Deze blog wordt een beetje mijn "therapie"ruimte, begin 2019 kreeg ik te horen dat ik blaaskanker heb, ik moet toegeven dat ik het niet makkelijk heb om hiermee om te gaan, begin september zorgde mijn broer ervoor dat ik kan starten in de Londen Marathon 2020 als charity runner ... dit wordt mijn verslag van deze tocht.
Ja ik weet het een raar titeltje hierboven maar zo voelt het echt, ik kijk uit om met mijn schema te beginnen. Het is nu niet dat er niets gebeurt, want woensdag nog een 13 km gelopen in toch wel barre omstandigheden zo koud hé, de zon, de zon en een beetje warmte, 't mag afkomen van mij hoor. Morgen en zondag loop ik ook.
Ik piepte al eens naar dag één van mijn "scheurkalendertrainingsprogramma" (dat is 'game over' als je dit woord op het scrabble bord legt ), dag één is dus juist 100 dagen voor de marathon en die zegt: het begint goed, vandaag geen training. Lap, uitkijken naar dag 99 dan maar zeker dus volgende zaterdag.
Dit was een zeer leuk weekend die als leuk in het kwadraat mag omschreven worden. Ik werd door Heidi getrakteerd op een weekendje France, een laat kerstkado... Vrijdag naar de film, Sherlock Holmes, was erg leuk, ik ben een Anglofiel en ken de verhalen van Holmes en Watson goed, maar deze nieuwe benadering kon ik ook wel smaken. Verder zaterdag vertrokken naar de Cote d'Opale waar we een serieuze leuke wandeling gingen ondernemen en genieten van een leuke B&B en 's avonds een leuk visrestaurantje... Gezien het zaterdag wat druilig weer was, iets minder leuk, stopten we eerst in Calais voor een leuk uitje in het centrum voor we naar Wissant reden om er onze intrek te doen in ons leuk overnachtingplaatsje...en het restaurantje.. Ik heb stevig genoten van het vismenuutje... warme oesters...een marmite...lekker wit wijntje ...mag je me altijd voor uitnodigen, super lekker !!! Na een stevig maar leuk ontbijt, gingen we van start voor een wandeling richting Cap Griz-Nez, met een lus terug toch zo'n 20 km. Om de sfeer er wat in te houden besliste ik om tijdens de meer slijkerige stukken 2 maal op mijn kont te vallen, leuk dus...grr Ik weet het aan mijn slechte schoenen maar kort achter mij hoorde ik tussen het snikken van het lachen door iets over lomp of zo?
Voor we terug België inreden stopten we even in Duinkerke voor een laatste doch leuke Franse pauze. Ok, je snapt het al 't was leuk en maar 6 weken voor het volgende lang weekend richting Londen wedden dat het ...leuk wordt???
Ik ben klaar om te "lijden voor Leiden", mijn inschrijving is een feit, het hotel geboekt nu enkel nog wat kleine details zoals het lopen/trainen zelf
Ik kreeg zelfs al een startnummer die door mijn vroeg intekenen naast een nummer ook mijn voornaam zal dragen, 714 wordt mijn lucky number in Leiden. Je gelooft het nooit maar mijn eindtijd zit weer verborgen in mijn startnummer; 714 = 7-4 = 3 maal 1 = 3 dus 3 uur 714 = 47 maal 1 = 47 dus 47 minuten 714 = 7+4+1 = 12 dus 12 seconden ok maybe te hoog gegrepen maar...dromen mag en je moet de lat hoog leggen, niet... dus vanaf 6 februari is het game on
ps: dat eerste klasse voetbal is toch echt wel genieten
Echt gebeurt... Deze morgen rond 10.15 uur mijn loopke begonnen, zo'n 11 km maar ik was nog nie goed buiten of een enorme paniek maakte zich meester van me !!!! Het was ongelooflijk, ik stond perplex azo schrikken, kwas er echt nie goed van, zo schuin boven de horizon brande er een soort gele bol...redelijk fel ik kon er niet echt naar kijken,.. en ze gaf nog warmte ook?? wat nu gedaan?? Ik nam mijn gsm belde mijn zoon en Aäron zat bij de pc kon via google opzoeken wat ik beschreef en het bleek ... de zon te zijn? jaja echt waar ik heb de zon gezien? Ongelooflijk.
