Hallo, ik ben Sabrina, getrouwd met Sven en mama van Jens (15) en Sara (13). Dit is mijn blog waarin ik vertel over de sportieve prestaties van mijn gezin en je vindt hier ook vooral de links naar de foto's die ik daarvan neem.
Beste prestaties Sara Outdoor seizoen 2010 60m 10.66 600m 2:20.63 Kogel 1kg 7,70 m Hockey 15,35 m Ver 3,18 m Hoog 0,90 m 4-kamp 740p Indoor seizoen 2011 60m 10.43 Kogel 1kg 6,87 m CR Ver 3,23 m Outdoor seizoen 2011 60m 9.81 600m 2:07.83 Kogel 1kg 9,90 m CR Hockey 22,83 m Ver 3,53 m Hoog 0,98 m 4-kamp 1534p Indoor seizoen 2012 60m 9.84 Kogel1kg 8,89 m CR Outdoor seizoen 2012 60m 9.64 600m 2:03.14 Kogel1kg 10,86 m CR Hockey 28,50 m Ver 3,63 m Hoog 1,19 m CR 4-kamp 1617p Indoor seizoen 2013 60m 9.46 60mH 13.10 Ver 3,45 m Kogel 2kg 8,07 m Hoog 1,10 m Outdoor seizoen 2013 60m 9.34 60mH 11.75 1000m 3:33.24 Kogel2kg 9,68 m Ver 4,02 m Hockey 28,32 m Hoog 1,20 m Discus 19,52 m 4-kamp 2021p Indoor seizoen 2014 60m 9.13 60mH 10.87 CR 1000m 3:43.26 Kogel 2kg 9,99 m CR Ver 3,81 m Hoog 1,35 m CR 5-kamp 2339p CR Outdoor seizoen 2014 60m 9.01 60mH 10.82 1000m 3:25.68 Kogel2kg 10,35 m Ver 4,27 m Hockey 29,99 m Hoog 1,36 m Discus 21,38 m 4-kamp 2358p CR Indoor seizoen 2015 60m 8.84 60mH 10.15 Kogel 2kg 11,02 m Ver 4,40 m Hoog 1,51 m CR 5-kamp 3011p CR Outdoor seizoen 2015 80m 11.52 300m 46.77 60mH 10.53 Kogel 2kg 10,74 m Ver 4,46 m Hoog 1,49 m
Beste prestaties Jens Indoor seizoen 2015 60m 8.43 200m 27.24 Outdoor seizoen 2015 100m 13.39 200m 27.23
Op zaterdag 12 november werden alle atleten die hun WDK criterium haalden om 10 uur in de kantine van AVLO te Lokeren verwacht.
WDK is de afkorting van Waas District Kampioenschap en dit is een criterium dat gehouden wordt door de Wase atletiekclubs. Dit bestaat uit 7 wedstrijden verspreid over het hele jaar. Elke club organiseert dus één wedstrijd:
9 april 2011 te Burcht (ZWAT)
5juni 2011 te Stekene (VOLH)
18 juni 2011 te Lokeren (AVLO)
2 juli 2011 te Zele (ZELE)
18 augustus te Sint-Niklaas (ACW)
4 september te Beveren (VOLH)
17 september te Lokeren (HAMM)
Tijdens deze wedstrijden zijn er punten te verdienen. Wie aan minstens 4 wedstrijden en voldoende disciplines heeft deelgenomen, krijgt trouwens ook nog een leuk T-shirt met daarop de namen van de verschillende clubs.
Op zaterdag zouden deze T-shirts dus uitgereikt worden, samen met de bekers voor de eerste 3 atleten van elke categorie. De kantine van Atletiekvereniging Lokeren zat overvol; iedereen wachtte vol spanning af. Jammer genoeg kwam men na meer dan 30 minuten melden dat de de T-shirts er niet waren. Heel wat mensen waren dus voor niks afgezakt naar Lokeren. Maar de T-shirts zullen via de clubs in de komende weken tot bij de atleten geraken, dus de beloning voor de inzet volgt zeker nog !
Sara was zeker niet voor niks naar Lokeren gegaan, want zij stond op de eerste plaats bij de Benjamin meisjes met 2387 punten. Stien Vermeiren van AC Zele behaalde de 2de plaats met 2152 punten en Thalia behaalde de 3de plaats met 2141 punten. Alledrie deze meisjes ontvingen een mooie beker.
Ook bij de pupillen meisjes stonden er 2 Volharding atleten op het podium. Daar zagen we Lisse op de 2de plaats en Femke op de 1ste plaats.
Bij de miniemen jongens was het Jasper Vancoillie die op het 2de schavotje mocht klimmen.
Op donderdag 22 september moest Sara met pijn in de scheenbenen stoppen tijdens de training. Op vrijdag 23 september zijn we naar de dokter geweest en daardoor heeft Sara zoals je in het vorige verslagje kon lezen ook niet meegedaan met de scholencross op 24 september. Ondertussen zijn de resultaten van alle onderzoeken binnen en er is niks gevonden, geen ontstekingen, geen scheurtje, .... Vermoedelijk zijn het die lange benen van haar die te snel groeien
Bedankt aan Limme trouwens voor het berichtje in het gastenboek ! Sara moet nog een paar dagen rust nemen (en dat is niet makkelijk), maar ook zij hoopt van heel snel terug naar de trainingen te mogen komen !!
Zoals je in het eerste deel van deze meeting kon lezen, gaan de Benjamin meisjes na het verspringen, 60 meter sprint en kogelstoten van start met de 3 x 600 meter.
Sara loopt in het "oranje stok team" en neemt al snel de leiding van de groep eerste loopsters.
Ze loopt een erg goede 600 meter en na één volledige ronde heeft ze een mooie voorsprong opgebouwd.
Ook Limme loopt een goede 600 meter voor het "paarse stok team".
Na 600 meter en onder aanmoediging van broer Jens (of zou dat juist tegengesteld werken, want met die twee weet je maar nooit), geeft ze de stok door aan Louise. Meike die normaal gezien samen met Sara en Thalia naar de provinciale kampioenschappen zou geweest zijn, kon er vandaag jammer genoeg niet zijn, dus zullen we waarschijnlijk nooit weten welke tijd deze drie meisjes samen zouden kunnen halen, want zowel Thalia als Meike gaan binnenkort over naar de pupillen, maar Sara is nog een jaartje Benjamin.
Na 200 meter loopt Louise nog altijd ruim voorop.
In het "paarse stok team" is het Silke die als tweede loopt.
Na bijna een volledige ronde voelt Louise de hete adem van de loopster van AC Zele in haar nek.
En het is Zele die als eerste de laatste stokwissel doet.
Het is Thalia die als derde en laatste loopster van start gaat voor het "oranje stok team".
En in het "paarse stok team" is het Line die de stok van Silke overneemt.
Zus Alicia roept Thalia toe. Ja ja, die zussen en broers hebben het makkelijk van langs de kant.
Het is uiteindelijk Zele die het haalt, maar onze meisjes behalen een mooie tweede plaats. Goed gedaan, dames !
Als laatste discipline is er dan nog het hockeybal werpen en Jens toont dat hij meer kan dan enkel supporteren van langs de kant, ja, hij is de nieuwe ballenjongen.
Concentratie voor de eerste worp, maar jammer genoeg komt de bal buiten de lijnen terecht.
Even paniek bij Sara als ook de tweede worp buiten vliegt. En op dat moment merk je aan het leedvermaak bij sommige andere meisjes dat bij sommigen zelfs op deze leeftijd het competitiegevoel er al goed inzit. Sara durft bij haar derde en laatste worp niet meer echt voluit te werpen uit schrik dat de bal terug buiten de lijnen zou belanden, ...
.... maar de bal blijft binnen en ze werpt toch nog 17,19 meter ver. Zie je wel meisje, nooit het vertrouwen in jezelf verliezen.
Ook hier sneuvelden terug enkele persoonlijke records, zowel Limme, Louise als Thalia verbeterden hun hockeybal werpen.
Na het hockeybal werpen mogen de 3 meisjes dus hun zilveren medaille in ontvangst gaan nemen.
En dat ze daar blij mee zijn, is wel duidelijk zeker !
En wat vindt je van deze drie meisjes ?? Pupil of Benjamin, geboortejaar 2001, 2002 of 2003, dat maakt allemaal niks uit voor deze drie vriendinnen !
Vervolgens is er dan nog het podium voor het kogelstoten.
Ik wil hier ook nog even vermelden dat onze pupillen meisjes de 3 x 600 meter gewonnen hebben in een ongelooflijke tijd van 5:36.40 wat tevens ook een nieuw Volharding clubrecord is !! Een dikke proficiat aan Lisse, Dakota en Femke !!!
De reden dat ik op zaterdag niet bij Jens kon blijven op de voetbalmatch te Sint-Niklaas was omdat Sara op datzelfde moment meedeed aan de zevende en laatste WDK wedstrijd van dit zomerseizoen. Deze WDK wedstrijden zijn een criterium van de Waaslandse atletiekclubs, de laatste wedstrijd was de wedstrijd van AC Hamme, maar deze meeting ging door op de atletiekpiste van AVLO (Lokeren).
