En de week was nochtans goed begonnen……..

Vorige week heb ik dan eindelijk de eerste lange tocht kunnen maken. Donderdag (26 april) legde ik een tochtje van 160 km af. Start vanuit Evergem, Zelzate, Terneuzen, Zeeland via de dijken van de Schelde en de Noordzee naar Knokke Heist, Zeebrugge en vervolgens via De Damse vaart naar Zomergem, Lovendegem en terug in Evergem.

Hoe de tocht begon…Donderdagochtend, zonnetje komt mooi op. Lekker stevig ontbijt achter de kiezen en de fiets op. Tot kilometer 13… Lekke band! Vroeger kon ik zelf een band maken met behulp van enkele vorken/lepels en een emmer gevuld met water. Dit had ik nu net niet allemaal bij. Na enkele kilometers stappen kwam ik in Zelzate aan op zoek naar … een fietsenmaker. De eerste fietsenmaker had zijn sluitingsdag op maandag, gelukkig (we waren immers donderdag). Was open vanaf 10u, gelukkig (het was immers 10u15) en had zijn verlof tussen 20 april en 1 mei, #### (we waren 26 april). De tweede fietsenmaker was wel aan het werk en die goede ziel heeft mij geholpen.

De rit verliep na dit intermezzo zeer goed. Ondanks het feit dat ik heel wat kilometers op de dijken (wind) en de duinen (op en neer) aflegde genoot ik van het uitzicht, de rust, het water, …

In Knokke Heist heb ik het niet kunnen laten om mij als een toerist te gedragen en mijn bidons te vullen met extra Aquarius. Het moet niet altijd een frigobox zijn J.

In Zeebrugge liep de markering wat in het honderd maar al bij al weinig problemen.

Na een dikke 100 kilometer nog een 45 kilometer langs de Damse Vaart gereden. Het waren lange en eigenlijk saaie kilometers maar het weer was héérlijk. Genieten.

Op het einde moest ik me nog wat haasten want de U13 van SKVO moesten om de 3^de plaats strijden dezelfde avond nog. (Gelukkig op tijd terug, 2-1 gewonnen, proficiat gasten).

S’avonds werd ik er wel pijnlijk aan herinnerd dat, als je een hele dag, bij goed weer, buiten ‘speelt’, je beter eerst een beetje zonnecrème consumeert… Oeps. Gevolg : nek, maar vooral kuiten en knieën, ROOD en AIAIAI.

Op vrijdag had ik bijna geen last van ‘naweeën’, iets wat me enorm fier maakte. In de voormiddag werd mijn hoofd wel steeds een beetje zwaarder, en zwaarder, en zwaarder … Ik werd heel moe. Toen ik thuis kwam viel ik dan ook direct als een blok in slaap.

Ik had de training voor zaterdag al gecancelled omwille van de verbrandde kuiten en ook omdat we op een feestje verwacht werden tegen 13u. We wilden immers niet de laatsten zijn om daar toe te komen. Uiteindelijk… waren we toch de laatste … zonder te fietsen. Het was een leuk feestje maar ik was wel heel moe, ongelooflijk moe...  Ik had ondertussen ook al besloten om niet naar (KV) Mechelen af te reizen dezelfde avond omdat ik best mijn rust kon gebruiken. Diezelfde avond werd ik, ondanks de overwinning van KV, ziek. Het volledige menu werd geserveerd: hoesten, verstopte neus, keelpijn, slaperigheid, …

Bij het ontwaken zondagochtend was direct duidelijk dat er van trainen geen sprake kon zijn. Enigste remedie was de medicijnkast plunderen en zoveel mogelijk slapen.

Op maandag bevestigde de dokter dat ik een serieuze infectie had op de luchtwegen en dat ik moest opletten voor de longen. In het verleden heb ik hier reeds meerdere malen last van gehad. Na het sponseren van de plaatselijke apotheek ben ik dan terug thuis gaan rusten en later op de namiddag terug gaan werken. Normaal gezien zou ik maandagavond naar een  happening van de 1.000 km gaan (te Leuven) waar alle praktische details nog eens op een rijtje gezet zouden worden. Ik zag het echter helemaal niet zitten om de verre verplaatsing te maken. Rust voelde beter aan. De zetel was mijn  beste vriend.

