London ... here I come !!!

Deze blog wordt een beetje mijn "therapie"ruimte, begin 2019 kreeg ik te horen dat ik blaaskanker heb, ik moet toegeven dat ik het niet makkelijk heb om hiermee om te gaan, begin september zorgde mijn broer ervoor dat ik kan starten in de Londen Marathon 2020 als charity runner ... dit wordt mijn verslag van deze tocht.

The pain is temporary

Marathon

The Pride is forever

Have nog een ki een look

	Afstand meten
	Runners world
	Runinfo
	Marathon polsbandje
	Purple Dynamite
	RSCA

Mail me

Zeg het met een mailtje...

London ... here I come !!!

13-11-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

doelen zoeken

Zo de centjes zijn op weg naar Malawi, weliswaar via Nederland, nu kan ik terug eventjes overlopen wat me te doen staat in de nabije toekomst.
Ik zit al met een raar gegeven, sinds de marathon geraak ik maar erg moeilijk de baan op om wat te lopen, niet dat ik in het beruchte "zwart gat" na de marathon zit maar hoe dat het komt weet ik ook niet, ik kan precies de tijd niet vinden. Waar is al die extra tijd die ik gebruikte om te trainen? Toegeven tis vroeg donker enzo maar vorig jaar was dit de start van de trainingen voor mijn eerst 42-tiger en toen ging het wel.
Dus deze jongen heeft een doel nodig om te kunnen presteren.
Nu is de officiële start van de voorbereiding op de Maasmarathon pas op 30 januari, zo lang wil ik echter niet wachten anders moet ik weer van 0 herbeginnen en ik wil dit deze maal zeker vermijden.
Dus wat gaan we doen...
Eerst en vooral wil ik 2010 met minder gewicht inzetten, kan me goed van pas komen wanneer het trainingsprogramma start.
Dus laat ons hier een doel van maken, even denken...
Er resten nog 7 weken in dit voor mij leuke jaar, zonder te overdrijven moet het me lukken om 5 kg balast overboord te gooien tegen 01/01/10.
Als doel op zich kan dit wel tellen, plus minimaal 2 maal een uurtje lopen per week die ik dan in januari optrek en kruidt met wat versnellingen om tegen het einde van die maand fit aan mijn nieuwe trainingscampagne te beginnen.
Om de druk wat op te drijven zal ik hier mijn hopelijke progressie wekelijks noteren.
Maandag wordt dag 1 en elke week laat ik het verschil in kilo zien.
Hopelijk in de juiste richting.

Geef hier uw reactie door