Mijn persoonlijke tocht op weg naar het ideale gewicht
24-03-2010
Just another blog?!
Welkom!
Voor wie slechtziend, lui, moe of zat is wil ik het best nog eens herhalen. In deze persoonlijke blog beschrijf ik hoe ik van een superzwaarlijvig persoon terug een beetje een normaal mens wordt, lichamelijk gezien. Het is dus mijn eigen queeste op zoek naar een ideaal streefgewicht, zonder garantie op succes, maar uiteraard met de wil en dus de motivatie om te slagen. En waar een wil is, is soms best een weg.
Situatieschetsje om te beginnen. Op 2 januari dit jaar merkte ik dat ik niet meer op onze weegschaal kon staan. Ik geraakte er wel nog bovenop, maar u begrijpt vast wel wat ik bedoel. Een sterkere, doch vrij goedkope Blokker-weegschaal bracht soelaas en drukte me met de neus op de zware feiten: 123,6 kilogram, wat me een indrukwekkende BMI-score van 40 opleverde. Meer zelfs: als ik een gastrische bypass zou laten steken of een andere operatieve maagverkleining had laten uitvoeren kon ik dankzij dat BMI zelfs het gros van de operatiekost recupereren van het ziekenfonds. Dat wist ik echter op dat moment niet.
Ik begon als een gek aan een eigen dieet. Zo weinig mogelijk vetten, suikers, boterhammen. Veel water en wekelijks zelfs een stuk fruit. Het leek te renderen, want de kilo`s gingen er vlot af. Maar ik voelde me minder en minder goed en vooral futloos. De dokter stuurde me door naar een dieetspecialiste, bij wie ik nu nog altijd in 'therapie' ben. Al snel bleek dat ik slecht bezig was: mijn spierweefsel zou worden aangetast en mijn mentale gezondheid was niet dat. Ik kreeg een persoonlijk dieet voorgeschreven, wat ik nu nog altijd met succes volg. Aan een operatie heb ik wel nog gedacht, maar ik was al te fel vermagerd en zelf een som van ten minste 5.000 euro (dixit AZ-arts Bruno Dillemans) ophoesten lag ook niet voor de hand.
Hoe staat het nu? Goed, dank u! Ik weeg nog 102 kilo (BMI: 33) en voel me vrij goed. Het dieet werkt en het badmintonnen doet de rest. Het wandelt makkelijker en het ontzeggen van snoep is ook makkelijker omdat ik zie dat het werkt en ik nooit meer wil worden als enkele maanden geleden. Het vooropgestelde einddoel voor mij zou 87 kilo zijn, omdat ik volgens de specialiste een vrij uitgebreid spierweefsel heb. Maar ik wil graag naar 85 kilogram gaan. De weg is dus nog lang en het is niet zeker of het wel lukt, maar die spannende weg kunt u via dit kanaal dus op de voet volgen, evenals commentaren op nieuwsitems rond obesitas en dergelijke.
Van dik naar dun