Nu rest er nog veel rusten, medicijnen met een smile absorberen en hopen dat we komend weekend nog een beetje kunnen trainen want volgende week start de 1.000 km!

Ik heb ook forfait (moeten) geven voor het tornooi van SKVO op 1 mei. Normaal gezien help ik er elk jaar mee met de organisatie, maar nu telt even enkel de 1.000 Km …

Slaapwel ...

Vrienden,

Zoals jullie in het vorig verslag vernomen hebben, had ik het vorige zondag heel lastig. De spieren hebben in het begin van de week geprotesteerd.

Misschien was het niet heel duidelijk maar ik train uiteraard niet enkel in het weekend. Vorige week heb ik bvb op dinsdag een uur getennist en op donderdag 2 uur ‘op muziek gefietst’ (Spinning).

Op zaterdag had Luc Ronsse van ABC (en Wielerclub Onder Ons Parike) een mooie tocht georganiseerd voor enkele collega’s en mezelf. Het was niet de bedoeling om zware hellingen te doen maar eerder “te genieten” van het golvend landschap met een paar ‘uitspattingskes’. We vertrokken in Nazareth en trokken richting Kluisbergen, we hebben de Kluisberg zelf niet beklommen maar wel enkele hellingen errond. Voor de geïnteresseerden, ons parcours zag er al volgt uit: Wortegem-Petegem, Anzegem, Tiegem,Otegem, Zwevegem, Bellgem, Kluisbergen, Maarkedal, Oudenaarde, Nazareth en café De Oude Linde J.

Het was de eerste keer dat ik in groep reed en ‘t was fantastisch! Ik moest zelf eens niet op de weg(aanwijzingen) letten en  het gezelschap was top . Bovendien motiveert het om in minder goede momenten een tandje bij te steken. Ons groepje had ervaring zat en ze hebben mij heel wat tips gegeven. Zo deed ik blijkbaar te veel omwentellingen en moet ik durven korter op de voorliggers te rijden. Tja, … het waren allemaal lelijke venten.  J.  Alle gekheid op een stokje,  ik zal hun advies goed onthouden.

We hebben in een mooi tempo gereden. De 90 km werd aan een gemiddelde van 26,2 km gereden, wat naar mijn normen vrij stevig is. Bij de steilere hellingen hebben mijn maten echter op mij moeten wachten. Daar blijf ik toch moeite mee hebben. Ik heb wel geleerd dat je de hellingen op je eigen tempo moet rijden en niet persé proberen de anderen bij te houden. Positief was wel dat we de 90km aan één stuk gereden hebben en dat mijn hartslag snel terugviel na een zware inspanning. Conclusie: conditie is goed maar kracht en techniek ontbreekt nog om de hellingen op een soepele manier  te overwinnen…

We tellen af naar de start van Kom Op Tegen Kanker. Elk vrij moment moet dan ook gebruikt worden om te trainen. Zondag hadden we niets voorzien, dus gaan fietsen! Gestart in Oostakker maar passages  gemaakt door Lokeren en Sint-Niklaas. Er was, de eerste keer eigenlijk dit jaar, niet veel wind. De 78 km’ers werden afgelegd met een gemiddelde snelheid van 24 per uur.

Volgende week gaan we eens een nieuwe test doen. Een superlange tocht.

Zoals jullie zien komen er, naarmate mijn deadline nadert, meer verslagjes. Dat wil ook zeggen dat de trainingen nog intensiever worden. Goede zaak of gewoon noodzaak? We shall see…J

Bye

Vrienden,

“Dankzij” het mooie weer kon ik nog maar sinds begin april buiten trainen.

