Dit jaar heb ik opnieuw leren stappen, 't is te zeggen om fit te blijven zouden we iedere dag 10.000 stappen moeten zetten. En dat is heel wat anders dan fietsen, mountainbiken of spinnen. Met een zittend beroep in het verleden waren die stappen niet zo vanzelfsprekend (op het gemeentehuis Staden hebben ze nu meer geluk dat iedereen een paar keer op en af kan gaan naar de LOFT, het zal in ieder geval helpen op de 10.000 stappen per dag rapper te halen. IK ben dit jaar begonnen met wandeltochten, nu ongeveer 26 op mijn teller met een gemiddelde van 20 kilometer.En vorige week nog wat extra met de vierdaagse van de Ijzer, 112 km.
Dit jaar heb ik opnieuw leren stappen, 't is te zeggen om fit te blijven zouden we iedere dag 10.000 stappen moeten zetten. En dat is heel wat anders dan fietsen, mountainbiken of spinnen. Met een zittend beroep in het verleden waren die stappen niet zo vanzelfsprekend (op het gemeentehuis Staden hebben ze nu meer geluk dat iedereen een paar keer op en af kan gaan naar de LOFT, het zal in ieder geval helpen op de 10.000 stappen per dag rapper te halen. IK ben dit jaar begonnen met wandeltochten, nu ongeveer 26 op mijn teller met een gemiddelde van 20 kilometer.En vorige week nog wat extra met de vierdaagse van de Ijzer, 112 km.