De Benjamin meisjes begonnen aan de namiddag om half 2 met het verspringen. Sara's eerste sprong is niet zo goed, maar dat maakt ze dubbel en dik goed met haar tweede en vooral haar laatste sprong die 9 centimeter voorbij haar vorige persoonlijke record gaat: haar nieuwe PR is nu 3,53 meter.
Sara is trouwens niet het enige Benjamin meisje van Volharding die haar persoonlijk record verbetert, ook Line en Limme doen haar dit na.
Volharding is trouwens goed vertegenwoordigd hier vandaag in Lokeren, in zowat alle reeksen; bij de Benjamin meisjes zijn het Louise, Silke, Line, Limme, Thalia en Sara die tonen wat ze kunnen. Ze worden vandaag geholpen door trainster An.
Van het verspringen gaan de meisjes naar de 60 meter sprint. Sara loopt in de eerste reeks.
Het was op deze blauwe piste dat ze in juni van een tijd van 10.10 naar 9.84 ging; zou ze ook vandaag een goede tijd lopen ? Oei Sara, bijt je lip niet kapot hé !
Sara loopt inderdaad een goede 60 meter, maar met een tijd van 9.89 blijft ze wel boven haar eigen PR van 9.81
Deze tijd is trouwens goed voor de tweede plaats, dus mag ze voor de eerste keer vandaag op het podium plaatsnemen.
Van de 60 meter gaan de meisjes rechtstreeks naar het kogelstoten. Hier is het Thalia die een nieuw persoonlijk record gooit met een worp van 7,80 meter.
Maar ook Sara doet het supergoed en gooit 9,64 meter ver. Het blijft me nog steeds verbazen als ik die bol zie vliegen.
Ondertussen mogen dezelfde 3 meisjes naar het podium voor hun prestaties bij het verspringen; enkel Stien en Annelore wisselen nu van plaats. Sara blijft op het tweede schavotje staan, allé ja staan ...
Hier staan ze dan na ontvangst van de medailles.
Vandaag worden er geen afzonderlijke 600 meter wedstrijden gelopen, maar staat de 3 x 600 meter op het programma. We kijken eerst naar de Benjamin jongens. Het is Yorben die de eerste 600 meter voor zijn rekening neemt.
Vervolgens neemt Olivier de fakkel, ... allé ja stok, over.
En het is Torben die de laatste meters zal afwerken.
Ondertussen zijn er ook enkele extra supporters toegekomen voor Sara, ja, papa Sven, broer Jens, meme en opa zijn ook naar de piste van Lokeren afgezakt.
Vermits de Volharding Benjamin meisjes vandaag met 6 aanwezig zijn, kunnen er 2 groepjes van 3 gevormd worden. Het zijn Sara en Limme die de eerste 600 meter gaan lopen; Sara voor het "oranje stok team" en Limme in het "paarse stok team".
De twee meisjes van Zele doen de armen wijd open als het startschot weerklinkt, kan Sara toch nog goed weg komen aan de start ... ?? Dat lees je verder in het tweede deel van deze meeting.
Op zondag 4 september vond op de atletiekpiste van Volharding te Beveren de zesde en voorlaatste WDK wedstrijd van dit jaar plaats. De Benjamin meisjes begonnen met hoogspringen.
Vorige week had Sara in Stekene haar persoonlijk record verbeterd van 97 naar 98 centimeter; zou het haar vandaag terug lukken om over 98 centimeter te geraken ?
Men start vanaf 73 centimeter en er zijn 22 deelneemsters, waardoor het allemaal iets langer duurt. Bij de eerste sprongen gaat Sara nog vlot over de lat.
Maar dan gaat de lat van 93 naar 98 centimeter en alhoewel het lijkt dat ze hier over de lat is, valt de lat toch nog naar beneden, dus ik vermoed dat ze met haar voet de lat nog geraakt heeft.
Jarige Yara krijgt hier verjaardags"knuffels" van Alicia, zus van Thalia. Nog eens een superdikke proficiat met je verjaardag Yara !!!!
De volgende discipline bij de Benjamin meisjes is het kogelstoten. Sara gooit eerst zonder stapjes of draaien, maar bij haar tweede poging probeert ze toch terug net als vorige week in Stekene met de draaibeweging. De bal lijkt heel ver te gaan, maar belandt jammer genoeg net buiten de lijnen. Geen paniek meisje, je hebt nog een poging.
Even de bal nog eens goed afkuisen ...
En daar gaat hij dan ... De plakker op haar rug is trouwens voor een wondje dat ze opliep op de hoogspringmat. Tja, het leven van een atlete is niet alleen rozegeur en maneschijn
Met een worp van 8,78 meter behaalt Sara hier de eerste plaats, maar toch was ze niet zo tevreden omdat ze de bol een meter verder had gezien. Met in gedachten haar worp van 9,90 meter van de vorige week in Stekene, wou ze graag de 10 meter lijn halen en na haar derde worp dacht ze dat ze dat ook gehaald had, maar bij het meten bleek haar bal niet net voor de 10 meterlijn, maar voor de 9 meterlijn te zijn neergekomen.
Vervolgens gaan de meisjes naar de 60 meter. Er waren heel wat goede atletes hier vandaag aanwezig en het belooft een spannende race te worden.
Met het blote oog is het bijna niet te zien, maar Sara komt als vijfde over de lijn in haar beste tijd van dit jaar: 9.81
Thalia mag ondertussen een zilveren medaille in ontvangst gaan nemen voor haar tweede plaats in het hoogspringen. Alledrie de meisjes op het podium sprongen over 1,03 meter.
Daarna mogen de 2 vriendinnen samen op het podium voor hun prestaties bij het kogelstoten.
Als laatste discipline staat dan nog de 600 meter op het schema. Door het grote aantal meisjes worden ze opgedeeld in 3 reeksen. Zowel Thalia als Sara starten in de eerste reeks.
Na de meisjes zullen de Benjamin jongens lopen en die zijn alvast hun benen aan het warm draaien.
Ook nu weer heel wat goede atletes aan de startlijn !!
Zowel Thalia als Sara hebben een slechte start vandaag en laten zich naar de tweede rij wegdrummen.
Komaan meisjes, niet opgeven !
Ze doen hun best en proberen nog wat plaatsjes naar voor te schuiven.
Maar ze moeten een groepje van 6 atletes voor zich dulden.
Ze eindigen dus op de plaatsen 7 en 8. Goed gedaan meisjes !!
In de tweede reeks zien we onder andere Line, Limme en Louise voorbijkomen. Is dit nu L3 in plaats van K3 ? Limme met nummer 2479 doet dat hier trouwens supergoed tussen de één en twee jaar oudere meisjes, want zij is immers nog maar van 2004. Goed bezig, Limme !
Voor wie nog meer foto's van deze wedstrijd wil zien, die kan natuurlijk zoals altijd een kijkje gaan nemen in het foto-album van deze wedstrijd in de rechterkolom van dit blog.
Zoals je kon lezen in deel 1 van deze meeting was er na het kogelstoten, hoogspringen en de 60 meter sprint nog de 600 meter voor de Benjamin meisjes.
Sara is goed weg aan de startlijn, maar het meisje van de Brusselse club RCB komt snel naar voor gelopen en neemt meteen de leiding.
Sara probeert goed te volgen en laat de voorsprong niet te groot worden.
Na één volledige ronde loopt ze nog steeds in tweede positie, gevolgd door Chiara Le Clerq van AC Lyra.
In de laatste rechte lijn zet Chiara haar eindsprint in en gaat over Sara en Kayla Iven.
Sara bijt door en kan Kayla nog voorbijsteken. Zo behaalt ze dus de tweede plaats !
Zoals je kon lezen in deel 1 verbrak Sara bij het kogelstoten een 10 jaar oud clubrecord, maar ze was niet de enige die een clubrecord brak dat al verschillende jaren niet te verbreken leek. Femke verbreekt het 25 jaar oude clubrecord verspringen pupillen meisjes. Zij sprong hier vandaag 4,52 meter ver. Proficiat, Femke !!
Daarna is het de beurt aan de 1000 meter bij de pupillen jongens waaraan Jens meedeed. Zus Sara bekijkt het nu eens allemaal van aan de zijlijn.
Jens gaat goed mee en neemt op een gegeven moment zelfs de leiding van het groepje pupillen jongens.
Ongeveer halfweg lijkt het voor Daan Porteman wat te traag te gaan en hij loopt van de andere jongens weg.
De andere jongens komen nog steeds samen voorbij.
Bij het ingaan van de laatste ronde plaatst Arne Noppe een versnelling.
In de laatste rechte lijn zien we nog steeds dezelfde situatie: Daan op kop, gevolgd door Arne en daarna Jens.
Enkele meters vóór het einde lijkt Jens nog een bronzen medaille te gaan halen, maar hij voelt de adem van de jongen van WIBO in zijn nek.
Het is een superspannende strijd en ik hou mijn adem in.
Van waar ik sta is het bijna niet te zien wie het eerst over de aankomstlijn gaat en ook de mensen die dichter tegen de aankomst staan, durven niet met zekerheid te zeggen wie het gehaald heeft. Het is dus bang afwachten op het afroepen van het podium.
