Met het Belgische kampioenschap voor masters, nu zondag in het Waalse Seraing, wordt er een punt gezet achter het Belgische crossseizoen. In de reeks W40, waar onze atlete Maria Vranckx in aantreed, zal het een keiharde strijd worden. Met toppers als Corinne Debaets, Maria Vranckx, Florence Collard, Christianne De Pooter en Mirand Bogaerts, zullen de podium plaatsen duur bevochten worden.

Deelnemers W40

2262 DE POOTER CHRISTIANNE 65 ABES

2202 DEBAETS CORINNE 63 DCLA

2247 SWINNEN MARGOT 63 SACN

2294 DE BRUYCKER CARINE 64 RCG

2296 DE SADELEER GERTJIE 65 RCG

2330 DE SMET ELS 64 ACME

2403 MAES FRANCINE 63 DALO

2536 BOGAERTS MIRANDA 64 LYRA

2572 VRANCKX MARIA 64 ACHL

2671 DECOENE ANN 66 AVT

2735 ADAM INGE 67 MACW

2786 DE WULF HILDE 65 RIEM

2838 VAN DE MOORTEL HEIDI 67 ROBA

2853 DOBBENI MIA 64 VAC

2982 DE BACKER BRIGITTE 65 LIER

3034 WILLEKENS MARIJKE 63 DCLA

3057 WUYTS CARINE 66 ROBA

3069 SONCK CHRISTINE 65 VITA

3169 VAN ROBAYS MARLEEN 63 AVOS

3180 CUMPS ELS 67 LIER

3374 VAN HOOF WELLA 63 LIER

3442 PEETERS KAREN 68 BONH

4002 EDRIAT NATHALIE* 66 CABW

4030 FREDERICH DOMINIQUE 65 HERV

4043 OLIX SHEILA 63 ACCO

4102 VILLERS MARIE PAULE 64 SPA

4192 FAVEAUX PATRICIA 67 ARCH

4337 COLLARD FLORENCE 66 RESC

Zaterdag 8 maart, werd het kampioenschap van het handelsverbond gelopen. Aangezien er geen prijzen te verdienen waren, was er ook minder volk. Hierdoor stegen mijn kansen om kampioene te worden aanzienlijk.

De eerste 100m was windaf en dan kregen we de wind pal op kop. Toen Christiane De Pooter resoluut voor de leiding koos, besloot ik wijselijk achter haar te blijven tot we terug gedraaid waren. Nadat ik haar voorbijstak volgde Christiane op een paar meters, maar op een heuveltje in het parcours pikte ze terug aan. Ik dacht: "die mag ik zeker niet meenemen tot op de eindmeet" Dus deed ik er alles aan om haar af te schudden.

Langzaam liep ik verder uit. Toen de supporters riepen dat ik ongeveer 30m voorsprong had, heb ik er nog alles uitgehaald om te vermijden dat ze op dezelfde heuvel terug zou aanpikken. Dat lukte. Ik finishte uiteindelijk met een 200m voorsprong in een tijd van 12'57" op 3300m.

Groeten van

De provinciale kampioene van het Antwerpse handelsverbond,

Greet

Maria Vranckx was vandaag actief in het Flanders wegcircuit. Op het programma stond de 10 mijl tussen Oostende en Brugge  de eerste wedstrijd van dit regelmatigheidcriterium. Wij laten Maria zelf haar verhaal doen:

Vandaag mocht ik in Oostende het startnummer 100 opspelden. En anders dan vorig jaar mocht ik deze keer in het eerste startvak staan, bij de 100 eerste. De toch wel stevige wind, stond langs het kanaal in de goede richting zodat ik op voorhand opteerde voor een snelle start. Ik was als eerste weg en kon zo elke vrouwelijke deelnemer die passeerde tellen. Zo wist ik perfect op welke plaats ik liep. Natuurlijk duurde het niet lang voor de bende  klasse paardjes waaronder: Bekele, Smolders, Wijnenberg en Mulle mij passeerden. Na ongeveer vijf kilometer moest ik ook Ria Thienpont laten gaan. Ik kwam zo op een 7^de plaats terecht. Ik zou al tevreden zijn als ik deze plek kon vasthouden, maar na 8km twijfelde ik. Ik dacht zelfs even aan opgeven. Maar uiteindelijk was ik niet zo ver gekomen om op te geven. Dan toch weer wat moed gevonden, mezelf opgepept en terug er tegenaan.

