 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
24-06-2013 om 20:53
geschreven door Bart |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
 voorbereiding U13 seizoen 2013-2014 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Voorbereiding U13 seizoen 2013-2014
Tr=training !
®
Trainingen gans de maand op campus LVD , start
om 19h15 !!
®
Iedereen brengt zijn eigen sportdrank mee !!
- Trainer Francis: 0475/281578 - Trainer Frank:
0497/734481 24-06-2013 om 00:00
geschreven door Bart |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| voorbereidingsprogramma U13 |
|
Voorbereidingsprogramma U 13 Week 1 DAG 1 6 min lopen 1
min wandelen 6 min lopen - 1 min wandelen 6 min lopen - 1 min wandelen DAG 2 Balgewenning jonleren 5 passeerbewegingen
invoeren ( juiste uitvoering) mag traag
( 30 min ) DAG 3 6 min lopen 1 min
wandelen 8 min lopen - 1 min wandelen 6 min lopen - 1 min wandelen DAG
4 RUSTDAG DAG 5 8 min lopen 1 min
wandelen 10 min lopen 1
min wandelen 4 min lopen met
tussentijdse versnellingen - 1 min
wandelen DAG 6 Balgewenning jongleren 5 passeerbewegingen
inoefenen ( juiste uitvoering op tempo ) 30 min DAG 7 RUSTDAG Week 2 DAG 1 10 min lopen-1 min wandelen 5 min lopen-1 min
wandelen + buikspieroefeningen en sprongkrachtoefeningen 8 min lopen 1 min
wandelen DAG 2 balgewenning jongleren Passeerbewegingen verder
inoefenen ( op tempo ) 30 min DAG 3 10 min lopen 1 minuut wandelen 10 min lopen 1 min wandelen 12 min lopen 1 min wandelen DAG 4 RUSTDAG DAG 5 12 min lopen 3 min rust 8 min lopen 1 min wandelen +
buikspieroefeningen en sprongkrachtoefeningen DAG 6 balgewenning jongleren 5 passeerbewegingen inoefenen (
op tempo ) 30 min DAG 7 RUSTDAG Week 3 DAG 1 13 min lopen 2 min wandelen 8 min lopen 1 min wandelen + buikspieroefeningen
en sprongkrachtoefeningen 7
min lopen met tempowisselingen DAG 2 balgewenning jongleren 5 passeerbewegingen blijven herhalen
+ 3 nieuwe aanleren ( 30 min ) DAG 3 15 min lopen 2 min wandelen 15 min lopen 2 min wandelen DAG 4 RUSTDAG DAG 5 15 min lopen 3 min rust Buikspieroefeningen en
sprongkrachtoefeningen 8 min lopen met tempowisselingen DAG 6 balgewenning jongleren 8 passeerbewegingen inoefenen
( op tempo ) DAG 7 RUSTDAG Normaal
beschik je nu over een ruime basisuithouding en voldoende balgewenning en moet
je nu ruimschoots voorbereid zijn om de eerste trainingen zonder problemen aan
te vatten Succes Francis 24-06-2013 om 00:00
geschreven door Bart |
|
| 26-05-2013 |
| einde van het seizoen 2012-2013 start van het nieuwe seizoen 2013-2014 |
Na het meer dan geslaagde eindeseizoensfeestje van de U11 is het seizoen nu definitief ten einde  Onze spelers maken nu de overgang van onderbouw naar bovenbouw. De grote stap van 8 - 8 naar voetbal op een groot veld met alles er op en eraan. Er wordt gevraagd aan de spelers om tijdens de periode dat er geen trainingen zijn, toch minstens de conditie te onderhouden. Op 22/6 is er nog de pas/infodag voor het volgend seizoen.
