondertussen zijn de Benjamin jongens aan hun 600 meter bezig. Ik zie Wout en Torben (vooraan met de zwarte T-shirt) voorbijkomen.
En ook Yorben zet hier zijn beste beentje voor.
Ondertussen zijn ook de Pupillen meisjes zich aan het voorbereiden op hun 1000 meter.
En de Pupillen jongens die zijn aan het hoogspringen bezig.
Plots gaan de hemelsluizen helemaal open en de regen valt met bakken uit de hemel. Iedereen loopt om ergens wat beschutting te vinden. Na even geschuild te hebben, gaat men verder met de wedstrijden.
De eerste reeks Pupillen meisjes gaat van start; zoals je ziet, is het nog steeds aan het regenen. In deze reeks zien we Lotte, Jana en Hannah voorbij lopen.
In de tweede reeks zien we zelfs 5 Volharding truitjes: Leonie, Thalia, Amelie, Yara en Anke.
Uiteindelijk blijkt de electronische tijdsmeting niet goed gewerkt te hebben en geeft men voor beide reeksen geen tijden vrij en de punten van deze 1000 meters worden dus ook niet mee genomen in het eindresultaat van de vierkamp. Jammer voor de meisjes waarbij dit net hun sterkste nummer is.
Lees in deel 2 hoe ver Sara nu gooide met haar hockeybal en hoe het haar verging in de 600 meter en vooral hoe deze vierkamp nu afliep.
Op zondag 1 juli gingen we in Erezée kijken naar de Ronde van Frankrijk. We kozen er voor om niet aan de tussensprint te gaan staan, maar op een licht hellend stuk, geen echte "col" zoals in de Alpen of Pyreneeën, maar ja we zouden het er mee moeten doen.
Koers is altijd een beetje feest in België en zeker als de Ronde passeert, dus er was heel wat sfeer op en rond het parcours.
Even knuffelen met papa in afwachting van de reclamekaravaan. Gelukkig was het aangenaam weer, dat is deze zomer niet altijd evident.
Onder luid getoeter kwamen ze even later voorbij gereden, de vele wagens van de reclamekaravaan. Iedereen bekeek deze zo op zijn eigen manier; de kinderen keken uit naar de gadgets die werden uitgestrooid en de papa denk ik vooral naar de leuke meisjes die dat deden.
Meer dan een uur later is er dan het moment dat deze wagen uit de bocht komt en dan weet je dat het grote moment is aangebroken. De renners zijn in aantocht.
Een groepje van 6 renners rijdt voorop: Michael Morkov, Maxime Bouet, Pablo Urtasun, Yohann Gene, Nicolas Edet en Anthony Delaplace
Sara zit geknield naast me ook foto's te nemen en dat lijkt hier even de aandacht te trekken van Michael Morkov, die vandaag trouwens de bolletjestrui veroverde, (of verbeeld ik me dat alleen maar).
De helikopters van de Franse televisie doen hun best om alles goed in beeld te brengen en komen op sommige momenten zelfs heel laag vliegen.
Enkele minuten later komt het peleton aangereden met de renners van RadioSchack op kop. Ergens tussen hen zie ik een stukje geel van de trui van Fabian Cancellara.
Als ik me niet vergis is het Jens Voigt die hier het peleton leidt.
Ik wou vooral een foto van Fabian Cancellara (tja hij is nogal populair bij de vrouwen hé ) en daarom volg ik met mijn camera het stukje geel dat ik zag en ... gelukt, hij staat er op !!
Vergeef het me als ik verkeerd ben, maar ik geloof dat dit 2 Belgische renners zijn: Jurgen Roelandts en Chris Boeckmans.
Meer naar achter in het peleton zie ik ook nog Thomas Voeckler zitten.
Als ik naar de foto's kijk die Sara genomen heeft, zie ik zelfs dat zij Peter Sagan, de latere winnaar van deze rit en Mark Cavendish samen op de foto gezet heeft.
) 
) en daarom volg ik met mijn camera het stukje geel dat ik zag en ... gelukt, hij staat er op !!