Maar helaas, helaas, het is de andere jongen en niet Jens die wordt afgeroepen. Als ik later de tijden zie, blijkt dat het inderdaad heel nipt was. Jens liep een tijd van 3'56.61 en de jongen van WIBO 3'56.59; het scheelde dus maar een haartje.
Het leuke van de dag is dat alle Benjamins die nog geen medaille hadden er eentje mogen gaan halen na de laatste discipline van de dag en dat levert deze mooie groepsfoto op bij de jongens.
Zus Sara mag dus wel nog eens op het podium klimmen om de zilveren medaille voor haar 600 meter in ontvangst te gaan nemen.
En ook de Benjamin meisjes die nog geen medaille hadden, krijgen er eentje.
Ik blijf nog even wachten om deze foto van Femke en Yara te nemen op het podium voor hun 1000 meter. Yara die trouwens niet alleen een goede 1000 meter liep, maar ook haar persoonlijk record op het verspringen met heel wat centimeters verbeterde.
En zo zit deze sportieve zondag er weeral op. Tot de volgende keer allemaal !
De reden dat ik niet bij Jens kon blijven op de ploegvoorstelling was dat ook Sara een wedstrijd had op zondag 28 augustus. Nadat ik Jens had weggevoerd naar de pleinen te Moerbeke reed ik dus naar de atletiekpiste van de eigen club Volharding te Stekene, waar de memorial Dirk Kosolosky plaatsvond.
Jammer genoeg waren er niet veel atleten aanwezig, misschien dat de vakantie en de dreigende lucht daar voor iets tussenzaten, maar het bleef de hele namiddag droog !!
Er waren wel heel wat Volharding atleten aanwezig vandaag en heel veel onder hen deden het supergoed. Zo was er bevoorbeeld Limme bij de Benjamin meisjes die een persoonlijk record gooide met haar kogel en ook op de 600 meter haar tijd verbeterde.
Sara bleef bij haar eerste worp met 8,76 meter net onder haar PR van 8,82 meter, maar met een grote concentratie tijdens haar tweede worp haalt ze 9,18 meter. Goed gedaan meisje !
Met een lachje naar trainster Griet, die haar overhaalde om haar laatste worp eens te proberen met de draaibeweging, staat ze klaar voor haar derde worp.
En ongelooflijk maar waar Sara gooit 9,90 meter wat niet alleen een verbetering is van haar persoonlijk record met meer dan een meter, maar ook een verbetering is van het 10 jaar oude clubrecord van 9,63 meter
Ondertussen probeer ik ook zoveel mogelijk de andere disciplines wat te volgen. Zo staan hier de pupillen meisjes klaar voor de 60 meter, terwijl op de achtergrond de pupillen jongens alvast hun start oefenen.
Daarna is het immers hun beurt om de 60 meter te lopen.
Sara mag dan even later een gouden medaille in ontvangst nemen voor haar ongelooflijke kogelstootprestatie.
Dan is het de beurt aan de benjamin jongens om te kogelstoten.
De Benjamin meisjes zijn op dat moment begonnen met het hoogspringen.
Ik loop hier vandaag meer dan de atleten zelf , want ik wou natuurlijk deze drie glunderende gezichten op het podium van de 60 meter niet missen, dus sprint ik van de hoogspringstand naar het podium.
Ondertussen zijn ook mijn ouders met Jens toegekomen van de ploegvoorstelling te Moerbeke. Stilzitten is natuurlijk niks voor Jens, dus loopt hij alvast nog een beetje rond.
Zus Sara behaalt ondertussen ook op het hoogspringen een nieuw persoonlijk record, want ze gaat over 98 centimeter, wat 1 centimetertje hoger is dan haar vorige record.
Na het kogelstoten voor de jongens en het hoogspringen voor de meisjes maken de Benjamins zich klaar voor hun 60 meter sprint. Oei Sara, stress of gewoon moe ?
Ook in de 60 meter kan Sara de overwinning behalen.
Zowel Kato als Sara gingen in het hoogspringen over 98 centimeter, maar Kato deed het bij de voorlaatste sprong net iets beter, dus zij behaalt de eerste plaats en Sara de tweede plaats.
Dezelfde drie meisjes mogen dan nog eens op het podium voor de 60 meter sprint. Sara, Kato en Chiara verdelen hier vandaag de medailles. De drie meisjes zijn van drie verschillende clubs, maar kunnen best wel goed met elkaar overweg en dat is leuk natuurlijk.
Omdat er niet veel atleten zijn vandaag beslist Jens om toch nog met de 1000 meter mee te lopen wat hij eigenlijk eerst niet van plan was, dus warmen broer en zus samen op.
Als eerste gaan de Benjamin jongens van start voor hun 600 meter.
Daarna is het de beurt aan de Benjamin meisjes; let trouwens op het meisje helemaal links op de foto. Zij heeft niet meegedaan met de vorige disciplines.
Sara is goed weg, maar het meisje van de Brusselse club RCB komt snel naar voor gelopen. Hoe zal dit verder aflopen ? Lees het straks in deel 2 van deze meeting.
Op zondag 21 augustus vond het provinciaal kampioenschap aflossingen plaats te Rieme.
Sara zou samen met Thalia en Meike een ploegje vormen en aan de 3 x 600 meter deelnemen. Jammer genoeg moest Thalia op het laatste moment op doktersadvies afhaken door een ontsteking aan de voet. Het had een mooie spannende strijd kunnen worden !
Hieronder zie je deze drie meisjes aan het werk tijdens eerdere wedstrijden:
In ieder geval een hele dikke proficiat aan de zusjes Lisa, Elena en Jana Kluskens die provinciaal kampioen werden bij de Benjamin meisjes.
En natuurlijk een superdikke proficiat aan onze Volharding pupillen meisjes die zowel op de 4 x 60 meter met Lisse, Anke, Lotte en Femke, als op de 3 x 600 meter met Anke, Lisse en Femke de titel konden veroveren !!!
Donderdagavond had op de atletiekpiste van AC Waasland te Sint-Niklaas de vijfde WDK wedstrijd van dit jaar plaats. Rond 18 uur, het tijdstip dat de eerste wedstrijden zouden starten, gingen plots de hemelsluizen helemaal open. Het water viel met bakken uit de hemel.
Na een tijdje begaven we ons toch richting de hoogspringstand waar de Benjamin meisjes deze avond zouden beginnen, maar het water bleef maar komen en er werd beslist van even af te wachten en de wedstrijd uit te stellen.
Uiteindelijk kan de wedstrijd dan toch van start gaan. Sara doet het prima en kan haar persoonlijk record met 2 centimeter verhogen, want ze springt over 97 centimeter.
Dat levert natuurlijk felicitaties op van de supporters en dat waren er vandaag terug een paar extra, want André, Christiane en dochter Kelly kwamen een kijkje nemen; ze wilden Sara graag eens zien kogelstoten, maar jammer genoeg riep men tijdens het hoogspringen af dat alle kogelstootwedstrijden afgelast werden wegens de grote hoeveelheid water die op de kogelstand stond.
Na de 97 centimeter gaat de lat terug vijf centimeter hoger naar 1 meter en 2 centimeter. Deze hoogte lijkt Sara af te schrikken want net voor de lat stopt ze.
Bij een volgende poging gaat ze er op het eerste gezicht wel over, maar de lat valt toch nog naar beneden, dus ik vermoed dat ze met haar voet de lat nog geraakt heeft.
Maar 97 centimeter is toch weeral een persoonlijk record en dat is goed voor een vijfde plaats vandaag.
Vervolgens is het tijd om op te warmen voor de sprintnummers. Ook broer Jens gaat vandaag nog eens meedoen.
Sara start in de derde en laatste reeks.
Na een spannende strijd wordt ze eerste in een tijd van 9.91
Daarna speelt Sara voor trainster / verzorgster voor broer Jens.
Hij doet dat heel goed en wordt eerste in zijn reeks in een tijd van 9.64
Even later mag Sara dus op het hoogste schavotje klimmen om haar gouden medaille in ontvangst te nemen voor de 60 meter sprint.
Daarna mag vriendin Thalia de felicitaties in ontvangst nemen voor haar eerste plaats bij het hoogspringen. Ze ging over 1,05 meter.
De Benjamin meisjes sluiten deze avondmeeting af met de 600 meter.
Het is Thalia die samen met Yara Valck van AC Zele als eerste weg zijn, gevolgd door Sara.
Na één volledige ronde is het Sara die als eerste doorkomt, zal ze dit kunnen volhouden tot aan de aankomstlijn ??
Onder luide aanmoediging van papa en broer Jens (en natuurlijk ook de mama hé) zet ze haar tocht verder.
In een tijd die heel dicht tegen haar persoonlijk record van 2'07.83 ligt, namelijk 2'08.00 behaalt ze hier vandaag de eerste plaats. Prima gelopen, meisje !!
Daarna is het de beurt aan broer Jens die bij de pupillen jongens de 1000 meter zal lopen.
