Mijn auto geparkeerd aan de kerk van Koksijde en rond 9 u vertrokken voor ongeveer 20 km. Al meteen hoorde ik zwaar motorengeronk vanuit de luchtmachtkazerne en dat bleef maar duren, het moet een hel zijn als je daar dicht bij woont . Aan de rand van het militair domein lag een paal op de grond en ik was mijn richting kwijt. Gelukkig was daar 'osmand' die mij terug op de goede weg zette. Zeer mooie wandeling in uitstekend wandelweer.

Om 8.05 vertrokken in het donker en rond 8.20 werd het al mooi klaar. Er waren 4 rustposten en ik heb er 2 overgeslagen.

Vandaag gaan wandelen vanuit Heist op het netwerk 'het zwin'.

De knooppunten: vertrokken vanop Maes en boerenboomplein tussen 29 en 30,  naar het einde van de stadhuisstraat linksaf richting zee tot aan knooppunt 30 en vervolgens 28, 26, 23, 22, 21, 4, 14, 13, 12, 11, 10, 8, 7, 6, 16, 5, 2, 17, 20, 19, 24, 25, 27, 29.

Net vóór knooppunt 5 is er een café. Bij kn. 5 moet je linksaf naar kn. 2 terwijl het pijltje naar rechts gericht staat waardoor het wel eventjes zoeken is.

Mooie wandeling langs de dijken van Heist, Duinbergen en Knokke om daarna terug te keren langs een ongeveer evenwijdige weg landinwaarts.