Inhoud blog
  • ekiden brussel
  • rustpauze
  • nacht van vlaanderen
  • corrida sas slijkens 01/02/2009
  • corrida lombardsijde
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Archief per week
  • 28/09-04/10 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 31/12-06/01 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 07/07-13/07 2008
  • 26/09-02/10 2005
    Foto
    Foto
    ludo debusschere

    13-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.corrida lombardsijde
    hallo,

    afgelopen zaterdag deelgenomen aan de corrida te lombardsijde, een wedstrijd over 10km250meter over een vrij zwaar parcours, op de baan en ook op het strand en in de duinen, ik besloot het als een training te lopen en op mijn hartslag, il liep een eindtijd van 52'56" en dit aan een gemiddeld tempo van 11,6 km per uur, met een maximale hartslag van 175 en gemiddeld 167, dit was ook mijn eerste wedstrijd als molenloper.
    achteraf vernamen we ook het overlijden van gino delaere tijdens de wedstrijd, hierbij betuig ik ook mijn medeleven voor de familie.

    13-01-2009 om 21:14 geschreven door jonienniels  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Archief per week
  • 28/09-04/10 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 31/12-06/01 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 07/07-13/07 2008
  • 26/09-02/10 2005

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog als favoriet !

    Zoeken met Google



    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    heiligerita
    www.bloggen.be/heilige
    Een interessant adres?

    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • oostends loopcriterium

  • Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs