Marc Papanikitas loopt nog!
Inhoud blog
  • Eindejaars corrida in Leuven
  • Tegen de stroom...
  • Ik ga naar zee en neem mee..........
  • Scott, Scott, Scott, Scott....
  • De LPM halve marathon.

    Zoeken in blog


    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     


    Beam me up Scott(y)
    Marc Papanikitas in het No Shortcut Scott running team.
    31-12-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een overzichtje.....
    Einde 2016. Joepie! 22 december 2015 werd ik geopereerd. Het heeft tot juli 2016 geduurd vooraleer ik weer serieus kon en wou lopen. In de eerste 28 weken van dit jaar liep ik amper 800km, iets wat ik vroeger op zes weken deed. In de andere 24 weken liep ik 2000km. Helaas zijn het allemaal duurloopjes. Heel af en toe probeer ik wat snelheid te trainen, maar dat straft het gestel momenteel nog direct af. De bilspier, hamstring, periformis, slijmbeurs, gluteus maximus, (lijkt wel op een Romeinse veldheer), tuber ischiaticus, ik weet niet hoe ze het nog willen benoemen, doet nog steeds pijn. Ondertussen zijn er al 27 beurten kiné aan te pas gekomen en zijn we aan de volgende 9 bezig. Maar goed, ik kan lopen, dat is al beter dan in het begin van dit jaar.
    Al dat geneuzel in de marge houdt me niet tegen om regelmatig een wedstrijdje mee te pikken. Het begon met de zware coalminers trail in Genk (4e plaats in 1h46') . Waar ik vorig jaar de 33km liep onder zeer hete omstandigheden, koos ik nu veilig voor de 22km. Het zal ook rond die afstanden zijn dat ik nog maar ga lopen. Deze trail stond een beetje in functie van de Scott offroad race in Roosdaal 26,5km (september) (9e plaats in 1h57'). En die stond dan weer in functie van de Valtellina wine trail van Scott in Italïe-Sondrio 21km (November) (104e plaats in 2h01'). Tussenin liep ik nog een aflossing halve marathon in Heist o/d Berg met mijn vriend Eric Caluwaerts (ploeg 3e plaats, 10,5km in 41'), Den Bollekesloop 10km in Antwerpen (14e in 36'23"), de Park-Spoor-Noord- loop 15km (3e in 56'), en als laatste de Kerst-corrida in Leuven gesponsord door Scott 12km (41e in 44' - + 2000 deelnemers, iedereen voor mij was jonger).

    De Valtellina Wine trail was heel zwaar. Heel de dag gietende regen, het parkours was vrij zwaar met 1000m klimmen en dalen, single tracks, stenen, door wijnkelders lopen etc....Helaas ben ik niet gemaakt voor zulke wedstrijden. Te stijf, te veel schrik en geen ballen aan mijn lijf. Daar werden ook vlak voor we naar de luchthaven reden, bij een tussenstop om iets te gaan eten, onze wagens leeggeroofd. 12 mensen, al hun materiaal kwijt. Ikzelf ben 95% van mijn Scott materiaal kwijtgeraakt, mijn tomtom horloge, mijn gewone en zonnebril, agenda, etc....

    Het was een beetje het jaar van de ontnuchtering. Ouder worden heeft zo zijn invloed op het presteren, iets wat ik 20 jaar geleden niet wilde geloven. Nu loop ik een twaalf kilometer tegen 3'40"/km en ben ik kapot. In een nog niet zo'n ver verleden liep ik marathons aan 3'32"/km. 

    We wensen altijd de anderen dingen toe in een nieuw-jaar. Ik ga mezelf bij deze een wens toebedelen: Gewoon terug pijnloos lopen, kunnen intervallen en wedstrijden lopen op mijn niveau rekening houdend met het getal 50 dat in mei 2017 achter mijn naam komt te staan. En voor u...hetzelfde?



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Archief per week
  • 01/01-07/01 2018
  • 18/09-24/09 2017
  • 03/07-09/07 2017
  • 03/04-09/04 2017
  • 30/01-05/02 2017
  • 26/12-01/01 2017
  • 11/07-17/07 2016
  • 13/06-19/06 2016
  • 09/05-15/05 2016
  • 21/03-27/03 2016
  • 08/02-14/02 2016
  • 11/01-17/01 2016
  • 04/01-10/01 2016
  • 21/12-27/12 2015
  • 14/12-20/12 2015
  • 02/11-08/11 2015
  • 28/09-04/10 2015
  • 14/09-20/09 2015
  • 17/08-23/08 2015
  • 10/08-16/08 2015
  • 20/07-26/07 2015
  • 13/07-19/07 2015

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !




    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs