Na een maand terug op te bouwen met lange duurloopkes! Ben ik zaterdag 1februarie van start gegaan , in corrida van t'sas een 6.9 km !de start verliep vlot , maar aan km 2 voelde ik toch aan de benen dat ik nog wedstrijdritme te kort kwam en liep me wedstrijd gewoon uit zonder me te forceren ! resultaat 12e plaats in 23min en 31s   de uitslag http://www.sport-oostende.be/result/09/corrida-van-t-sas.pdf

een week later volgde al men eerste cross het pk te Jabbeke en die verliep zeer goed , ik kon wel nog niet mee met de groep waar ik anders zit , maar toch kon regelmatige rondetijden noteren ! Per ronde veloor ik 10a 15seconden waar ik normaal zit ? maar ik voel dat het naar de betere kant opgaat . resultaat 14e plaats in 36min05s  de uitslag is hier te vinden http://www.avjabbeke.be/

men volgende wedstrijd is op  1 maart   Oostende-Brugge  de ten miles