Wegens het duistere en slechte weer kan ik jammer genoeg geen mooie foto's meer maken van zijn wedstrijd en hij doet dat juist zo goed ! Sorry Jens, misschien betekent dit dat je nog maar eens moet meedoen als het mooier weer is
Hij wordt vijfde in zijn reeks in een tijd van 3'53.86
Zoals je ziet begint het al goed donker te worden als Sara haar gouden medaille voor haar 600 meter in ontvangst mag nemen.
Ze zijn niet zo super, maar wie wil kan gerust een kijkje nemen naar de rest van de foto's, jullie kennen de weg al. In de rechterkolom van dit blog, vind je de link naar het foto-album.
Op zondag 31 juli deed Sara na Zele en Oordegem mee aan haar derde meerkamp op rij. Na twee meerkampen met 60 m, 600 m, ver en kogel, was het nu de beurt aan hockey in plaats van kogel.
Maar de Benjamin meisjes begonnen eerst om half 2 met de 60 meter. Sara had voor de eerste maal haar nieuwe spikes aan, dus benieuwd hoe die zouden lopen of zijn het toch de benen die het werk doen en maken die schoenen niks uit.
Zowel de schoenen als de benen doen het goed en Sara behaalt de eerste plaats met een tijd van 9.89
Vervolgens gaan de meisjes naar de zandbak voor het verspringen. Met een sprong van 3,38 meter kan ook hier Sara de eerste plaats veroveren.
De piste van organiserende club AC Waasland grenst aan het recreatiedomein De Ster en alhoewel de zon zich toch voorzichtig laat zien op deze dag, ziet het strand er daar helemaal verlaten uit. Ja, zo warm is het nu natuurlijk ook niet. Pff, als er iemand weet waar de zomer naar toe is dit jaar, gelieve het me dan even te laten weten.
De derde discipline van de dag voor de Benjamin meisjes is het hockeybal werpen. Sara haar huidige persoonlijk record staat op 15,35 meter en haar beste worp dit jaar was 15,16 meter. Broer Jens heeft het volste vertrouwen in zijn zus en wil met me de weddenschap aangaan voor 100 euro dat ze 17 meter gaat gooien vandaag. Ok, zeg ik tegen hem, maar dan durft hij toch niet goed door te zetten. Haar eerste worp lijkt precies toch al redelijk ver te gaan.
Maar dan komt haar tweede en derde worp en na enkele tips van trainer Gert gooit ze haar bal naar een 22,83 meter !!!! Dit is zelfs goed voor een gedeelde eerste plaats, want inderdaad er was nog een meisje die ook net 22,83 meter gooide.
Amai, als dat geen verbetering van haar persoonlijk record is dan weet ik het niet meer ! Oef, gelukkig dat die weddenschap met Jens niet is doorgegaan.
Als laatste discipline is er dan nog de 600 meter. Eerst even stretchen met papa.
En daar gaan ze dan !
Sara neemt een goede start en loopt in tweede positie net na Britt Roelandt.
Er waren vandaag trouwens 2 extra supporters op post. André en Christiane, bedankt om te komen kijken, we vonden het heel leuk dat jullie er waren !
Het is een spannende 600 meter, want het zijn de drie meisjes hier op kop, die ook bij de andere disciplines de eerste plaatsen wegkaapten en dus waarschijnlijk het podium zullen halen.
Sara loopt een goede 600 meter en in een tijd van 2'11.55 komt ze als tweede over de aankomstlijn.
Er waren vandaag heel wat Volharding atleten aanwezig, ga dus zeker eens een kijkje nemen in het foto-album. Er werden heel wat persoonlijke records verbeterd, zoals ook bij Sara's goede vriendin Yara, die haar records verbeterde op de 60 meter, kogelstoten, punten vierkamp en die in een hele goede 1000 meter enkele seconden van haar persoonlijk record afdeed. Daar moet toch minstens één secondje bij zijn door onze luide aanmoedigingen
Vervolgens waren er ook nog 4 x 60 meter aflossingen. De Benjamin meisjes waren slechts met 2; enkel Silke en Sara, dus die liepen niet mee, maar we supporterden dan natuurlijk wel voor de andere Volharding groepjes.
De pupillen meisjes met Anke, Jana, Yara en Femke kaapten trouwens de eerste plaats weg.
Dan is het tijd voor de podia, bij de meerkamp krijgen de eerste 10 een medaille en Sara mag op het bovenste schavotje klimmen; ze behaalt de overwinning met 1255 punten.
Bij de pupillen meisjes is het ook een Volharding atlete die helemaal bovenaan mag plaatsnemen, Femke staat daar op het bovenste schavotje.
Eenmaal thuis hangt Sara haar medaille rond de nek van Kumba, want hij is natuurlijk haar "kampioen".
Op onze nationale feestdag was het rond de middag aan het stortregenen bij ons thuis en na heel lang twijfelen besloten we toch nog naar Oordegem te rijden waar een jeugdmeerkamp plaatsvond georganiseerd door atletiekclub Vlierzele Sportief. Wat het weer betrof bleek het alvast een heel goede keuze te zijn, want er scheen een heerlijk zonnetje in Oordegem.
De Benjamin meisjes begonnen maar om 15u met hun eerste discipline, de 60 meter en daarvoor moest er natuurlijk opgewarmd worden. Die opwarming werd vandaag door Sara haar 2 persoonlijke trainers gedaan, papa Sven en broer Jens Oei, als dat maar goed komt
Om 15u gaan ze dan dus van start. Sara start in de eerste van vier reeksen Benjamin meisjes.
Zoals meestal duurt het even voor haar turbo op gang komt , maar dan gaat ze er als een speer vandoor.
Ze behaalt een tijd van 9.90 seconden en dat is goed voor een gedeelde eerste plaats.
Vervolgens gaan de meisjes naar het verspringen. Met een nieuw persoonlijk record van 3,44 meter kan Sara ook hier de eerste plaats behalen.
Sara was trouwens niet de enige hier in Oordegem van atletiekclub Volharding. We zagen ook Arne en Wout Noppe.
En bij de pupillen meisjes waren Femke en Anke er om de kleuren van Volharding te verdedigen.
Als derde discipline op deze meerkamp moesten de Benjamin meisjes kogelstoten. Ook hier werpt Sara met 8,82 meter een nieuw persoonlijk record.
Ondertussen proberen we ook de wedstrijden van de andere Volharding atleten wat te volgen, zo zien we hier Femke en Anke hun 1000 meter lopen.
Jens die hangt ondertussen het aapje uit.
Sara staat net klaar voor haar 600 meter als de pupillen meisjes naar het podium geroepen worden. Het is Femke die de overwinning op deze meerkamp wegkaapt en eerstejaarspupil Anke wordt knap 7de tussen al die tweedejaarspupillen. Heel leuk is dat trouwens iedereen vandaag een medaille krijgt en rond het podium mag plaatsnemen.
Na de gebruikelijke stress gaat Sara van start voor haar 600 meter. De meisjes staan trouwens opgesteld volgens de tussenstand zoals die na drie disciplines is. Sara staat dus momenteel aan de leiding in de tussenstand van deze meerkamp.
Ze vertrekt goed en loopt mee vooraan.
Een tijdje loopt ze in derde positie.
Na één volledige ronde komt ze in vierde positie door.
Maar in de laatste halve ronde wordt ze nog door 3 meisjes voorbijgestoken, om dus uiteindelijk als 7de te eindigen.
Heeft ze genoeg punten gesprokkeld met de vorige drie disciplines om de overwinning in deze meerkamp te behalen ?
Ja hoor !! Sara mag op het hoogste schavotje plaatsnemen en zoals ik al zei krijgt iedereen vandaag een medaille, maar ook een pakketje van sponser AD Delhaize met daarin een drankje en een assortiment wafels. De drie podiumplaatsen krijgen trouwens ook nog een beker.
Na Burcht, Stekene en Lokeren was het op zaterdag 2 juli de beurt aan Atletiekclub Zele om zijn piste open te zetten voor de vierde WDK wedstrijd van 2011.
Voordat de individuele wedstrijden begonnen was er eerst een 4 x 60 meter. Sara vormde samen met Louise, Line en Meike een groepje. Het was Louise die als eerste vertrok.
Zij gaf de stok door aan Line.
Onze derde loopster, die voor de eerste keer naar een wedstrijd kwam, was Meike. Zij geeft hier de stok door aan Sara die als laatste vertrekt. Op de stokwissel moet nog wel wat geoefend worden, want Sara neemt de stok ter hoogte van Meike haar hand vast, terwijl er toch heel wat plaats boven is.
Sara loopt richting aankomstlijn ...
... en de vier Volharding Benjamin meisjes hebben dat super goed gedaan, want ze behalen de derde plaats in een tijd van 42.91. Jammer dat er geen podia waren voor de aflossingen, want dit is meestal de ideale gelegenheid om eens wat meer kinderen te kunnen belonen voor hun inzet, want zonder alle deelnemers zouden er immers geen wedstrijden zijn.
Daarna beginnen de Benjamin meisjes met het kogelstoten; het is even wachten op de officiëlen en de kogels, maar het is gelukkig mooi weer en dat maakt het wachten wat aangenamer.