Verder alles goe wi of tis dat dit al kan tellen voor een eerste zonneslag van 2010. En anders iets nieuws, Marnix? ewel , ja ahh wadde? ewel ken nog eens mijn marathonbestemming verandert. Nog een ki da wordt een gewente zeker? Euh nee, nu ist vast in plaats van de Maasmarathon werd het de marathon van Lens nor Lille maar ik was nie 100% content hoe meer ik las hoe meer ik twijfelde en dus opnieuw totaal ander marathon wel op dezelfde dag deze van Leiden in olland. Tis een parcour van 21. km dus 2 maal maar ik zie het precies iets beter zitten, het is vooral makkelijker te organiseren en natuurlijk gaan we voor een weekendje wat dacht je...
Tussen kerst en nieuwjaar mijn Polar naar een "erkend" dealer gedaan om hem te herstellen, er was een stukje van het display niet meer leesbaar. Toen ik hem afgaf vroeg ik of hij ook een nieuw batterijke wou plaatsen omdat dit nog altijd het eerste was... " mo meneere da is nie nodig, bie Polar ee, ton komt er een icoontje op je display die zegt wanneer da nodig is, nu nog nie wi....je moe gin zotte kosten doen ee..." Vorige week hem terug opgehaald, alles netjes in orde maar na 3 dagen......EEN ICOONTJE OP MEN DISPLAY die zegt dat de baterij moet vervangen worden...kijk daar krijg ik nu eens het....van. Weer loping, man man man.
Verder ben ik bezig met de denkoefening of ik al dan niet een inspanningstest zou ondergaan, het is niet de test waar ik tegen opzie maar ik zie mezelf daar al staan, naast die echte en afgetrainde atleten. Ik heb ongeveer al mijn loopblog vrienden om hun mening gevraagd en de meesten zijn toch pro, hmm moet ik dan toch Mensana opbellen? Kdurf precies nie.
Ja, ja de kop is er af, de eerste km in 2010...en het werd zowat tijd. Door die stomme microben kon ik nog geen loopke plannen maar daarjuist men eerste 8 van het jaar. Het waren tevens ook mijn eerste km op de nieuwe schoenen, het is toch altijd even aanpassen, het voelde niet slecht maar wel duidelijk anders, klonken ook anders, ik leek platvoetje wel, in het begin dan toch. Deze week zal ik ze nog wat afwisselen en de nieuwerts langzaam aan laten inlopen. Tot begin februari, de 6° om precies te zijn, zal ik rustig mijn km-ters opdrijven en vanaf dan train ik weer met de scheurkalender van Rob. We zijn vertrokken.
Nee ik ben het land niet uit en nee ik ben het bloggen ook niet verleerd maar ik dacht het nieuwe jaar eens origineel in te zetten en ben/was ziek...amaai kent aal get hopelijk voer een gans jaar, noem maar op: oorontsteking, keelontsteking, luchtwegeninfectie en als kers op de taart een goeie sinusitis, tkon nie op.
Dus lopen kwam er niet veel van. Verder zijn de plannen ook gedeeltelijk veranderd, normaal ging ik de Maasmarathon lopen op 09/05/10, maar in dat weekend kwam er alsmaar meer bij, schoolfeest Jade, Ruben kwam terug van reis met school zodat we bijna verplicht waren om de zondagmorgen te vertrekken naar Visé maar de marathon start daar al om 09.00 uur... We maken er eigenlijk graag een weekendje van en daarom hebben we beslist om uit te kijken naar een andere marathon en dus een andere datum, eerlijk gezegd vond ik er niet onmiddellijk eentje die me wat aansprak maar toch gevonden: "La route du louvre" op 16/05/10 marathon tussen Lens en Lille. Men tweede Fransen dan, max 4000 deelnemers start om 10.00 uur en busjes voorzien tussen de twee steden voor supporters en deelnemers. (kneem aan dat die bus voor de deelnemers voor na de marathon is ) Dus hier zijn we lekker aan het plannen, de weg naar de marathon is voor mij even leuk dan D-day zelf.
