Fast Stive
the road to the NVV marathon 2011???
Foto

Naam: Steven Broucke

Leeftijd: 25j

Woonplaats: Diksmuide

Status: Vrijgezel

Trainer: Willy Decaluwe

Club(s):  MACW

Archief per maand
  • 08-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 01-2010
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 08-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
    18-05-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nieuwe pr op 3000m sinds 2005 , maar na de wedstrijd is de zomerseizoen paseé!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen zondag 17mei was het terug Interclub alle categorieën ! Het was eerst volgens plan dat de 1500m zou lopen , mar wegens dat jochen moest afhaken op de 5000m . starte ik op 3000m en Karel op 5000m . In de opwarmen viel alles goed k'had er zin maar getraind ervoor is heel anders ik werwachte een minder moment ! Eenmaal aan de de start sleurde jhony van den berghe stevig aan kop ! En met die stevige wind  was het niet vanzelfsprekend om over tenemen . na de 1ste km kwamen we door in 3min01s en kvoelde me nog behoorlijk fris . na 1600m was het hele groepje aan het verbrokkelen we waren nog 4man (johny Van den Berghe ,  Pieter vermont , Tom meire en mezelf ) de eerste die moest lossen was mezelf , Alleé lossen kon geen kracht meer op men linkerbeen ( kuit) zetten het was proberen op een hoog tempo de laatste km in gaan ! (na km 2 in 6min13s39)  de laatste km halden er nog 4atleten me terug in eindigde in 9min30s91 nieuwe PR met liefst 1 luttele secondje verbetert  men vorig PR hield al Stand van Augustus 2005 ! zonder die wind en er nog een beetje op getraind zijn zou ik denk ik 9min 10s in staat zijn !  Na de wedstrijd dacht ik op naar jabekke , maar in het uitlopen verging van de pijn in men linkerscheenbeen ! En na de verfrissende douche had ik moeite om op been te staan ! De Day after maakte ik een afspraak bij sportarts Kris Demanet  na echo kon hij al hij uitmaken dat het stressfractuur is en beveelde me al minstens 2maanden half rust aan . dus met andere woorden Zomerseizoen FINITO! morgend nog een botscan uit gaan voeren om de ernst van de hele zaak te onderzoeken en een mogelijk revalidatie op poten te zetten ! en ik wens de rest nog goeie zomerseizoen toe en geniet er met volle teugen van ? 
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    18-05-2009, 14:10 geschreven door fast stive  
    03-05-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslagen van Ichtegem , Gistel, Tielt en Oostende !!!

    Maandag 13 april trokken we naar de 3e manche van het Houtlancriterium ! Die werd gelopen in Ichtegem , we werden ons parcour voorgeschoteld met een helling veel lange snelle stukken ! Een afstand van 10,5km  verdeeld over 4 ronden . Voor de start werd Filip Vanhaecke  als voornaamste favoriet afgeroepen , maar we hadden ook wel kansmaker zoals Karel Moerman en Jochen Tourlousse ! Voor mezelf is het nog afwachten wanneer de conditie terug wat beter wordt maar eerst moet ik mezelf uit een negatieve spiraal te krijgen ? We zijn al 4 maanden ver en éénmaal in de top 10 , slecht verleden jaar was ik in de 1ste vier maanden niet uit de top 10 en top 5 te slaan en had ik 3 zeges achter men naam en nu nihil ! Maar nu Ichtegem vanaf de start was er direct een grote groep van 10man ( met al de favorieten en mezelf) . voor het ingaan van de tweede ronde moest ik al terug afhaken ,en moest ik met ledige zien dat de conditie eenmaal barslecht .en sleepte ik me terug naar de finish ! Vooraan werd er een absolute titanenstrijd uitgevoerd door vier man  Good old Filip Vanhaecke  en Filip Vanwijnsberghe en men trainingsmakers Jochen tourlousse en Karel Moerman ! En Jochen toonde dat hijde beste van de 4 was en won na dat hij 3van de 4 ronden aan de leiding liep !

    1. Jochen Tourlousse       33:37
    2. Filip Vanwijnsberghe   34:05
    3. Karel Moerman           34:16
    4.Filip Vanhaecke           34:24
    5. Didier Verstraete         34:58
    6. Mario Vanacker          35:04
    7. Lieven Vandenbroucke 35:14
    8. Glenn Vermander         35:20     Presteert zeer sterk deze jaar 
    9. Hans Vieren                 35:41
    10.Johan olivier                35:43
    ...
    12. Steven Broucke          35:50  dju , Malaise duurt voort