We wensen iedereen een schitterende vakantie! Deze blog gaat nu rusten om klaar te staan voor de start van het nieuwe seizoen, de Provinciale U13 en de Gewestelijke U13. Van zodra er nieuws te rapen is over wat dan ook wat onze ploegen aanbelangt zullen jullie dat hier lezen. Natuurlijk kunnen jullie altijd terecht op de site van FC Gullegem. tot later allemaal! 26-05-2013 om 14:39
geschreven door Bart |
|
| 15-05-2013 |
| Eindeseizoensfeestje FC Gullegem U11 |
|
De U11 gaan naar een aansluitend luxe BBQ in de kantine van FC Gullegem, verzorgd door
15-05-2013 om 00:00
geschreven door Bart |
|
| 11-05-2013 |
| Laatste tornooi van het seizoen 11/5 in Heule |
|
Ons laatste tornooi van dit seizoen met volgende spelers: Kobe, Mathis, Matthias, Mauro, Jona, Noa, Nathan, Wout, Enrique, Xander en Jarne Eerste wedstrijd starte met een overwinning tegen NS Heule 3 - 0 volgende wedstrijd tegen Bissegem wonnen we met 1 - 0 Bredene gaf forfait: 3 - 0 De wedstrijd tegen Menen moest dus gewonnen worden om de finale te spelen. eindstand: 2 - 1 na een spannnende wedstrijd tegen Obi en co. Gullegem dus in de finale tegen Ingelmunster. Ingelmunster gaf achteraan niet veel weg en geen enkele ploeg kon tot scoren komen. penalties dus, waarin Ingelmunster de loterij won. verdiende finaleplaats voor onze jongens! proficiat ook aan de U10 die later op de dag de finale speelden tegen Zulte-Waregem en wonnen met 2 - 0. 11-05-2013 om 20:41
geschreven door Bart |
|
| 06-05-2013 |
| laatste tornooi van het seizoen zaterdag 11 mei |
|
Tornooi Heule
zaterdag 11mei. Tornooi wordt gespeeld in de voormiddag 8/8 op het terrein
van NS Heule Steenstraat 132 8501
Heule. Er worden 4 wedstrijden gespeeld
telkens van 1x15 min. Uurrooster wedstrijden: 1/ 9u40 NS Heule FC Gullegem 2/ 10u00 RC Bissegem -- FC
Gullegem 3/10u20 FC Gullegem
--SV Bredene 4/ 11u00 FC
Gullegem SC Menen Tussen 11u20/ 11u40 Speelt men nog voor een finaleplaats . Dwz 1ste van poule 1 tegen 1ste van
poule 2 , 2de van poule 1 tegen 2de van poule 2 ,
enz. Afspraak op de Poezelhoek om 8u40. Graag een seintje vooraf
wie rechstreeks gaat. Volgende spelers zijn geselecteerd : Kobe , Milan,Xander,Jarne,Enrique,Lucas, Mauro,Rens, Mathis,Maxim
en Jona . Mvg trainers U11 FCG 06-05-2013 om 18:52
geschreven door Bart |
|
| 05-05-2013 |
| uitslag tornooi Harelbeke 5/5 |
|
Prachtig weer voor dit grootste tornooi van West-Vlaanderen in Harelbeke. Een tornooi in 11 tegen 11 modus. Onze eerste wedstrijd tegen SK Deinze werd nipt verloren met 1 - 0. Later zou Deinze de finale spelen. Jammer genoeg gaf onze 2e tegenstander Lambrusart forfait, waardoor we wonnen met 3 - 0 Onze laatste wedstrijd was voor velen de eerste Europese wedstrijd want tegen Coudekerque. Een matige ploeg en logische winst voor FCG met 2 - 0 cijfers. We mochten dus spelen voor plaatsen 5 - 6 - 7 - 8 tegen Izegem. Onze spelers speelden misschien wel hun beste match van het tornooi en na het einde van de wedstrijd stond het 0 - 0. Penalties dus en Gullegem won deze met 3 - 2 Voor plaats 5 en 6 kwamen we uit tegen het sterke Sparta Petegem. Toch lagen we niet onder, maar een snelle counter en een buitenspelgoal zorgden voor een niet te overbruggen 2 - 0 stand. Een mooie 6e plaats op 16 op dit sterk bezette tornooi, dat uiteindelijk gewonnen werd door SW Harelbeke. 05-05-2013 om 22:14
geschreven door Bart |
|
| 02-05-2013 |
|
|
02-05-2013 om 17:08
geschreven door Bart |
|
| 29-04-2013 |
| tornooi Harelbeke 5 mei 11 tegen 11 |
|
Beste spelers/ouders ,
Zie hier alle info ingaande Tornooi Harelbeke van zondag 5mei. Er wordt 11/11 gespeeld , 3 reeks wedstrijden en dan nog 2 finale wedstrijden. FC Gullegem is ingedeeld in reeks D
Alle wedstrijden worden over 1x20min gespeeld.