Verder had ik nieuwe schoenen nodig, ik wist de welke en ook welke maat want van mijn Adidas supernova sequence ben ik zeer tevreden dus dacht ik even te zien in de solden, in Decathlon hadden ze er aan 60 euro ipv 120 maar mijn maat was er direct uitverkocht zelfs op de eerste dag van de solden al. Bleek achteraf dat het ging om het voorlaatste model niet het laatste die ze nu origineel de sequence 2 noemen. Via lopersites vernam ik dat het interessant zou kunnen zijn om online in Engeland te bestellen die pond die zo laag staat hé, en om dat ik maat en model al weet dacht ik dit eens verder te onderzoeken, via online winkel: wiggle.co.uk, op zondagavond besteld, nieuwste model dan, voor 80 euro normaal 92 euro maar ook solden daar en hier rond de 140 euro leveringskosten 0 euro en op vrijdagmorgen waren ze der al. Superservice alles zo als afgesproken en ik blij... Bij het vergelijken met mijn oude schoes schrok ik toch van de slijtage hoor, eerst laag is compleet weggesleten, maar geen getreur ik loop in het nieuw allé ik zal in het nieuw lopen, woensdag gaan we de weg op .... ik heb het gemist.
Wat zal 2010 brengen??? Wat zijn de doelen of wat wil ik voor 2010... Naast de klasiekers als gezondheid, vriendschap en liefde, mensen gelukkig maken ... , de enorm belangrijke doelen wil ik iets specifieker zijn en meer gericht naar de inhoud van deze blog toe:
Ik wil weer 2 marathons lopen, en ga mikken op een tijd van 3u 45, let wel mikken op .... en ik geef mezelf hiervoor ook 2 marathons de tijd, klein beetje per keer afknabbelen... Verder zal ik mijn aantal gelopen kilometers per jaar drastisch optrekken, wanneer dit nu een dikke 1000 bedraagt zal ik proberen aan 1750 te komen in 2010... Laat dit nu net het aantal bladzijden leesvoer zijn die ik heb klaarliggen, de triologie van Stieg Larsson, plus de laatste van Dan Brown (waar ik al in bezig ben) en een mooi dik kookboek, die is uiteraard niet enkel om te lezen maar ook om zaakjes in uit te proberen...naast het lopen ben ik wel eens in de keuken te vinden, doe dit wel graag...
Op kerst zelf nog een loopje gedaan er was bijna geen ijs of sneeuw meer dus alles was veel beter te belopen. Ik ben ook naar decathlon geweest om een baterij voor mijn "wearlink" te halen, tja erg behulpzaam was het personeel niet, geen slechte wil hoor maar meer dan de verpakkingen lezen (wat ik ook nog kan) zat er niet in. Verder eens gezien of ze mijn "adidas supernovas sequense" hadden en deze stonden aan 120 euro geprijsd, volgende week eens zien in de speciaal zaak maar adidas is adidas denk ik dan en ik heb ook geen echte voetanalyse nodig gezien ik weet welke schoes ik zal nemen en zelfs welke maat...dus. En mijn polar is binnen gebracht bij een speciaalzaak om hem te herstellen, je ziet geleidelijk aan begin ik toch alles "train-klaar" te maken. Enkel nog mijn footpod eens opnieuw instellen en ik kan der aan beginnen. Het is duideijk ik loop graag met een schema.
Zoals beloofd zou ik laten weten wat Rob Veer over onze geldinzameling voor Malawi in zijn "nieuwsbrief" liet verschijnen, hier gaan we:
PR-pot voor Malawi.