De eerste week van de paasvakantie trok Cindy met de kids, haar mama en Boy de hond op vakantie naar CenterParcs in Port Zélande. Helaas moest ik in Gent blijven omdat ABC geaudited werd door de bedrijfsrevisoren. Maar in het weekend heb ik ook mijn koffer gepakt en ben ik hen gaan vervoegen. In de auto had ik mijn nieuwe compagnon voor enkele weken mee: mijn nieuwe fiets! Een hip wit racemachien, stalen ros (uit carbon).

Op zaterdag heb ik een 90 km gereden. De infrastructuur voor fietsers in Nederland is subliem! Het laatste uur moest ik wel op een dijk tegen de wind in fietsen. Afzien! Niettemin, een mooi ritje om de nieuwe fiets in te wijden. Van cooling down na de fietsdoop was niet echt sprake, ik had Jochen immers beloofd om een uurtje te tennissen.

De inspanningen van de zaterdag waren op zondag zéér goed verteerd. s’Morgens voelde ik enkele stramme spieren maar eens op de fiets was de adrenaline baas boven de stramme spieren. In tegenstelling tot de rit op zaterdag trok ik deze keer noordwaarts, het is immers leuker om met de wind mee terug te keren J.  Ik heb opnieuw mogen genieten van de (fiets)infrastructuur, het mooie landschap, … Voor de kenners : ik heb een 110 km kunnen fietsen op het eiland dat ingesloten ligt door het Grevelingen(meer). Ik vond het leuk om Stellendam ‘aan te doen’ omdat enkele klanten van ABC daar gevestigd zijn. Op de rit kwam ik heel wat verwijzingen naar de overstromingen van 1 februari 1953 (Jochen, geschiedenis …) tegen.

Na de 2^de dag fietsen had ik spijt dat ik niet heel de week in Port Zélande heb kunnen fietsen. We hebben even onze agenda bijeen gelegd maar het was niet meer mogelijk nog een weekend bij te boeken vóór de 1.000 km KOTK.

Het was een heel leuk verlof, al is Cindy met heel wat blauwe plekken, gehavende handen, toegetakelde neus en onderkin teruggekomen… (haar fiets was tijdens een ritje een putje in de weg tegengekomen…)

Om het weekend af te sluiten hebben we aan een spelletje CRAZY BINGO meegedaan en zowaar de 2 hoofdprijzen gewonnen. Vooral de laatste hoofdprijs was interessant, een cheque ter waarde van 250€ … om opnieuw naar Centerparcs op vakantie te gaan. Zo zijn ze wel, die nederlanders…J

Het weekend van 13 april. Op zaterdagmorgen had ik niet veel tijd omdat onze jongens al om 12u45 moesten verzamelen voor de  match tegen Lochristi. In de voormiddag heb ik toch een 70 km gereden. Een beetje regen en een sterke wind waren mijn compagnons…

Zondag wou ik een eerste keer hellingen rijden. Ik heb uiteindelijk een 90 km uit de Ronde Van Vlaanderen gereden maar heb wel afgezien. U moet zich voorstellen, je haalt alles uit je lijf om de top van een helling te bereiken en als je de top bereikt hebt staat daar een enthousiaste 5-Beaufort om u te verwelkomen… Nadien kreeg ik het advies om bij sterke wind niet in de vlaamse velden te rijden maar tussen de huizen… We hebben weer wat bijgeleerd.

Natuurlijk was ik weer op stap met mijn nieuwe fiets. Toen ik over de Vlaamse Kasseien ‘bobbelde’ vroeg ik me eigenlijk af waarom ik, nadat ik zo’n dure fiets gekocht had, zo’n slechte wegen uitgekozen had…

Eventjes was er paniek tijdens dat ritje... In een afdaling, mijn computerke gaf zelfs 45 km/u aan, vliegt daar ineens iets in mijn oog. Het bleef in mijn oog zitten en begon direct te prikken. Noodgedwongen moest ik in de rem en mij goed opzij zetten voor de andere aanstormende fietsers. Nadat ik het beest overtuigd had om terug uit mijn oog te vertrekken heb ik toch maar besloten volgende week een fietsbril te kopen …  

Wat doet men op een zotte zondagmorgen?