Wedstrijduren: 1) 10u50 SK Deinze FC Gullegem 2) 12u05 FC Gullegem RJS Lambusart 3) 12u55 FC Gullegem KFC Poperinge
Tussen 13u45 en 14u35 speelt men voor de finaleplaatsen; 1ste van reeks C tegen 1ste reeks D . De 2de reeks C tegen 2de reeks D , enz
Tussen 14u35 tot 15u50 finale wedstrijd.
Afspraak aan de Poezelhoek om 9u40. Wil diegene die rechtstreeks gaan ons op de hoogte brengen graag.
Aangezien we onmogelijk alle spelers kunnen laten deelnemen aan dit tornooi, hebben we volgende selectie gemaakt.
Remko ,Noa, Nathan ,Matthias, Sander, Emilie ,Mathis, Rens, Charles, Enrique, Jona, Wout ,Maxime en Mauro.
Dwz dat de spellers die niet geselecteerd zijn zeker spelen op 11mei in Heule.
Mvg Trainers U11 FCG 29-04-2013 om 19:54
geschreven door Bart |
|
| 27-04-2013 |
| uitslagen Aalbeke - FC Gullegem op 27/04 |
|
De uitslagen voor de laatste wedstrijd van het seizoen: Aalbeke - FCG Wim: 0 - 3 Doelpunten: Matthias (1) , Nathan (2) Aalbeke - FCG Gaëtan: 0 - 7 Doelpunten: Jona (2) Jaro (1) Charles (2) Remko (1) Mathis (1) een mooie afsluiter! 27-04-2013 om 00:00
geschreven door Bart |
|
| 25-04-2013 |
| wedstrijd tegen aalbeke |
|
Laatste wedstrijd in competitie, nu zaterdag 27/04 uit tegen Aalbeke 8/8 met 2 ploegen om 9u15
: Afspraak
op de Poezelhoek om 8u10. 25-04-2013 om 21:11
geschreven door Bart |
|
| 21-04-2013 |
| mei eindeseizoensuitstap |
|
Hallo allemaal. 21-04-2013 om 15:10
geschreven door Bart |
|
| 20-04-2013 |
| Uitslag van de wedstrijd tegen Lauwe |
|
Een beetje zoals verwacht moest Lauwe forfait geven met 1 ploeg. We hebben dan maar 11/11 gespeeld en enkele van onze spelers doorgeschoven naar de U13 Uitslag 4 - 3 verslag: De wedstrijd begon met hoog druk van FCG met onmiddellijk een bal van Noa op de deklat en een bal op de paal van dezelfde Noa. Dan een voorzet van Noa na een mooie dieptepas van Remko en in doel gewerkt door Charles 1 - 0 Na opnieuw een mooie aanval van FCG kon Jarne scoren. In de 23e minuut kregen we een vrije trap, maar de keepster kon makkelijk oprapen. We zagen nog een lobje van Charles en helaas ook Noa uitvallen met een bal recht in het gezicht met kwalijke gevolgen voor zijn tanden. FCG kon gelukkig nog eens scoren. 3 1 bij de rust. Helaas worden de notities dan wat onduidelijk, maar feit is dat Lauwe nog kan tegenscoren op een counter. In de 2e helft kon Lauwe al snel 2 keer scoren waardoor de bordjes gelijk hingen. Na een mooie actie van Jona langs de lijn kon Remko scoren na een flater van de Lauwe keeper. eerste gewonnen wedstrijd in 11 - 11. Onze spelers die meededen met de U13 deden dat voortreffelijk en de wedstrijd eindigde op 2 - 2. proficiat aan alle spelers. Op naar de laatste wedstrijd van het seizoen. We laten nog weten of dat tegen Aalbeke zal zijn of ev. tegen een andere ploeg, want Aalbeke kon nog niet bevestigen of ze met 2 ploegen konden spelen. Hier kom je het te weten. 20-04-2013 om 00:00
geschreven door Bart |
|
