Ik ben klaar om een volgend onderdeel van de voorbereiding aan te pakken. Nu de zon meer van de partij is en de temperaturen wat stijgen, zijn slaatjes weer in.
Vanaf nu ga ik me ook concentreren op gezondere voeding. Niet dat ik eerder uitermate ongezond at, maar 's ochtends een dampende kop koffie en een boterhammetje met "goeie" boter is meer vertrouwd dan een glas verkwikkend groentensap. En 's avonds een pizza in de oven schuiven, is gemakkelijker dan te staan kokerellen om dan alleen aan tafel te zitten.
Maar nu de zon er is, zie ik dat anders. Een fris fruitsapje 's morgens, een banaan voor tussendoor, een slaatje met kip of vis voor 's middags, veel fruit om de namiddag door te komen en 's avonds een kom soep om de gaatjes te vullen.
Maar zon is ook : gezellig op een terrasje met een glaasje wijn mensen kijken, een Cava op Spaanse feestjes, Ricard in Parijs, Picon aan de Noordfranse kust, Ouzo op een Grieks strand. Ah, .... . Ik ga hier ook een gezonde gewoonte toepassen : ik bestel vanaf nu enkel Sangria met bergen vers fruit.
Sinds 4 mei heb ik er een deeltijdse job bij. Eentje waar ik me goed bij voel en vooral het stelt me in staat om aan mijn conditie te werken. Ik kreeg een thuiszorgronde toebedeeld en ik ga met de fiets op pad. Hoewel Vlaanderen veeleer vlak is, moet ik toch meerdere malen per dag Moscou-brug over en dat is voor mij al een echte kuitenbijter. Maar na 2 weken voel ik al het verschil. Ik kom niet meer buiten adem en half dood bij de volgende klant aan. Er is hoop! Veel erger vind ik de wind uit veranderlijke richtingen. Gelijk in welke richting die ik rij, ik heb steeds wind op kop
Over 11 maanden heb ik mijn eerste stappen reeds gezet. Fantastisch toch.
