gisteren dan toch deelgenomen aan de wedstrijd route 62 in gistel ondanks een verkoudheid. ik besloot het als een training op te nemen en niet zo voortvarend te starten als anders, liep in feite om de 12 km in een uur af te leggen, alles ging goed en ik liep te rap en was op weg naar een tijd van ronde de 56', dat bekocht ik na 10,5km, mijn benen waren als lood en ik kreeg last van mijn maag, de laatste anderhalve kilometer waren dan ook een kalvarietocht, ik kwam binnen in 57'41". achteraf was ik toch tevreden dat ik deelgenomen had. dinsdagmiddag terug lopen in brussel.
na een rustpauze van 2 weken heb ik op dinsdag 11 november de training hernomen, ik was van plan tijdens de morgen te lopen maar door de hevige buien maar uitgesteld tot in de namiddag wegens wat keelpijn, in de namiddag was er wel nog veel wind maar was het gelukkig droog. de eerste training werd een loopje van 8,5km aan een rustig tempo. zaterdag heb ik een wedstrijd van 12 km langs de groene 62, voor mij zal het meer een training zijn, vanaf december zal ik mijn trainingen opdrijven want ik heb mij het doel gesteld om volgend jaar een 10 km te kunnen lopen in 40'.