Door de vertraging mogen de meisjes ook niet meer inwerpen en gaat men direct van start met de wedstrijd. Sara concentreert zich voor haar eerste worp, iedereen uit de weg ...
Amai, ik val bijna achterover als ik zie waar die kogel neerkomt. Haar vorige record was 8,02 meter en nu gooit ze maar liefst 8,64 meter. Dat levert haar de eerste plaats op in het kogelstoten, maar er zijn geen podia per discipline vandaag, want dit is een meerkamp. Dat betekent dat er per discipline punten worden toegekend en wie na allevier de disciplines de meeste punten heeft gescoord die mag dan het podium beklimmen.
Alhoewel de Benjamin meisjes reeds gedaan hebben met het kogelstoten, is het wachten tot de pupillen meisjes gedaan hebben met het verspringen, want zij moeten eerst hun 60 meter lopen. Daarna is het de beurt aan de Benjamin meisjes. Zij lopen in 3 reeksen. Sara loopt in de derde reeks.
Ze behaalt de overwinning in deze reeks met een tijd van 9.87, maar het is Stien Vermeiren van AC Zele die de beste sprint liep met een tijd van 9.82 in de tweede reeks.
Vervolgens mogen de meisjes in de zandbak gaan spelen, ... eh sorry, ik bedoel natuurlijk gaan verspringen. Om alles wat terug op schema te krijgen, krijgen de meisjes maar 2 pogingen. Sara springt 3,33 meter en dat is terug goed voor de tweede plaats na Stien die 3,55 meter sprong.
Vriendin Thalia behaalde trouwens de derde plaats met amper een centimeter verschil, zij sprong 3,32 meter.
En ook hun trainingsmaatje Meike, die we hopelijk nog meer gaan zien op de wedstrijden (zeker als Sara en Thalia het voor het zeggen zouden hebben ), doet het heel goed vandaag.
Deze 2 fotogenieke kapoenen kan ik niet weerstaan en als ze me vragen om een foto van hen te maken, kan ik daar natuurlijk geen nee tegen zeggen.
Als laatste discipline van de dag moeten de Benjamin meisjes hun 600 meter lopen. Meike gaat van start in de eerste reeks en zij doet dat supergoed; ze wordt tweede in deze reeks in een tijd van 2'14.97.
Stress is de grote boosdoener bij deze twee meisjes, zie maar naar de foto hieronder; Sara wou eerst zelfs niet meer mee doen met de 600 meter, haar zelfvertrouwen was volledig zoek. Gelukkig kunnen we haar overtuigen van toch nog te starten. Met dank ook aan de papa van Dakota die even met haar ging praten. De traantjes opgeborgen, maar toch nog een beetje zielig kijkend staat ze aan de start. Komaan meisje, kop omhoog, geloof in jezelf !
Ze is goed weg. Thalia is eerst even ingesloten, maar neemt dan al snel een plaatsje vooraan in.
Na 400 meter zien we dat de meisjes van Zele vooraan lopen, gevolgd door onze Volharding meisjes.
Bij het ingaan van de laatste rechte lijn loopt Paulien van AC Waasland op kop, gevolgd door Yara en Emma van Zele en dan komt Thalia. Sara loopt in zesde positie.
Thalia verbaast iedereen, ze zet een ongelooflijke eindsprint in en gaat nog over de drie meisjes voor haar; ze behaalt de overwinning in een tijd van 2'09.28. Sara wordt zesde in deze reeks in een tijd van 2'16.10, misschien wel haar slechtste tijd van dit seizoen, maar ik vind het al een hele prestatie dat ze nog wou starten. Komaan meisje, wat meer vertrouwen in jezelf ! Ik geloof alvast in jou !
Nadat de vier disciplines gedaan zijn is het wachten op de puntentelling en die is er al heel snel, enkele minuten na de aankomst van de 600 meter doet Els, mama van Aaron en medewerkster van atletiekclub Zele me teken dat Sara eerste is. En inderdaad enkele seconden later weerklinkt het door de luidsprekers dat ze naar het podium mag komen. Thalia is tweede en Stien van AC Zele derde. Proficiat meisjes ! Sara behaalde 1460 punten vandaag.
Aan de "deugniet" gezichtjes die de twee vriendinnen zetten, zijn ze precies iets van plan ....
Ja hoor, zie je wel een beetje verlegen en al giechelend steken ze hun armen in de lucht.
Ik kan slechts 20 foto's per verslagje plaatsen, dus probeer ik me wat te beperken tot de categorie waarin Sara loopt, maar ik nam natuurlijk heel wat meer foto's ook van alle andere Volharding atleten die vandaag hun beste beentje voorzetten. Ga dus zeker even een kijkje nemen in het foto-album, dat je kan bekijken via de link in de rechterkolom van dit blog.
Na het podium van de Benjamin meisjes bleef ik nog even wachten op het podium van de pupillen meisjes, want ook daar stonden er Volharding atletes op de plaatsen 1 en 2, namelijk Femke en Lisse.
Een dikke dikke proficiat aan iedereen aanwezig vandaag !!
Zaterdag 25 juni hadden op de atletiekpiste van atletiekclub RCG te Gentbrugge de provinciale kampioenschappen van Oost-Vlaanderen plaats. De eerste wedstrijden van de dag startten reeds om 10u; gelukkig begon voor de Benjamins alles pas om 13u30. Het was redelijk koud, regenachtig en winderig, maar gelukkig was er in de namiddag geen regen meer. Een dikke pluim alvast voor alle trainers, ouders, supporters en natuurlijk de atleten zelf die er al van 's morgens vroeg waren.
Enkele van die vroege vogels werden wel beloond voor hun vroege aanwezigheid. Zo hoorde ik toen we 's middags toekwamen dat Femke reeds goud had veroverd bij het verspringen pupillen meisjes en Lisse brons bij de 60 meter horden.
Op het PK mag elke atleet slechts met 2 disciplines meedoen. Sara koos voor de 60 meter en het kogelstoten. Om half 2 gingen de reeksen van de 60 meter van start. Sara liep in de tweede reeks.
Ze ging er duidelijk echt voor en behaalde de overwinning in deze tweede reeks.
In totaal waren er 5 reeksen Benjamin meisjes en de 8 beste tijden uit deze reeksen zouden later op de dag de finale lopen. Ondertussen was ook vriendin Thalia reeds toegekomen, die mee ging doen met de 600 meter en het hoogspringen.
Sara haar tijd van 10.10 is goed voor een plaats in de finale; pff, dit is spannend ... !! Geconcentreerd staan de 8 meisjes het startsein af te wachten.
Ho, toch nog even wachten op de start, dus tussendoor er al springend voor zorgen dat je warm blijft.
En dan klinkt het startschot. Jens vroeg me trouwens of er echte kogels in die revolver zaten. Mmm, misschien zou iedereen dan nog harder lopen uit schrik
Het is een heel spannende strijd en Sara gaat bijna tegelijk over de aankomstlijn met het meisje van ACG. Het is Anaïs Van Snick van ACG die de nieuwe provinciale kampioene wordt in een tijd van 10.07 en Sara wordt knap tweede in een tijd van 10.09.
Na de aankomst snel terug een vestje aan, want het is echt wel koud en de felicitaties van de papa en trainers in ontvangst nemen. Toch ook een beetje verdriet, want het was geen supergroot verschil en ze had natuurlijk graag een schildje gehad. Meisje, mama is supertrots op jou hoor !!
Even later mag ze dus haar zilveren medaille in ontvangst gaan nemen.
Om 4 uur kijken we dan naar Thalia die in de tweede reeks van de 600 meter haar beste beentje voorzet. Thalia loopt een hele tijd voorop.
Over halfweg moet ze een paar plaatsen prijsgeven, maar in de laatste rechte lijn komt ze terug sterk naar voor gelopen. De eerste loopster kan ze echter niet meer bijhalen en ze eindigt dus tweede in deze tweede reeks.
Het is dan even wachten om te kijken hoe de loopsters van de eerste reeks het er vanaf gebracht hebben en hoe de tijden daar dus waren, maar het blijkt dat die allemaal trager waren, dus ook Thalia behaalt hier de tweede plaats op dit PK.
Voor Thalia komt het hele uurschema wel wat ongelegen, want ondertussen is ook het hoogspringen reeds bezig en zij heeft haar eerste sprong van 95 centimeter niet kunnen springen omdat ze op dat moment nog haar 600 meter aan het lopen was.
Met nog vermoeide benen moet zij dus direct over 1 meter springen; dat lukt eerst niet, maar bij de derde poging gaat ze er gelukkig wel over.
1,05 meter lukt echter niet meer. De nieuwe provinciale kampioene is de enige die over wel over 1,05 meter geraakt. Erg jammer, zeker als je weet dat Thalia haar persoonlijk record op 1,10 meter staat. Had het haar wel gelukt indien ze niet net de 600 meter had gelopen, we zullen het nooit weten. Door het niet springen van de 95 centimeter wordt ze trouwens naar een gedeelde 4de plaats verwezen.
Om 17 uur gaat Sara dan naar het kogelstoten.