Toen ik het bordje van de laatste 5km zag, zei ik nog tegen mezelf: “vooruit Maria dit is maar de afstand van een crossk”. “Komaan dit moet me lukken”. Uiteindelijk was de eindstreep daar. Ik had nog beslag kunnen leggen op de 7^de plaats (dames alle categorieën) in 1:01’03”

Eens over de meet zei ik tegen Rudy: “het ging niet echt goed vandaag”. Hij gaf direct respons: “als je naar je tijd kijkt, weet je wel hoe hard je gelopen hebt”  En inderdaad in een zo sterk bezette wedstrijd een 7^de plek lopen, en dan nog mijn tijd van vorig jaar met 1’08” verbeteren. Met zulk resultaat kan ik best tevreden zijn.

Maria

Het thema van deze week zit niet in de sfeer van duiven of ander ongedierte. We zijn gewoon veertig jaar teruggegaan in de tijd. Vandaag hebben we deelgenomen aan de Volksloop van Putte-Grasheide.

Mijn dikke vriend, Guido Verstrepen, had me uitgenodigd voor deze eerste jogging van het KWB-circuit. Toen we, na veel zoeken, eindelijk in Grasheide geraakt waren, liepen we al onmiddellijk op Meester Staf Van Herck. Deze mens, afkomstig van Herenthout, heeft zich hier gevestigd en geniet er, na een lange carrière als onderwijzer en schoolbestuurder, van een verdiend pensioen. Maar in het schooljaar 1966-1967 was hij de leraar van het tweede studiejaar in Herenthout en telde onder zijn pupillen de Guido en mij. Hij kende mij niet meer, want de brave leerlingen was hij vergeten, maar de Guy stond nog vers in zijn geheugen. Zo hadden wij toch een supporter voor de 10,350 km.

Over deze wedstrijd hoeft niets verteld te worden; behalve dat het parcours vernieuwd was. Mensen, ze hebben daar in Grasheide prachtige wegeltjes die ons door bos en veld leidden. Het weer was prima. Mijn tijd was ongeveer 46 minuten en die van de Guy een beetje meer, zodat we allebei dik tevreden waren. Ook Jos de Win hebben we zien lopen in de 5 km., maar nadien hebben we van Jos elk spoor verloren.

Zoals het in de jaren zestig de gewoonte was, hebben we ons nadien gewassen in een emmertje water. Nadien zijn we naar het plaatselijke dorpscafé getrokken, waar we, tussen pot en pint, zowel lokale als wereldproblemen hebben opgelost. Moe, maar tevreden keerden wij huiswaarts.

Tijdens de 38ste editie van de Pallietercross, een organisatie van A.C. Lierse, wist onze master Maria Vranckx gisteren, in Kessel, opnieuw een eerste plaats uit de brand te slepen. Over een afstand van 4420m werd het een constante strijd tussen Maria en haar rechtstreekse concurrente de Essense Els Van Hooydonck. Maria wist het pleit opnieuw in haar voordeel te beslechten tijdens de laatste ronde, en won in 16’27”. Ze had 15” voorsprong op Els. Wella Van Hoof werd derde op meer dan een halve minuut.

Gisteren was er nog eens een cross in het handelsverbond. Hoewel ik al enkele dagen met lichte hoofdpijn zat, en even twijfelde of ik wel zou lopen, besloot ik toch te gaan: ik zou wel zien hoe het liep. Aangezien Ronny zijn conditie nog niet op peil is, ben ik meegereden met Eddy Wynants.

Bij het verkennen van het parcours bleek dat er veel lange rechte stukken waren, en dat de weide  er erg ongelijk bijlag. Maar het was droog, dus veel reden tot klagen was er niet.

Karen Peeters was niet van de partij, waardoor de kans dat ik een overwinning op mijn palmares kon bijschrijven toenam. Klokslag half drie startten we met 23 dames. Ik was van plan om rustig te vertrekken, maar dat was zonder Christiane De Pooter gerekend. Zij nam van in het begin de kop en ging er hard tegenaan. Na 300m, zakte het tempo en nam ik de leiding over. Christiane volgde nog wel tot ongeveer 1500 meter, maar vanaf dan werd het gat alleen maar groter. Ik liep de 3300m in een tijd van 12'48" en won met 19” voorsprong op Christiane. Een eerste plaats, een gourmet en een doos pralines rijker!

 Greet

Tijdens dit laatste weekend van februari kunnen onze crossers op drie plaatsen aan de slag. Vandaag, zaterdag, is er de “Sodipa” cross op het domein “De Groene Linden” in Brecht, met deelname van Greet Buts en misschien wel Ronny Delen.

Morgen, zondag, moeten er keuzes gemaakt worden. Zo is er in buurgemeente Kessel de “Pallietercross” van A.C. Lierse. Plaats van gebeuren is het fort van Kessel en de eerste start vindt plaats om 13:00. Iets verder van huis, maar voor vele van onze atleten een aantrekkelijke wedstrijd, is de ROBA cross in Betekom. Hier vindt de eerste start plaats om 12:30, en is er zeker de deelname van Yves Vermeulen.

Maria Vranckx was vandaag actief in de cross van Borsbeek. Op en rond de terreinen van fort 3, moesten de masters dames het veld in voor een wedstrijd over 5400m. En zoals we de laatste weken van haar gewoon zijn maakte Maria de verwachtingen waar. Zij werd tweede, achter de ongenaakbare Murielle De Winter, in 18’25”.

Yves Vermeulen koos vandaag de Limburgse fruitstreek als crossterrein. Hij maakte voor ons een korte impressie:

Op deze prachtige zondagnamiddag besloten we om onze conditie te gaan aanscherpen in het mooie Limburg.

Plaats van gebeuren was het glooiende Alken waar tussen de "katarakt" fruitplantages een pittig crossparcours van 7 km was uitgestippeld. En het dient gezegd, het is eens iets anders een veldloop tussen de boomgaarden.

Geen bekende gezichten, geen trainers, dus een uitgelezen moment, dacht ik, om een rustige cross te lopen. De eerste van de vijf af te leggen ronden ben ik dan ook rustig vertrokken, waarna ik langzaam ben beginnen te versnellen. Na ronde 2 zat ik echter al volledig in het rood.  Weinig cross ervaring deze winter en een glooiend landschap gaan blijkbaar niet samen. Ronde 4 en 5 kwam ik er terug door, en kon ik mijn tempo nog lichtjes opdrijven. Na een spectaculaire laatste 200 m, een millimeterspurt tot op de meet met een collega master, ben ik tevreden en voldaan, letterlijk en figuurlijk over de meet gevlogen. Ik eindigde als 30^ste in 28’33”.

Yves

Drie van onze atleten, Staf Witvrouwen; Johnny De Jaegher en Guy Verstrepen, kozen dit weekend voor een halve marathon in Lier. Van de hand van Guy kregen we onderstaand verslag. En lag het aan het mooie weer. Werd de runners high hem teveel, of was onze verslaggever gewoon lyrisch. Wij zijn er niet uit geraakt, maar vonden het toch leuk. Oordeelt u zelf maar:

Met zijn drieën kozen we voor een dagje fond in de halve marathon van Lier. Op voorhand was er afgesproken om er geen echte wedstrijd van te maken, en een tempo van +-5 min/km aan te houden.

Alles verliep vlekkeloos tot op km 8 een jong duifje ons voorbij liep. Toen gebeurde het, precies zoals in een duivensprookje. Eén van de oude duiven, laten we hem Staf noemen, kon het niet laten om zo'n jong duivinneke te volgen. De tweede duif, laten we deze Johnny noemen, wipte ook meteen uit het nest om da jong duivinneke van nader te bekijken. Resultaat ze lieten één prachtige duiver in de steek. Om géén concurrentie in het nest te krijgen liet duif Staf, duif Johnny meteen achter. Na een vlucht van 21 km werden de duivers afgeklokt in: 1u41’12" voor de eerste duif nu zonder pluimen, 1u44’09" voor de tweede duif die straks het hele duivenhok moet kuisen en 1u49’04 voor duif Guy, de schoonste duif van de drie.

Meer nieuws in de duivengazet van deze week!

We hebben een nieuwe rondvraag/poll toegevoegd. Deze keer willen we graag weten of u een idee hebt van welke activiteit de meeste energie verbruikt in calorieën/uur.

Van onze vorige pollvraag: “Welke drank bevat, als toegevoegde stof of als natuurlijk product, de meeste suiker per 100gr”. vindt u de resultaten in de onderstaande tabel. Zevenentwintig deelnemers waagden hun kans.
 

Het was vandaag natuurlijk niet al zotskap wat de klok sloeg. Twee van onze dames trokken naar Ekeren, waar langs de A12 de cross van Ac Break op het programma stond. En we zullen het geweten hebben dat we er vandaag niet bij waren. Onze twee dames haalden het podium. Maria maakte voor ons een kort verslag:

Hier een korte impressie van onze prestaties. Greet kwam mij oppikken om samen naar de cross in Ekeren te rijden. We moesten 5100m lopen verdeeld over één aanloopronde en 3 grote ronden. Mijn vertrek liep perfect. Ik was met het eerste groepje mee en hield het tempo vrij hoog hierdoor kon ik al vlug enkele meters voorsprong nemen op concurrent Els Van Hooydonck. De kloof werd steeds iets groter en bij de aankomst had ik 16” voorsprong op Els. Ik eindigde als eerste master in een tijd van 19'19” . Ook Greet nam een goede start en kon stelselmatig een aantal plaatsen opschuiven. Ze werd knap derde in een tijd van 20'45”.  

Nu we met z’n tweeën op het podium stonden, was er geen van onze fotografen ter plaatse. Die hadden andere prioriteiten, in het bijzonder zotskap Ronny in actie zien. Toch moest er iemand gevonden worden. Fons Wuyts was onze reddende engel en digitaliseerde het podium.

Voor de wedstrijd hadden zowel Greet als ik een minder gevoel, maar nadien voelden we ons des te beter.
De eerste en derde plaats maakte alles goed.

Met een stevige heuveltraining gooide Guy Verstrepen alias “Het pjeid” vandaag de sportieve handschoen naar “De vijand”. Om te tonen dat hij in alle stilte stevig aan zijn basisconditie heeft gewerkt, en dat de carnavalsdagen zeker geen invloed op zijn steeds maar stijgende conditie hebben gehad, zette hij er de beuk in op de brug over de autoweg E313. Zijn stoere uitspraak na de training was: “Crazy horses eten woosie vijanden”

Vandaag werd door Prins Yves I, zijn rechterhand nar Ronny, de Gilde van Peer stoet en de Herenthoutse carnavallisten een punt gezet achter de 116^de editie van de Herenthoutse carnavalsoptocht. Onder een prachtig lentezonnetje is de oudste georganiseerde stoet, tot het tegendeel bewezen wordt, vandaag voor de tweede keer door de straten van Herenthout getrokken. Vanaf morgen kunnen onze deelnemende Vo²Max atleten, Ronny Delen en Koen Ledegen zich terug op de loopsport concentreren.