Neem nou Marnix Lowyck. Lid van het Runners World Dreamteam 2008-2009. Hij hoorde van mijn Malawi-actie en organiseerde spontaan een sponsoractie vanwege zijn deelname aan de marathon van Reims. Hij finishte binnen de 4 uur en haalde daarmee 370 euro op voor Malawi!
Als we dan toch mensen kanjers gaan noemen .Samen met de andere bijdragen is de inhoud van de pot inmiddels toegenomen tot ruim 750 euro.
Momenteel ben ik in overleg met Jeroen en Evelien, de contactpersonen in Malawi, en Pieter Langenhorst (de man van Lornah Kiplagat) of het mogelijk is om met onze bijdrage enkele meisjes uit Malawi op de school van Lornah (in Kenia) te krijgen.
Het geld blijft daarom nog even in de pot voordat duidelijk is wat de mogelijkheden zijn. Ik hou je op de hoogte en hoop dat velen de PR-actie blijven steunen.
Het idee: voor elk persoonlijk record stort je 1 euro voor Malawi. Vanuit RobVeer.Com voeg ik voor iedere binnengekomen euro steeds 0.50 aan toe. Je kunt je bijdrage overmaken op rek 8485963 t.n.v. RobVeer.Com, Overberg o.v.v. Malawi. Voor 2009 is de stand tot nu toe 751,=
(Op mijn website vind je meer informatie over het Malawi-project)
Jaddadde, der valt nogal wat uit de lucht ee... Lang geleden dat nog zo sneeuwde en dat het ook nog bleef liggen. Mijn loopkes zijn tot nader order opgeschort. Want nu ik niet onmiddellijk een schema volg neem ik toch liever geen risico, tis glad, je kan bijna enkel op de openbare weg lopen en het is altijd zo vlug donker, nee deze jongen zoekt het niet op deze manier. Moest ik nu wel een schema volgen dan liep ik wel, zeker weten ... En zo staat de kerst al voor de deur, jongens toch dat vliegt voorbij ee, ik neem traditiegetrouw geen verlof in deze dagen, de cliënten ervaren deze periode vaak als extra lastig en daar kan een gezicht die ze kennen vaak een klein beetje aan verhelpen. Santé en goede kerstfeesten mx
Een zalig weekend achter de rug, zaterdag eens een kijkje gaan nemen op de kerstmarkt te Brussel, elk jaar doen ze daar iets speciaals op de grote markt met lichtjes en muziek en ook deze keer echt de moeite waard, wat rondgelopen in de hoofdstad, man zo veel volk... en dan zoals echte toeristen iets gaan eten in de rue de bouchers, jaja gesten en we wel, erg lekker en erg goed geamuseerd. Zondag, terwijl Heidi schaatsles aan het geven was in Brugge mijn loopschoes aangetrokken en een 18 km loopje gedaan mooi zonnetje lekker warm gekleed opnieuw zalig... Tel daarbij op dat de voetbal uitslagen in eerste klasse erg goed meevielen en je komt inderdaad aan een top weekend. I love live
Ik wil dit postje opdragen aan m'n lokale "King of marathon", Koen. (klik ier naast voer nor z'n blog te gaan) Even stil staan want dit heerschap zal zondag zijn 50-ste marathon lopen...... Z'n 20 ste dit jaar, toch wel een ongelooflijke prestatie, in het dreamteam van mijn lichting zat ook zo'n kanibaal, deze mannen lijken toch wel een beetje van een andere planeet hé. Dit is wat recreatief lopen zo leuk maakt, je staat dan wel met z'n allen aan de start van eenzelfde marathon maar de doelstelling van iedereen is anders, uitlopen, gaan voor een pr, genieten, iets willen bewijzen, een serie marathons lopen enz. Wanneer je Koens verslagen leest zie je ook dat hij altijd aankomt wat ook niet evident is als je er zoveel loopt, het trainen is totaal anders wanneer je elke 3 weken een marathon loopt dan wanneer je er net zoals ik 2 per jaar loopt. Daarom wil ik de Koen veel succes wensen zondag en vooral veel genot sta maar eens 42 km lang stil bij je prestatie dikke dikke proficiat.
ah ja gisteren ook nog een een uurtje gelopen in de motregen, langs de velden en exotische oorden als Moere en Zevekote, twas grijs nat maar toch mooi, stil en wreed aangenaam.
