Mijn persoonlijke tocht op weg naar het ideale gewicht
07-05-2010
Tic-tacs zijn een aanrader!
Deze middag bood de koelkast maar weinig ideetjes om er een gezond, maar ook lekker middagmaal van te maken. Een paar tomaatjes, een ui, wéér aardappelen, dat ene overgebleven geplette schnitzeltje? Nee, ik ben naar de Carrefour gepeddeld en er een lasagne gekocht van de WeightWatchers. Goed voor een totaal van 350 kilocalorieën en een tevreden, voldaan gevoel achteraf. Maar dat ik niet de perfecte weg bewandel blijkt toch ook weer.
Samen met de lasagne kon ik het niet laten om in de wachtrij nog snel een groot doosje tic-tacs mee te graaien. In het totaal gaat het over 49 gram, goed voor in totaal 390 kilocalorieën (meer dus als de lasagne). Toen ik er een heleboel van had binnengespeeld wou ik wel eens weten hoeveel ik nu exact binnen had. Blijkt dat er in een groot doosje van 49 gram exact 100 tic-tacs zitten. Ik telde alles na: ik had er 63 gegeten, die cijferwaarde vermenigvuldigt en zo kwam ik uit op 126 kilocalorieën. Iets te veel voor een tussendoortje, maar niet dramatisch hoog. En ik had echt een verzadigd gevoel.
Dus wat mij betreft, een aanrader voor wie eens (of meer dan eens ;)) een zwak momentje heeft.
Van dik naar dun