Vanaf vandaag, kun je een aantal foto's van het provinciale kampioenschap in Essen terugvinden in het fotoalbum.
Veel kijkplezier.

Met 61 masters dames stonden ze gisteren aan de start van het, Antwerpse, provinciale kampioenschap veldlopen. Onder hen onze twee crosscoryfeeën Maria Vranckx en Greet Buts

Maria die gezien haar prestaties van de afgelopen weken een van de uitgesproken favorieten op de provinciale titel - in de categorie W40 – was, stelde in Essen niet teleur. In een onderling duel met thuisloopster Els Van Hooydonck  zagen de toeschouwers van het begin tot het einde een spannende strijd. Uiteindelijk toonde Maria zich tijdens de laatste 500m de beste en werd ze provinciaal kampioen in 17’33” (4660m)

Voor Greet, in de categorie W45, lagen de kaarten helemaal anders. Zij was geen favoriet en kwam zonder podiumambities aan de start. Greet die anders vrij voorzichtig vertrekt, koos gisteren voor een andere tactiek, en die rendeerde. In een knap gelopen eerste wedstrijdhelft wist zij zich te verzekeren van een derde plaats en moest enkel Annie Staes en Christa Van Peer laten voorgaan. Greet pakte brons in 19’04”.

Buiten onze dames was Yves Vermeulen als enige mannelijke Vo²Max. atleet aan de start. Yves kende gisteren niet echt een superdag. Hij zakte tijdens de tweede wedstrijdhelft weg en verloor nog een aantal plaatsen. De achterstand in basisconditie, na ziekte en verlof, deed zich tijdens de tweede wedstrijdhelft voelen. Yves finishte uiteindelijk als 55^ste in 24’37 (6200m)

Met een eerste, derde en vijfenvijftigste plaats presteren onze atleten knap op het Provinciaal kampioenschap. De uitslag kan u terugvinden onder de gelijknamige rubriek. Verslagen en foto’s vanaf morgen.

Op 3 februari zijn er niet alleen de Provinciale kampioenschappen veldlopen. Herenthout, het stoetersdorp bij uitstek maakt zich dan op voor een grootse carnavalviering.

Op zondagen 3 en 10 februari trekt voor de 116^de keer de Herenthoutse carnavalstoet door de straten. De stoet bestaat uit straattoneel, sketches en parodieën, en na de optocht wordt het carnaval in de Herenthoutse zalen en cafés voortgezet.

Hoogtepunt is echter maandag 4 februari, dan vindt de “Nacht van Herenthout” plaats. Hier wordt er tot in de vroege uurtjes gedanst en gevierd.

Voor onze collega, Vo²Max Runner, Ronny Delen die dit jaar fungeert als nar en rechterhand van Prins Yves I, start nu de zwaarste periode.

Vanaf zondag heerst dus de zotskap in Herenthout. Om maar gezegd te hebben dat de komende week een aantal trainingen misschien zullen aanvangen met een houten kop.

Met het Provinciaal kampioenschap veldlopen, nu zondag 3 februari in Essen, zijn we toe aan de eerste outdoor medaille confrontatie. Vanaf 10:30 zullen op en rond de terreinen van het H. Hart college in Essen de medailles worden uitgereikt.

Van onze Vo²Max. Runners vinden we drie atleten terug op de inschrijvingslijst.

Bij de masters dames treden Maria Vranckx en Greet Buts in het strijdperk. Onze beide dames zijn zeker niet kansloos, voor een podiumplaats, in hun leeftijdscategorie.

Bij de heren worden we vertegenwoordigd door Yves Vermeulen, die na de indoorkampioenschappen terug aangeknoopt heeft met het veldwerk.

Het volledige programma vindt u links op deze blog.