Nee, nee mijn kalender staat niet verkeerd en nee tis uiteindelijk toch niet gebeurt....ik sla niet door. Luister, wedden dat binnen enkele weken de meeste blogjes vol staan met evaluaties, voornemens en terugblikken...juist, en omdat ik die schrijfsels zo leuk vindt en ze allemaal wil lezen zal ik dan geen tijd vinden om die van mij te posten dus doe ik het nu....? Slim hé. Waar sta ik nu op loopgebied, wel eigenlijk een heel end en ook nog niet zo ver. Even uitleggen: Ik zal deze week normaal mijn 1000 ste km lopen dit jaar, is dit veel? Nee, ik zie ook dat de gemiddelde loper er een stuk meer aflegt maar tot voor 2009 was ik het soort loper die zo onregelmatig en doelloos liep dat ik nooit aan dat getal kwam. Anders dan bij velen heeft het dreamteamgegeven mijn lopersbestaan serieus beïnvloed, verandert, gestructureerd en dus fel verbetert. Sindsdien liep ik 2 maal een marathon die ik dan nog telkens tot een goed einde kon brengen ook, onglooflijk eigenlijk wetende dat ik slechts 6 jaar geleden aan een hersentumor werd geopereerd. Tis raar om zeggen maar nu pas, sinds 2009, voel ik mezelf een loper, op een bescheiden niveau maar desalniettemin een loper. Waar wil ik naartoe? Wel bij marathon 1 was de doelstelling uitlopen, in het boekje werd 4u30 geschreven (je moet iets zeggen en ik had echt geen idee), het werd 4.11. Voor mijn 2° 42-tiger had ik mijn hart gezet om onder de 4 uur te eindigen, ook hier had ik het geluk aan mijn kant 3u56 werd mijn eindtijd. Nu weet ik ook wel, je kunt niet blijven van die tijd knabbelen, en je de jaren gaan ook wel vat krijgen op mijn prestaties maar voor nu, nu heb ik nog niet echt het gevoel aan mijn limiet te zitten, het kan verkeerd zijn maar ergens denk/hoop en verwacht ik nog wat beter in de eerstkomende marathons. Weet je, ik ben eigenlijk een atypische loper, ik loop 2 marathons per jaar, wil dit zo houden, bereid me daar 100 dagen op voor, zowel fysisch als psychisch en doe relatief (te) weinig tussenin. Waar ik wil eindigen, ik weet het niet, we zien wel, zolang ik maar geniet maar ergens heel erg ver in mijn gedachten zit de droom ooit tegen de 3u30 uit te komen maar hey je moet niet bang zijn ik weet wel dat het een droom is maar dromen mag hé. Zo, mijn terugblik zit erop, ik relax nu en kijk uit naar die van jullie, de eindejaarswensen komen later wel.