Ik zie dat provinciaal kampioene van vorig jaar Ester Lagast aanwezig is en dat betekent dus dat ik al weet wie de nieuwe kampioene zal worden. Inderdaad Ester gooit 9,77 meter en dat doet niemand haar na. Sara gooit 7,81 meter en dat is opnieuw goed voor de tweede plaats. Ze mag dus terug op hetzelfde plaatsje als daarnet plaatsnemen op het podium.
En Thalia mag daarna ook op dat plaatsje gaan staan voor haar tweede plaats op de 600 meter.
Een hele dikke proficiat trouwens aan Femke die haar tweede goud van de dag in ontvangst mag nemen voor de 1000 meter bij de pupillen meisjes.
Maar ook een dikke proficiat aan alle andere Volharding atleten: Line bij de Benjamin meisjes, Jarne bij de Benjamin jongens, de andere pupillen meisjes: Lotte die brons veroverde bij het hoogspringen, Anke die 4e werd bij het kogelstoten en 5e bij de 60 meter; Lisse die na haar bronzen medaille op de 60 meter horden nipt vierde werd op de 1000 meter en laat ons ook de mooie prestaties van Antje, Dakota en Tine niet vergeten. Ook bij de pupillen jongens en de miniemen meisjes en jongens zagen we de kleuren van Volharding bij de besten meedoen.
Uiteindelijk leverde dat 2 gouden medailles (Femke), 4 zilveren medailles (Sara 2, Thalia en Jasper) en 4 bronzen medailles (Lisse, Lotte, Jasper en Jarne) op.
Op zaterdag 18 juni reden we naar de blauwe atletiekpiste te Lokeren, waar de derde WDK wedstrijd van dit seizoen plaatsvond. De lucht zag er op sommige momenten heel dreigend uit en we verwachtten ons elk moment aan een fikse regenbui, maar de wind waaide gelukkig heel hard alle wolken weg.
De Benjamin meisjes starten met de 60 meter sprint. Wie denkt dat Sara weeral enkele centimeters gegroeid is en ver boven de rest uitkomt ... nee hoor, kijk maar naar haar voeten, ze springt hier juist omhoog. Sara start in de eerste van vier reeksen.
De concentratie staat op haar gezicht te lezen en ze loopt heel snel.
Als ik me omdraai om de aankomst te zien, zie ik dat ze de overwinning in deze eerste reeks behaalt en dan zie ik ook het scorebord (uiterst links op de foto), waar nog steeds een 9 en geen 10 staat. Zou dit betekenen dat ze onder de 10 seconden heeft gelopen ?
Ja hoor, haar vorige record was 10.10 en nu loopt ze een ongelooflijke tijd van 9.84. Amai !!
Vriendin Thalia loopt in de tweede reeks en met deze sprong behaalt ze de overwinning in die tweede reeks.
Vervolgens gaan de Benjamin meisjes kogelstoten.
Ook hier behaalt Sara een persoonlijk record. Ze stoot 8,02 meter wat 17 cm verder is dan haar vorige record. Super gedaan meisje !
Tussendoor supporteren we natuurlijk voor de Volharding atleten die meedoen met de 3 x 600 meter aflossing, zoals Olivier die we hieronder zien.
Sara mag op het hoogste schavotje klimmen voor haar snelle 60 meter.
Als laatste discipline staat het verspringen op het menu. Het is de dag voor de persoonlijke records, want ook bij het verspringen springt Sara met 3,40 meter 9cm verder dan haar vorige record.
En na de "inspanning" volgt de "ontspanning" , tenminste toch voor Sara en Thalia, want Jens moet zich vooral "inspannen" om weg te geraken van die uitbundige meisjes.
Ook voor het kogelstoten mag Sara het goud in ontvangst nemen.
En haar sprong van 3,40 meter bij het verspringen is goed voor een bronzen medaille.
De pupillen meisjes van Volharding behalen de overwinning op de 3 x 600 meter en niet alleen dat, ze lopen maar liefst 45 seconden sneller dan het vorige clubrecord. Een dikke proficiat dus aan Lisse, Anke en Femke !!
Op enkele druppels na hebben we het deze namiddag bijna volledig droog gehouden en dat is ook al veel.
Op zondag 5 juni moesten we geen verre verplaatsing afleggen, want toen had de WDK wedstrijd plaats van Volharding op de piste te Stekene. In de voormiddag zag het weer er helemaal niet zo goed uit, maar iets na de middag liet de zon haar terug helemaal gaan en kregen we een mooie warme namiddag.
De Benjamin meisjes begonnen met de 60 meter sprint. Sara loopt in de vierde en laatste reeks.
Ze behaalt een tijd van 10.12 en dat levert haar de eerste plaats op.
Na heel wat discussie thuis tussen broer en zus over wie nu eigenlijk de snelste is, wou broer Jens toch eens bewijzen wat hij kan en hij deed dus ook mee. Uiterst rechts zie je trouwens klas- en voetbalvriend Thomas, die net als Aaron nu ook bij atletiekclub Zele is aangesloten.
Jens doet het heel goed (zonder spikes) en loopt een tijd van 9.89; ik kan het al horen: "hé zus, ik ben wel sneller dan u hé !" Wat gaan we nu weer allemaal moeten horen !
Ondertussen zijn de Benjamin meisjes aan het verspringen.
Sara springt met een 3,26 meter naar een mooie 5de plaats, en vriendin Thalia doet het fantastisch; ze behaalt een persoonlijk record met 3,53 meter en dat is meteen goed voor de eerste plaats !! Super gedaan Thalia !
Even later mag Sara dus het podium beklimmen voor de 60 meter sprint; ze heeft hier trouwens niet in de gaten dat het meisje op plaats 3 haar wil feliciteren.
Tussendoor even relaxen en van de zon genieten !!
Jens was het eigenlijk niet van plan, maar om bij vrienden Aaron en Thomas te zijn, doet hij ook mee met het verspringen. Bij de pupillen moet men ook rekening houden met de plaats waar je je voet zet bij het springen en dat is voor Jens niet zo makkelijk zonder oefenen, maar hij heeft geen enkele nulsprong, dus dat is al een goed begin.
De Benjamin meisjes vertrekken in 2 reeksen voor hun 600 meter. Zowel Sara als Thalia lopen in de tweede reeks. Sara is niet zo goed weg als anders.
Maar na enkele tientallen meters loopt ze reeds vooraan samen met Thalia.
Er vormt zich een kopgroepje van 5 meisjes; Thalia en Sara worden op de hielen gezeten door 3 meisjes van AC Zele.
Na één volle ronde zien we nog steeds dezelfde situatie. Broer Jens roept zijn zus enkele aanmoedigingen toe.
In de laatste 200 meter loopt Thalia weg van de andere meisjes en komt Yara Valck van AC Zele over Sara, maar Sara vecht voor haar derde plaats en die kan ze ook behouden tot het einde.
Even kijken, sta ik hier op de goede plaats ?
Proficiat meisje, goed gelopen, mama is weeral supertrots op jou !!
Daarna is het uitkijken naar broer Jens die de 1000 meter gaat lopen. Hij vertrekt goed en loopt mooi mee met de rest van de groep.
Maar in de tweede ronde krijgt hij last van zijn ademhaling, zoals we gevreesd hadden. Dit was eigenlijk een test om te zien of hij zowel in de zomer- als wintermaanden bij inspanning last krijgt. Papa Sven roept hem toe van te stoppen, maar Jens loopt verder ondanks de pijn die op zijn gezicht staat te lezen.
Hij loopt als laatste, ...
... maar in de laatste rechte lijn zet hij een ongelooflijke eindsprint in en hij gaat nog 2 jongens voorbij, een eindsprint die veel mensen verbaasde, want hij ging echt heel snel dat laatste stuk.
Als laatste discipline gaan de Benjamin meisjes ook nog hockeybal werpen. Sara mag zelfs met een worp van 14,86 meter op het derde schavotje klimmen.
Voilà en zo zit ook deze dag er weeral op en ik hoop dat mijn 2 kapoenen zich geamuseerd hebben, want daar gaat het eigenlijk toch nog om: bij de vrienden en vriendinnen zijn, gezond sporten en veel plezier maken.
Op zondag 1 mei organiseerde atletiekclub Volharding op de piste te Beveren haar jaarlijkse Puitenslagersjeugdmeeting. Ook Sara deed mee samen met nog heel wat andere Benjamins, Pupillen en Miniemen.
Voor de Benjamin meisjes is de eerste discipline van de dag het verspringen.
Sara springt 3,13 meter en dat levert haar een 5de plaats op.
Ondertussen kijk ik naar de pupillen meisjes die aan hun 60 meter sprint bezig zijn. Het is Femke die hier de gouden medaille neemt in een spannende strijd met een meisje van ZWAT en we zien ook nog Lotte die knap derde wordt.
Ook in de derde reeks zien we heel wat Volharding meisjes aan het werk, zoals ook Sara's goede vriendin Yara.
Na het verspringen gaan de Benjamin meisjes naar het hockeywerpen. Sara gooit 15,16 meter, wat dicht bij haar beste prestatie van vorig jaar is (15,35 meter). Deze worp levert haar de 6de plaats op.