Deze week had ik goed getraind;  2 x fitness, 1 x spinning en 1 x buiten op de fiets. Zaterdag was een verdiende rustdag en zondag ging het summum zijn. Ik zou samen met Nick & Anouska de Verada Follens Classic  rijden. Tijdens de week besloot mijn compagnon echter op hoogtestage te gaan naar Tenerife. Het is hem gegund. Door het slechte weer werd de Verada  Classic afgelast. Goede keuze Nick J.

IK heb héél lang getwijfeld maar dan toch mijn eigen Gent-Wevelgem gereden. Door de lage temperatuur (1°C) en een beetje sneeuw dat in Oostakker was blijven liggen, had ik gekozen voor de Mountainbike met dikke banden ipv de racefiets. Met mijn thermisch ondergoed, een extra thermische trui, een fleecetrui, een regenvest, een thermische caleçon,  een wielrennersbroek, de gevolgen van een avondje stappen in Mechelen (Soirée parisienne) en volle moed vertrok ik om 8u15.

Mijn eerste hinderpaal was reeds op de Kennedylaan. Deze grote baan is voorzien van een mooie fietsstrook afgezonderd van de autoweg door grote betonblokken (tot ongeveer heuphoogte). Na enkele kilometers was deze fietsstrook echter volledig afgesloten! Ik had dus de keuze: Met fiets over de betonblokken of de kilometers terug fietsen en ze opnieuw afleggen op de autobaan. Aangezien er zeer weinig volk op de baan was heb ik gekozen voor de eerste optie. Fiets erover, geen probleem, maar de betonblokken waren toch hoger dan ik ingeschat had. Gevolg, veel tijdverlies en een goede test voor mijn zeemvel. Ik kon nog niet inschatten of er lichamelijke letsels waren aangezien de koude al heel wat lichaamsdelen “verdoofd” had. Geen probleem, met een flinke bagage moed komt men ver.

Na een 14 km, net voor Vinderhoutte,  begon ik te twijfelen of ik wel op de goede route zat. De wegwijzers gaven aan dat ik richting Eeklo reed terwijl ik toch echt richting Kortrijk wou. Ik zag een klein padje dat richting de Leie leidde. Diat moest ik hebben! Het was een mooi padje dat mooi naast de Leie liep. Na een tijdje kwam ik een bordje “Private Eigendom” tegen. Aangezien het padje toch wel mooi langs de Leie liep en ik geen zin had om terug te keren, besloot ik door te rijden. Het padje bleef heel lang langs de Leie tot …het naar links afdraaide terwijl de Leie rechtdoor liep… Geen paniek, we blijven doorrijden, we zien wel waar we uitkomen. Na een tijdje liep het baantje dus dood … Ik mocht mij omdraaien en terugrijden. Op mijn terugrit zag ik een witte bestelwagen afkomen. Als ze wat dichter bijkwamen dan zag ik er zelfs een blauwe streep op en op enkele tientallen meters voor mij  gingen de zwaailichten aan. Ik mocht stoppen. Nadat ze me vroegen wat ik daar deed begreep ik meteen dat “fietsen” niet zou voldoen als antwoord. Ik heb de situatie uitgelegd en ze waren maar gematigd tevreden. Vervolgens mocht ik mijn identiteitskaart afgeven en ging één van de agenten ermee in de (vermoedelijke) warme combi. Geen probleem, ik mocht dus terugrijden. Eventjes dacht ik een lift te vragen tot op de openbare weg maar heb mijn geluk niet beproefd. Wetende dat ik dan nog een 55km mocht rijden was mijn moed ondertussen gezakt tot aan het niveau van de buitentemperatuur.

Ondertussen was het beginnen regenen. De keuze voor de mountainbike was dus gelukkig de goede geweest.  Het eerste uur kwam ik slechts 3 fietsers tegen!

