afgelopen zaterdag deelgenomen aan de corrida te lombardsijde, een wedstrijd over 10km250meter over een vrij zwaar parcours, op de baan en ook op het strand en in de duinen, ik besloot het als een training te lopen en op mijn hartslag, il liep een eindtijd van 52'56" en dit aan een gemiddeld tempo van 11,6 km per uur, met een maximale hartslag van 175 en gemiddeld 167, dit was ook mijn eerste wedstrijd als molenloper. achteraf vernamen we ook het overlijden van gino delaere tijdens de wedstrijd, hierbij betuig ik ook mijn medeleven voor de familie.