Vervolgens is het de beurt aan de 60 meter sprint. Het is een mooie dag met heel wat zon, maar er staat ook een hele felle wind en bij het sprinten zal dit zeker een grote rol spelen want de wind blaast de meisjes bijna terug achteruit. Waarschijnlijk zullen er dus niet veel persoonlijke records verbeterd worden vandaag. Maar Sara doet het schitterend, want met een tijd van 10.11 loopt ze bijna net zo snel als haar laatste beste tijd van 10.10 ! Enkel het meisje van Lier met het oranje wedstrijdsinglet doet nog beter.
Ook Jens zijn voetbal- en klasvriend Aaron is hier vandaag aanwezig; gisteren nog op het voetbalplein en vandaag op het atletiekplein, een hele sportieve jongen dus.
Let vooral bij deze reeks Benjamin jongens even op de 2 jongens uiterst links op de foto ....
..... ik vermoed dat die iets meer dan 60 meter gelopen hebben door zo schuin te gaan lopen !
Ook buurjongen Joram die voor de eerste keer een zomerwedstrijd meedoet, doet het supergoed in zijn 60 meter sprint.
Sara mag dus ondertussen op het podium om haar zilveren medaille in ontvangst te gaan nemen.
Als laatste discipline lopen de Benjamin meisjes hun 600 meter. Sara vertrekt goed en loopt samen met vriendin Thalia net na het meisje van Lier dat ook al bij de 60 meter het goud voor haar rekening nam.
Na ongeveer 400 meter zien we nog steeds het meisje van Lier op kop, gevolgd door Thalia, daarna Sara die op de hielen gezeten wordt door Yara Valck van Zele.
De meisjes gaan de laatste 100 meter in, zal Sara deze derde plaats kunnen behouden ?
Komaan meisje, alles geven !! Ja ja mama, dat is makkelijk roepen als je langs de kant staat, maar ga het zelf maar even doen. 'k Geef toe, 'k zou het niet kunnen.
Maar mijn meisje doet het dus wel !! Super gedaan Sara !! Met dank ook aan iedereen die haar van langs de kant heeft aangemoedigd !! Sara behaalt niet alleen de derde plaats maar doet dit ook nog eens in een nieuw persoonlijk record van 2:07.83 Amai, dat is meer dan 3 seconden sneller dan haar vorige beste tijd van dit seizoen.
Beide vriendinnen mogen dus samen op het podium klimmen om het zilver en brons in ontvangst te gaan nemen.
Wie heel goed kijkt enkele foto's hoger, ziet trouwens Sven aan de overkant van de piste staan samen met het nieuwe lid van onze familie Kumba. Hij is trouwens de reden dat ik gisteren op het voetbaltornooi te Eksaarde vroeger ben doorgegaan, want we zijn hem toen gaan halen. Sven, Jens en Kumba kwamen Sara en mij oppikken en waren net op tijd om Sara aan te moedigen tijdens haar spannende 600 meter. Hieronder een foto van mijn "vernieuwde" gezin.
Op paasmaandag 25 april reed ik met Sara en Jens naar de paasmeeting van AC Waasland te Sint-Niklaas. Er was voor iedere deelnemer aan deze meeting een paasei en met deze tropische temperaturen was dat niet zo makkelijk te bewaren in zijn vaste vorm.
Eerst was er de opwarming, pff ik vond gewoon stilstaan al "opwarming" genoeg vandaag, maar ik ben natuurlijk niet zo sportief als mijn sportieve dochter.
Om 2 u begonnen de Benjamin meisjes dan met de eerste discipline van de dag, het verspringen. Sara sprong nog eens 2cm verder dan haar beste sprong van dit jaar op de oefenmeeting van Volharding en belandde 3,31 meter ver.
Alle disciplines volgden vandaag heel vlot op elkaar en om half 3 konden de Benjamin meisjes al hun 60 meter sprint lopen.
Sara ging er als een pijl vandoor.
Amai Sara, wat een gezicht trek je hier, wel altijd voor u blijven kijken hé !!
Op de WDK te Burcht op 9 april liep Sara een tijd van 10.26 seconden, wat ik al super vond aangezien haar beste tijd van vorige jaar 10.66 was, maar nu doet ze het zelfs nog een stuk beter met een tijd van 10.10. Amai, super gedaan, meisje ! Dit levert haar een podiumplaats op, ze mag de zilveren medaille rond haar nek hangen.
Ze mag trouwens op diezelfde plaats blijven staan voor het podium van het verspringen, want haar sprong van 3,31 meter is ook goed voor zilver bij het verspringen. De andere 2 meisjes mogen gewoon even van plaats wisselen.
De derde discipline van de dag is het hockeybal werpen. Dit is niet echt Sara haar sterkste discipline; ik zeg haar soms wel eens al plagend dat ze bijna verder gooit met een kogel van 1 kilogram dan met een hockeybal. Haar worp van 12,92 meter is vandaag goed voor een 7de plaats.
Als allerlaatste discipline vertrekken de meisjes voor hun 600 meter. Ze worden onderverdeeld in 2 reeksen, in de eerste reeks zijn er 12 deelnemers en in de tweede reeks 10. Zowel Sara als Thalia lopen in de tweede reeks.
Beide meisjes hebben een goede start en komen al snel aan de kop van de groep lopen, samen met een meisje van Duffel.
In de eerste bocht neemt het meisje van Duffel een beetje voorsprong op onze 2 Volharding atleten. Let trouwens ook op broer Jens die uiterst links op de foto aanmoedigingen roept naar zus Sara.
In de loop van de eerste ronde laten beide meisjes de rest achter zich. Denk aan jullie tijd dames, want natuurlijk worden beide reeksen samengenomen voor het opmaken van de einduitslag.
Thalia wordt in deze 2de reeks eerste in een tijd van 2'10.34 en Sara tweede in een mooie tijd van 2'11.01 ! Zal dit de meisjes een podiumplaats opleveren of waren de tijden in de eerste reeks sneller ? Enkel de eerste van de eerste reeks gaat hen nog vooraf in een tijd van 2'10.10. Giechelend feliciteren de twee vriendinnen elkaar op het podium.
Sara behaalt na haar 2 zilveren medailles dus ook nog een bronzen medaille vandaag. Ik moet niet zeggen dat de mama weeral supertrots is op haar "kleine" meid zeker.
Meer foto's vind je zoals gewoonlijk in de link naar het foto-album in de rechterkolom van dit blog.
Net als de vorige week reed ik op zaterdag 9 april na de voetbal met Sara naar een atletiekmeeting, deze keer geen oefenmeeting, maar de allereerste zomermeeting van dit seizoen. Deze meeting vond plaats te Burcht, op de atletiekpleinen van ZWAT. Deze wedstrijd is tevens ook de allereerste WDK van dit seizoen. WDK staat voor Waas District Kampioenschap en is eigenlijk een soort criterium dat wordt georganiseerd door de Wase atletiekclubs.
Na de opwarming nog even de benen masseren, want Olivier was nog een beetje stijf, maar met zoveel goede zorgen van de papa komt dit zeker in orde.
Als eerste gaan de Benjamins van start met de 60 meter sprint, maar vermits er een probleem blijkt te zijn met de electriciteit en er dus geen electronische tijdsopname mogelijk is, moet er even gewacht worden, maar onder een stralend zonnetje is dit natuurlijk geen enkel probleem.
Ondertussen ga ik even een kijkje nemen bij de pupillen meisjes die aan het verspringen zijn en neem ik deze foto van Yara.
Even later zijn alle problemen opgelost en kunnen ook de 60 meters van start gaan. Eerst vertrekken de Benjamin jongens. Sara en Thalia houden alvast hun vingers tegen de oren voor de luide knal van het startschot.
Er zijn 3 reeksen 60 meter bij de Benjamin meisjes en zowel Sara als Thalia lopen in de derde reeks. Sara komt als eerste over de aankomstlijn in deze reeks in een tijd van 10.26 wat zelfs nog sneller is dan haar goede prestatie van vorige week op de oefenmeeting.
Broer Jens die amuseert zich ondertussen wel op zijn manier; met een bal op de voet en wat gras onder zijn voeten is die al gelukkig.
Na de 60 meter gaan onze Benjamin meisjes naar het kogelstoten. Sara's eerste worp komt buiten de werpzone terecht en even is ze in paniek, maar ze herpakt zich helemaal met haar tweede worp van 6m90. Maar haar derde en laatste worp is werkelijk fantastisch, ze werpt haar kogel naar een 7,85 meter, wat een nieuw persoonlijk record is.
Ondertussen worden ook de namen afgeroepen van de meisjes die naar het podium mogen komen voor de 60 meter sprint en blijkbaar hebben de drie eersten uit de derde reeks ook uit alle reeksen samen de beste tijd. Sara mag dus op het hoogste schavotje voor haar eerste gouden medaille van dit zomerseizoen.
Ze krijgt deze gouden medaille trouwens uit de handen van Tim Van Daele, wereldkampioen Xterra triathlon. Tim Van Daele behaalde deze titel in Maui op Hawai, waar hij de allereerste amateur was en 18de in totaal op 550 starters. Bij deze Xterra triathlon moeten de deelnemers 30 kilometer mountainbiken over ruw terrein, 1,5 kilometer zwemmen en 11 kilometer hardlopen.