Onderweg bedacht ik me dat men toch een chauffage op de fiets zou moeten kunnen installeren (aangezien men energie opwekt  door het fietsen). Het bovenlichaam blijft lekker warm door de ‘menselijk chauffage’ maar mijn onderlichaam had het heel zwaar te verduren. Op een bepaald moment dacht ik:” Als ik nu zou plassen zullen er vermoedelijk ijsblokjes uitkomen”.

De amateurfietsers bleven massaal afwezig en diegene die ik wel tegenkwam zagen er niet echt happy uit. Ik kende dat gevoel. Mijn moed was op maar ik was al over halfweg. De rest van de route is zo goed als normaal verlopen.

Nadat ik een klein ommetje gemaakt had om ergens beloofde koffiekoeken langs te brengen mocht ik mij lekker douchen. Aangezien mijn onderlichaam totaal onderkoeld was heb ik er niet echt van genoten.

Uiteindelijk heb ik een 73 km gereden met een mountainbike in de kou, voor wie het nog niet doorhad, aan een gemiddelde snelheid van 20,6 km. Op geen enkel moment heb ik enige vorm van krampen ondervonden en zelfs de voor mij traditiegetrouwe moeilijke 50 km grens heb ik vlot achter mij gelaten. Dit alles gaf mij vandaag toch een hartverwarmend  gevoel.

Groetjes,

Diederik

PS: Mijn GSM heeft de trip niet overleefd. Ondanks het feit dat hij in mijn regenjasje zat heeft hij teveel regenwater te verwerken gekregen. Bij deze start ik dus een nieuwe actie op om een GSM te kunnen kopen. Jullie kunnen storten op rekeningnummer xxx-xxxxxxx-xx. Met dank!

Beste Vrienden,

Het doet ons een plezier dat jullie de moeite getroost hebben om deze blog te bezoeken. Wij zijn absoluut geen BLOG-freaks maar hopen jullie via deze weg te informeren over ons project “Samen Trappen tegen Kanker”.

Helaas werden wij in onze nabije omgeving al veel te vaak geconfronteerd met deze vreselijke en onrechtvaardige ziekte. Wetende dat we niet alleen zijn is een magere troost. Enkele jaren geleden zijn wij dan ook gestart met het (financieel) steunen van Kom Op Tegen Kanker – projecten. Wij dragen deze organisatie dan ook een warm hart toe. Dat we ooit eens iets speciaal zouden doen voor deze organisatie stond in de sterren geschreven. Alleen het wat, hoe en wanneer was nog een vraagteken.

Via onze vrienden Anouska & Nick, tevens collega’s van Cindy, kwamen wij in contact met de “1.000 kilometer van Kom Op Tegen Kanker”. Beiden hebben deze “1.000 kilometer in 4 dagen tocht” al succesvol afgewerkt (Nick zelfs twee keer). Wij mochten hun belevenissen telkens van kortbij volgen en wij waren dan ook ontroerd door hun sterke prestatie en de pakkende emotievolle momenten aan de aankomst. Daar, aan de aankomst, zijn we vorig jaar (uit)eindelijk gezwicht en besloten we ons in te schrijven voor de volgende editie van de 1.000 km. We zullen later nog meer informatie over de organisatie van de 1.000 km Kom Op Tegen Kanker posten.

Een deelname aan deze actie vereist een goede conditie, moed en een instapbedrag van minimaal 5.000€ die door allerlei acties ingezameld dienen te worden.  Hiervoor plannen wij een benefietavond op  2 maart waar we hopelijk al heel wat centjes bij elkaar kunnen rapen.

We hebben besloten dat Diederik de 1.000km volledig zelf zal rijden. Hij is absoluut geen wielertoerist maar is ondertussen al aan het trainen. Het is een meevaller dat Nick dit jaar opnieuw meedoet zodat hij Diederik met raad kan bijstaan. Cindy en de kinderen Jochen & Ellen zijn laaiend enthousiast en steunen de papa onvoorwaardelijk.

Vanaf vandaag zullen we regelmatig weetjes en updates bloggen.

Tot gauw,

Ellen, Jochen, Cindy & Diederik