    Zaterdag 18 april bevond zich in Gistel de 4e manche van het houtlandcriterium ! We kreeg en vlakke parkoer van 10km met lange winderige stroken met droge lucht .Aan de start was er te merken dat deze wedstrijden van een andere koek grote mannen zoals Dieter Brouckaert , Dimitry Caby  Steven Vandecasteele en Bart Maene !al snel  sloopte dat terug een top 10 plaats niet voor vandaag maar niets is minder waar vanaf de startschot shoot Dimitry als een raket uit de startblokken , met Dieter als een gazel hem achterna na de kop duo was er een groep van 5 man met Bart Maene , Steven Vandecasteele en het MACW blok  ( Jochen , Karel en mezelf al puffend mee ) . Al snel besefte ik dat het groepje iets te snel zal zijn want we kwamen de 1ste km door in een goeie 2:59 en wetend dat Dimitry en Dieter al 50meter voorsprong hadden ! Na 2 km liep Steven weg van ons en loste ik met het gedachte dat het groepje ietsje trager liep en dat ik beter kon vasthouden eenmal de 1ste ronde voorbij was van 5km zat ik in het 3e groepje van Filip vanhaecke en vanwijnsberghe en aleksander stekic ! ik kon nog standhouden tot en met een 1500m van de finish nog met redelijk tempo kom ik aan op de 9e plaats alwetende dat Dimitry Caby opgaf {blessure of  kon niet mee met een zeer indrukwekkende Dieter Brouckaert } wie zal het zeggen .


    1. Dieter Brouckaert        31min48s
    2. Steven Vandecasteele  32min35s
    3. Jochen Tourlousse       33min03s
    4. Bart Maene                 33min06s
    5. Karel Moerman           33min36s
    6.Filip Vanwijnsberghe     33min49s
    7. Filiup Vanhaecke        34min6s
    8. Aleksander Stekic       34min10s
    9. Steven Broucke           34min32s
    10. Eddy Bossier             34min52s

    Zondag 26 april was het PK piste in Tielt ! ik verkoos voor een snelle koers en nam 1500m ? er waren twee reeksen en ik werd ingedeeld in een zeer sterke reeks we kwamen na een km in 2:46 ik was de laatste van de groep en de laatste 500m viel ik volledig stil !

    1. Ruben Vandevelde  3:55.26
    2. Thomas Callewaert 4:00.53
    3. Dries Depoortere    4:02.00
    4. Mathijs Casteele     4:03.33
    5. Andy inghelbrecht   4:07.47
    6. Sven Dewachter     4:07.89
    7. Tim Viane              4:18.11
    8. Steven Broucke     4:28.38  zwakke tijd , sterke km tijd

    Zondag 3 mei trok ik naar de Sint-Jansloop in Oostende een 9.75km lange wedstrijd over 3 ronden en 3 steile hellingen in een ronde ! Eenmaal van start waren we met 3 weg  Davy stieperaere , Patrick vanpeteghem en mezelf . na 1 km versnelde davy eventjes patrick reageerde niet dan nam ik over en liep vrij gemakkelijk terug naar davy patrick liet een gaan van 2 meter eenmaal aan de 1ste helling moest ik davy ook enkele meters geven hij was ongelofelijk sterk eenmaal in de afdaling zoefde Patrick me voorbij al snel besefte ik dat die helling me zwakste punten waren na de drie hellingen liep ene duatleet Jo Vanhoovens terug in een afdaling me voorbij net of ik stil stond ! De groep achter was minstens 150m achter maar al reeds was en Bart  De wispelaere er uit ontsnapt ik wist dat hij een goeie marathonloper was wist dat het moeilijk was om hem achter me te laten na de laatse helling van de wedstrijd was hij bij me en in de afdaling moest ik me reppen om er bij te blijven. zo eindigde ik zeer tevreden 5e in 33min16s een zeer behoorlijke tijd voor deze loodzware omloop !

    1. Davy Stieperaere       31:43
    2. Patrick Van petegem 32:02
    3. Jo Vanhoovens         32:23
    4. Bert dewispelaere     33:13
    5. Steven  Broucke       33:16  1ste top 5deze jaar
    6. Nicolas Fouss           33:25
    7. Wim Mourry             33:41
    8. Lorenzo coopman     34:04
    9.Stijn Spriet                 34:17
    10. Kenneth Vanduyfhuys  34:35
     


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    03-05-2009, 20:38 geschreven door fast stive  

    Mijn trainer

    Foto
    Willy Decaluwe
    Trainingsmakkers
    Hanna Vandenbussche
    Karel Moerman

    Jochen Tourlousse
    Peter Verstraete
    Hein Dellobel

    David Royer

    Bart Dejaegher
    Tom Decorte
    Griet De Haese

    Wedstrijdkalender

    21/8/10   Keiem       10km

    22/8/10    Oostende   P.K.  4 x 1500m

    29/8/10    Waregem    5000m

    4/9/10   Diksmuide     10km

    12/9/10   Nieuwpoort   1/2 marathon

    1/10/10   Kuurne  P.K. / B.K.  1/2marathon

    einde zomerseizoen

    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • Stijn fincioen
  • Dieter Brouckaert
  • Davy Stieperaere
  • Lies Deruddere
  • Macw

  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs