Eerst en vooral een gelukkig , gezond , sportief en een blessureloze 2009!!!!

Ten tweede tussen Langemark en Deerlijk dachten we dat ik te kampen had met beenvliesontsteking op men linkerbeen , Mazar niets is minder waar had was gelukkig een kleineontsteking na 10 dagen rust ben ik nu te volle terug aan het opbouwen!

zo zag me laat 4dagen eruit

1januari 1ste training  1uur rustige duurloop  12km
2januari rustdag
3januari 2de training  1u 30min  duurloop    20km
4januari rustdag 

en men verdere wedstrijdplanning ziet er nu zo als volgt uit!

1/2/09      Corrida van t'sas       oostende 6km   straat
8/02/09    Pk Cross                   Jabbeke  9,710m   cross
15/2/09     Wallemotte Cross     Izegem    9.060m    cross

1/3/09     Jogging Des Marbier   Besecles     12.75km  straat
15/3/09   Zwinstedenloop           Sluis        1/2 Marathon   straat
21/3/09   Kasseiloop                 Eernegem     9km        straat

dus men hoofddoel is de halve marathon in sluis !

in Eernegem om de club te steunen , want ze zouden willen meedoen in de clubcompititie !

of ik meedoe voor het eindklassement is een grote vraag ? Egem  mis ik al vast en zeker !