Deze week waren drie wedstrijden op het programma ! De eerste was zaterdag 22augustus in keiem een stratenloop waar ik 10.8km helemaal alleen liep naar een 18e plaats in38min02s! het gevoel was zeer goed een constant tempo met geen verzwakkingen !

drie dagen later starte ik op de 10.000meter piste in Nieuwpoort met een zeer ontgoochelde prestatie naar 6e plaats in een zeer zwake tijd van 37min 45sec! misschien niet genoeg recuperatie na Keiem kan oorzaak maar ja niets de bedoeling is nog altijd tegen 2oktober in Kuurne een PR de 1/2 marathon te halen !


5dagen na Nieuwpoort was het de 15km in Diksmuide ! al voor de start wisten we al dat het geen toptijd zal zijn door het zware parcour en zware wind . In de Eerste km kon ik nog net het groepje van Karel Moerman en Didier Verstaete Volgen. Daarna ging de tempo al iets de hoogte in en liet ik de groep begaan en verkoos een eigen tempo te lopen ! De resterende 14km liep ik allen maar de tempo zat er goed in en liep een hoopgevende ritme voor de komende halve marathon in Nieuwpoort .uitslag  een 10e plaats in 55min09sec en het belangerijskte van al was dat dat er nog overschat na de finish maar de snelheid is nog niet te denderend . vanaf nu zal er toch wat snelheidstraining bijkomen ! en voor de laatse maanden van men desastreuse zomerseizoen gok ik op de 1/2marathon in Nieuwpoort een tijd van 1u15min à 1u16min en in Kuurne hoop ik  op een tijd tussen  1u13min à 1u14min  men PR 1u 14min 31s ( nog geen windvrije halve marathon gelopen) .