Gisteren een uurtje gelopen en het voelde heerlijk aan, je kent dat wel, ik was thuis nog niet vertrokken en ik voelde al... dit wordt genieten, om 16.00 uur vertrokken, fluovestje aan want rond 17.00 uur valt de duisternis al en het was weer grijs weer. (weer grijs weer? allé niet helder of zonnig dus) Halfweg begon het wat te 'miezeren' maar eerlijk regen deert me niet als ik loop wind daarentegen ...don't get me started on that one... Richting Snaaskerke stukje langs het water en zo terug ...super. Ik ga ook al eens op het gemak kijken om al mijn techniek weer op punt te stellen, nieuwe batterij voor de hartslagmonitor, idem voor de foodpod en deze moet opnieuw afgesteld worden, dat op zich wordt al een klus. Nu één jaar na mijn kennismaking met al dat moois ken al de mogelijkheden van mijn materiaal nog niet. Shame on me. Dus ik neem me voor om daar toch meer werk van te maken. Op het werk zit er hier één regelmatig te puchen om die marathon begeleiding nog een stap verder te zetten en me te laten testen met een inspanningtest en meer van dit moois, maar dat is toch nog een stap te ver voor mij, ik zie mezelf daar al zitten tussen die "echte " atleten...Trouwens Raf de raadgever (klinkt als een duif op Roekoe) is er eentje die regelmatig fietst en dan nog liefst tot hij zwarte bolletjes voor zijn ogen ziet nie het perfecte voorbeeld dus. Nu zie ik ook nog dat op mijn polar uurwerk er een lijntje tekst ontbreekt...hopelijk niet het begin van het einde van mijn rode moat. Eind deze maand of begin januari koop ik me dan nieuwe loopschoes...al zullen zulke zaken wel niet in de solden zitten zeker?? Maar ik heb dan precies één maand om ze in te lopen want op 30 jan begint mijn voorbereiding op mijn 3° marathon dat is dus 100 dagen voor M-day. lat mor kommen.
Tja het is mijn eigen fout en ik weet het, maar als je geen maat kan houden dan kom je zo van die weekends tegen die overboekt zijn. Morgen speelt Aäron (mijn oudsten) als extra mee in een amateur-theateropvoering, hij is/speelt er piccolo en gaan we natuurlijk zien, zaterdag komt de "diepen" eten wat zeker en vast dikke ambiance wordt en zondag gaan we naar de opening van een knutselatelier en later ook naar vrienden, daar tussenin wil ik wat lopen en moet Heidie schaatsles geven. Zou je geen vrijaf kunnen krijgen om uit te rusten van het weekend?
Maar eigenlijk genieten we wel hoor van die action pact weekends, we boekten trouwens al een citytrip richting Londen begin maart, nee dan is er nog geen marathon maar ik geloof sterk dat ik na die drie dagen de kilometers wel in de kuiten zal hebben.
Het loopt weer hé, tja zo simpel kan het soms zijn, de kleine loopjes volgen elkaar op en ja ik voel dat, niet op fysisch vlak maar mentaal, er is sprake van een grotere vorm van innerlijke rust en dat is wel aangenaam zo. De eerste loopkes zijn kleintjes maar zullen vanaf deze week wel geleidelijk naar meer leiden. Verder zie je dat winter alsmaar dichter komen, langer donker, kerstreclame in de bus, de sint op elke hoek zijn maar enkele vingerwijzingen. Ik zal mezelf zo rond de jaarwisseling op een nieuw paar loopschoenen moeten trakteren, altijd moeilijk om te weten wanneer ze op zijn. In de boekskes maken ze ons wel altijd bang dat niet op tijd wisselen kan leiden tot blessures en zeker voor de iets zwaarder loper zou de vervaltijd van een paar shoes wel eens wat korter kunnen zijn. Ik zal zeker de fout niet maken en er een paar flashy en trendy aan te schaffen ook al heb ik graag dat alles wat "a sortie" is maar gewoonweg dezelfde die ik nu heb nml: adidas supernova sequence. Toen ik ze aanpaste ongeveer 1 jaar geleden dacht ik dat ze wat te groot waren maar de mensen van adidas verzekerden me dat dit niet zo is en ja na 2 marathons moet ik zeggen nog nooit last gehad te hebben van blauwe teennagels of iets dergelijks dus ook de maat zal blijven. Elk zijn specialiteit hé.