| 17-04-2013 |
| volgende wedstrijd thuis tegen WS Lauwe |
|
Volgende wedstrijd thuis tegen WS Lauwe op zaterdag 20/04 om 10h00 Verzamelen op de Poezelhoek om 9h00 Voorlaatste wedstrijd 8 - 8 in de reguliere competitie! 17-04-2013 om 20:16
geschreven door Bart |
|
| 15-04-2013 |
| eindeseizoensfeest van de U11 |
|
Hallo allemaal! Noteer alvast in jullie agenda: Eindeseizoensfeest van de U11 op 25 mei Voor de spelers en enkele sportieve ouders is er 's namiddags een leuke activiteit (we moeten het nog vastleggen, dus ff surprise) 's avonds gezellig samenzijn met etentje. Van zodra we alles op een rijtje hebben verneem je via de blog en mail wat, waar en hoe laat! 15-04-2013 om 21:56
geschreven door Bart |
|
| Vanavond 15/04 dienen we onze afrekening in |
|
Met de U11 ontvingen we 265 kaarten, daarvan hebben we er 223 verkocht. 42 kaarten worden teruggegeven. Er werden wel meer kaarten teruggeven aan Claude, maar een groot aantal kon Claude doorschuiven naar spelers en trainers die er iets meer konden verkopen, zodoende dienen we maar 42 kaarten terug te geven. Vanuit het bestuur kregen we alvast een proficiat op de manier van bijhouden en afrekenen. Blijkbaar zijn we één van de enigste ploegen die het zo correct deden. Misschien ontvangen we hiervoor misschien wel een bijdrage voor ons einde-seizoensfeestje mochten we niet in aanmerking komen voor meest verkopende ploeg. Claude vermoedt dat we echter nog steeds kunnen verkopen, dus feel free, hij bezorgt jullie wel het nodige aantal, en zo verhogen we de kans op de einde-seizoensprijs! mvg 15-04-2013 om 18:27
geschreven door Bart |
|
| nu woensdag training op campus LVD !!! |
Nu woensdag 17/04 training op campus LVD! 15-04-2013 om 18:13
geschreven door Bart |
|
| 13-04-2013 |
| uitslag wedstrijd FCG - Avelgem 11/11 |
|
Geen al te goede wedstrijd van onze ploeg met een terechte 1 - 3 nederlaag als gevolg .11 tegen 11 is helemaal anders dan 8 tegen 8 voetballen. De trainer heeft achteraf een hartig woordje moeten spreken. Ondanks dat we kansen hadden konden we niet afwerken in de zone van de waarheid. Ook het buitenspel was nog heel moeilijk. Avelgem kwam er 3 keer met een counter uit en scoorde daar 3 keer uit, al of niet uit buitenspel. Het tegendoelpunt van Gullegem was mooi, met een mooie inspanning van Remko op links en afwerking door Noa. Helaas hebben we te weinig zo'n acties gezien. Volgende keer beter! Wel een dikke merci aan de trainers voor de traktatie met frietjes en frikandel achteraf wegens het overwinteren in de verschillende bekers! 13-04-2013 om 12:27
geschreven door Bart |
|
|
||
 |
||
|
 |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Archief per week | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
| E-mail mij |
|
|
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen. |
|
|
| Gastenboek |
|
|
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek |
|
|
| Blog als favoriet ! |
|
|
|
 |
 |
 |