Haar worp van 7,85 meter bij het kogelstoten is ook daar goed voor de gouden medaille. Vriendin Thalia behaalt de zilveren medaille.
Daarna gaan de Benjamin meisjes opwarmen voor hun 600 meter.
Het startschot weerklinkt en weg zijn ze !
Sara en Thalia lopen al onmiddellijk voorop.
En ook na een volledig rondje lopen beide meisjes nog vooraan, op de voet gevolgd door Yara Valck van atletiekclub Zele.
In de laatste rechte lijn zet Thalia een snelle eindsprint in en ze loopt weg van Sara en Yara Valck. Uit de rest van de groep maakt zich echter plots nog een meisje van Zele los van de rest en ze komt snel dichterbij. Wie zal het hier nog halen, wie wordt nog 2de en 3de ?
Voorlopig is het even wachten, want ook Sara weet niet goed of ze nu 3de of 4de geworden is na Thalia en Yara Valck.
Ondertussen gaan we naar het hoogspringen. Ook daar doet Sara het heel goed en ze springt over 95 centimeter wat terug een nieuw persoonlijk record is voor haar.
Thalia doet het helemaal fantastisch en springt zelfs over 1,10 meter.
Even later worden de namen afgeroepen voor het podium van de 600 meter en ja hoor Sara heeft toch nog de derde plaats behaald.
Weliswaar niet meer in dezelfde categorie, vermits Yara nu pupil is, maar natuurlijk nog steeds goede vriendinnen !!
Deze beide meisjes supporteren natuurlijk volop als Thalia op het podium mag klimmen voor de gouden medaille in ontvangst te nemen voor het hoogspringen.
Sara en Thalia hebben samen allevier de gouden medailles opgestreken vandaag, niet slecht gedaan meisjes !!
Op zaterdag 2 april was er na de voetbalmatch van Jens ook nog een atletiekmeeting voor Sara. Atletiekclub Volharding nodigde immers alle jeugdatleten uit op zijn tweede oefenmeeting, waar de atleten als voorbereiding op het komende zomerseizoen al even kunnen testen waar ze staan.
Eigenlijk wel leuk, ik moet dus niet zoeken waar de gele Volharding truitjes zitten als ik foto's neem, want er zijn geen andere clubs aanwezig vandaag.
De pupillen meisjes beginnen met kogelstoten. Yara (nr 4717), ik geloof dat de broers al voor de bloemen gezorgd hebben als ik ze zo op de achtergrond zie lopen, maar die zullen waarschijnlijk wel voor de mama zijn.
De Benjamin meisjes beginnen met verspringen. Sara doet het goed, want met haar 3,29 meter springt ze zelfs 11cm verder dan haar beste sprong van vorig jaar.
Sara haar gelaatsuitdrukkingen bij het verspringen zijn altijd wel leuk, hier lijkt ze precies erg verbaasd over het feit dat er zand in de bak ligt.
Onze jongste atleten krijgen trouwens heel veel steun en begeleiding, zoals hier van trainster Griet. Wat vinden jullie trouwens van de nieuwe clubtruitjes (zie vooraan links) ?
Na het verspringen gaan de Benjamin meisjes naar het kogelstoten. Zoals je aan de zomertruitjes ziet, was het heel mooi weer en dat was wel een verschil met de eerste oefenmeeting op 27 maart 2010 toen het weer veel kouder was en er ook een spatje regen viel.
Ik moet zeggen dat de meneer in de rode trui geluk had dat zijn reflexen goed waren en hij nog wat achteruit kon springen, want anders hadden zijn tenen pijn gedaan. Tja, het zijn wel "maar" Benjamin meisjes, maar Sara gooide toch 6,88 meter met de 1kg wegende kogel.
Ondertussen kijk ik ook naar de pupillen meisjes die hun 60 meter sprint aan het lopen zijn. Femke gaat hier zelfs voor de eerste keer onder de 9 seconden !!
En dan ga ik weer terug naar onze Benjamin meisjes, want net als op een echte wedstrijd krijgt iedereen 3 pogingen en de beste worp komt dan natuurlijk in de uitslag.
Broer Jens moet zich maar even alleen bezighouden en dat lukt hem wel, een rondje lopen / stappen op de finse piste rond het atletiekplein, wat met de Nintendo spelen, .... soms toch ook eens naar de zus kijken.
De jongste Benjamin jongens springen hier zelfs over de aankomstlijn bij hun 60 meter sprint.
Ook bij de sprint doet Sara het supergoed; ze loopt een tijd van 10.30 wat heel wat sneller is dan haar snelste tijd van vorig seizoen 10.66
Vandaag is iedereen een winnaar !! Iedereen krijgt een mooie medaille en een lekkere pannekoek na de laatste discipline van de dag; de 600 meter.
Hieronder de start van de 600 meter bij de Benjamin meisjes.
Sara is goed weg. Ik ben toch benieuwd naar haar eerste 600 meter van dit seizoen.
Al gauw nemen de 2 vriendinnen Thalia en Sara een mooie voorsprong op de rest van de meisjes.
Thalia gaat als eerste over de aankomstlijn, maar ook Sara loopt een prachtige wedstrijd in een tijd van 2:10.91 wat bijna 10 seconden beter is dan haar beste tijd van vorig jaar. Goed gedaan meisje !!
Atletiek is leuk, zoveel is duidelijk als je naar deze foto kijkt. Maak er een mooi zomerseizoen van meisjes !
Ik heb het in dit verslagje natuurlijk vooral over Sara gehad, tja dat is wat een trotse mama doet hé, maar ik nam heel wat meer foto's van alle atleten aanwezig, ga dus zeker eens een kijkje nemen in het foto-album in de rechterkolom van dit blog.
Zoals je in deel 1 van de VAL jeugddag kon lezen hadden onze Benjamins, Pupillen en Miniemen in de voormiddag al heel wat leuke dingen gedaan en zagen de meisjes er heel kleurrijk uit, dus vonden sommige jongens dat ze toch niet konden achterblijven.
Om 13u begonnen de verschillende groepjes dan aan de volgende disciplines. Sara en haar groepje gingen eerst naar de 30 meter sprint. Daar bleek de electronische tijdsopname niet meer te werken, maar geen probleem dit werd vlug opgelost door de tijd dan maar met de chronometer te registreren.
Vervolgens gingen ze naar het discusrollen, wat blijkbaar toch niet zo simpel was.
Heel leuk was ook de Run for Life, waarbij een parcours moest afgelegd worden door de ringen van dezelfde kleur te volgen.
Om 14u mogen alle Volharding atleten dan op de foto met Svetlana. Aan het verzamelpunt beneden aan de trap, staan ondertussen al een groot aantal atleten te wachten. Dit wordt in ieder geval de meest kleurrijke en vrolijke bende die Svetlana ooit gezien heeft.
Omdat er zoveel atleten zijn, worden er twee foto's genomen: ééntje van de Volharding kern te Stekene:
en eentje van de Volharding kern te Beveren:
En dan is er eigenlijk ook nog eentje van Lisz met haar groepje, want die misten net de groepsfoto, maar krijgen zo natuurlijk wel een privé-foto met Svetlana.
Daarna start er alweer een nieuwe reeks disciplines. Zo is er het medicinebalstoten.
Heel leuk is ook de evenwichtsoefening. Bij hun tweede poging halen de meisjes zelfs een toptijd van 17''69.
Vervolgens mogen de meisjes gaan bewijzen dat ze ook in het circus hun "vrouwtje" kunnen staan.
En of het nu sjaaltjes zijn die in het rond vliegen ...
... borden die moeten blijven draaien,
of balletjes die in de lucht moeten blijven, het lukt de meisjes allemaal even goed.
Om 15u starten dan de allerlaatste proeven van de dag. En dat is voor het groepje van Sara eerst de 40 meter horden; iets waar ze al de hele dag naar uitkeken en ze vinden het zo leuk dat ze het zelfs nog eens doen.
Dan gaan ze naar de kettingsprong, waarbij de ene verdergaat waar de andere stopte en dat brengt hen 7,45 meter ver.
Als allerlaatste is er dan nog het steltlopen.
Om deze mooie dag af te sluiten volgt er nog een aerobic sessie samen met Svetlana. Wie goed kijkt en zoekt, ziet onder andere Sara en Thalia uiterst rechts in de grote massa enthousiaste atleten.
Om het met Sara haar eigen woorden te zeggen wat zij van deze dag vond:
De VAL dag was leuk omdat ons groepje gewonnen heeft met de 4 x 200 meter en omdat we op de foto mochten met Svetlana Bolshakova.
Het was ook leuk omdat ik dan mijn vriendinnen zie die over gegaan zijn naar de pupillen.
En het belangrijkste is: je hebt plezier !
In dit verslagje vind je vooral de foto's van Sara en haar groepje, maar ik nam er heel wat meer, ook van alle andere Volharding atleten. Ga dus zeker eens een kijkje nemen in de rechterkolom van dit blog.