Hoi, ja ja ... je denkt na een aantal jaren dat je jezelf kent of toch zou moeten kennen..maar nee je blijft altijd een onbekende voor jezelf, hoe oud je ook wordt. Let me explane.. Al en tijdje, zo'n dikke week, loop ik erbij alsof ik de wereld op mijn rug draag.. niet comfortabel dus, en ik snap maar niet wat er nu mis kan zijn,.. Wel Marnix.......JE LOOPT NIET.... das het probleem, deze namiddag een half uurtje aangezet in een type weer die me niet ligt, veeeeeeeeeeeeeel te veeeeeeeeeeeeeel wind dus en ja bij het uit de douche stappen, das na het loopke natuurlijk, snapte ik het... deuuh, ik moet lopen en om het koppetje leeg te maken en om de moraal hoog te houden. Moet een mensch daar zo oud voor worden??? Ik vrees het. Ok, dus vanaf nu loop ik en maybe zoek ik wat tussendoelen, fun wedstrijden niet om een bepaalde tijd neer te zetten of zo maar meer voor de fun, gezellige loopevenementen, tis op momenten als deze dat ik besef dat ik nog zo veel kan leren van iemand als Frank Spencer, dien et dit goed door en ik, ...ik leer nog elke dag. gelukkig.
Zo de centjes zijn op weg naar Malawi, weliswaar via Nederland, nu kan ik terug eventjes overlopen wat me te doen staat in de nabije toekomst. Ik zit al met een raar gegeven, sinds de marathon geraak ik maar erg moeilijk de baan op om wat te lopen, niet dat ik in het beruchte "zwart gat" na de marathon zit maar hoe dat het komt weet ik ook niet, ik kan precies de tijd niet vinden. Waar is al die extra tijd die ik gebruikte om te trainen? Toegeven tis vroeg donker enzo maar vorig jaar was dit de start van de trainingen voor mijn eerst 42-tiger en toen ging het wel. Dus deze jongen heeft een doel nodig om te kunnen presteren. Nu is de officiële start van de voorbereiding op de Maasmarathon pas op 30 januari, zo lang wil ik echter niet wachten anders moet ik weer van 0 herbeginnen en ik wil dit deze maal zeker vermijden. Dus wat gaan we doen... Eerst en vooral wil ik 2010 met minder gewicht inzetten, kan me goed van pas komen wanneer het trainingsprogramma start. Dus laat ons hier een doel van maken, even denken... Er resten nog 7 weken in dit voor mij leuke jaar, zonder te overdrijven moet het me lukken om 5 kg balast overboord te gooien tegen 01/01/10. Als doel op zich kan dit wel tellen, plus minimaal 2 maal een uurtje lopen per week die ik dan in januari optrek en kruidt met wat versnellingen om tegen het einde van die maand fit aan mijn nieuwe trainingscampagne te beginnen. Om de druk wat op te drijven zal ik hier mijn hopelijke progressie wekelijks noteren. Maandag wordt dag 1 en elke week laat ik het verschil in kilo zien. Hopelijk in de juiste richting.
Ik kan nu met veel trots de eindafrekening, (het ophalen van de centen is bijna achter de rug,) van de pronostiekjes naar mijn eindtijd in de marathon van Reim maken. De deal bij het inschrijven was om 1.5 euro te betalen bij verbreking van mijn Rotterdamtijd (4u 11u 25sec) en 3.5 euro te schenken bij een tijd onder de 4 uur.(eindtijd Reims: 3u 56 min 11 sec)
Er werd 104 keer meegedaan, door zo'n 95 mensen, sommigen deden meerdere malen mee, anderen gaven meer dan de 3.5 euro. Dit geeft als eindresultaat de mooie som van 370 euro... Wetende dat de organisatoe van Rob Veer voor elke euro er 50 cent bijlapt dan heben we samen 555 euro bijééngebracht.
Ongelooflijk, echt waar super hartelijk dank aan iedereen. Ik stuur dit mooie bedrag nu naar de organisatie, indien er reactie op komt laat ik het hier zeker weten, en nogmaals dikke, dikke merci.
), dag één is dus juist 100 dagen voor de marathon en die zegt: het begint goed, vandaag geen training.
Ja, ja de kop is er af, de eerste km in 2010...en het werd zowat tijd.
)
Wat zal 2010 brengen??? Wat zijn de doelen of wat wil ik voor 2010...
(weer grijs weer? allé niet helder of zonnig dus)
Tja het is mijn eigen fout en ik weet het, maar als je geen maat kan houden dan kom je zo van die weekends tegen die overboekt zijn.
