Vandaag hadden we afgesproken bij Dimitri thuis, aangezien Vichte zijn woonplaats is. Ook mijn schoonouders kwamen eens kijken vanuit het verre Sinaai. Er waren 3 afstanden voorzien: 2.5km, 5km en de 10km. Ik koos voor de middelste mee te doen. Eens van start waren we met 2 weg nl. ikzelf en Michaël V.N. De eerste kilometer kwam ik door aan 3'6" zodanig dat ik erna men eigen tempo kon lopen. Zo behaalde ik in een tijd van 16 min en 53 sec een mooie 2de plaats . Opnieuw op het podium en bij deze ook een persoonlijk record voor mijn 5 km afstanden .
Vandaag was het DE dag. Grijsloke stond op het programma. Gelukkig was het niet zo warm als vorige jaren, waar ik de 10 mijl meedeed. Nu besloot ik de korte mee te doen van 7km. Ik nam direct bij het vertrek een goede start en liep samen met Mayko Viaene voor de ganse wedstrijd lang. Aangezien ik niet meer gewoon was om in de walen te lopen (beklimmingskes) was deze wedstrijd natuurlijk wel wat afzien. Maar al bij al verliep alles zoals ik wou en kwam ik binnen als 13de in een tijd van 24min 13sec. Dus opdracht goed geslaagd..
Vandaag nam ik deel aan de jogging "Laat 'em Lopen" in St-Martens-Latem. Daar zou ik van start gaan voor de 3.5km. Eens aangekomen was het al vlug duidelijk dat het qua organisatie niet echt in orde was. De kleedkamers waren enorm ver weg van de inschrijving en via een grondplan kon je ernaartoe. Dus dat werd wassen aan den auto . Start was voorzien om 16u maar ook dit werd uitgesteld met enkele mintuten vertraging. Eens vertrokken met een 50-tal deelnemers ging het er snel aan toe. Ik wist dak goeie benen had en had er dan ook 200% vertrouwen in vandaag dak misschien eindelijk eens ging winnen. En inderdaad, in een mooie tijd van 11 min 55 sec pakte ik de overwinning met een gemiddelde van 17.6km/u. Eindelijk eens op het hoogste schavotje . Nu is het uitkijken naar volgende week zaterdag voor Dwars Door Grijsloke.
Op deze zomerse dag trok ik naar Zottegem. Er was veel volk en de temperaturen liepen hoog op. Ik besloot om direct eens op verkenning te gaan. Het parcours was licht hellend met een stuk door een park. De verkenronde en aankomst waren op de piste. De eerste kilometer verliep vlot en kwam ik door in 3 minuten en 4 seconden. Hierdoor werd ik dan ook verdienstelijk 2de op een 100-tal deelnemers. Bij deze had ik de 3km720m(Garmin) afgelegd in 12'34" (->17,6km/u). Eindelijk nog eens een podiumplaatske . Hierbij de foto's maar we stonden slechts met 2 opt podium.
Aangezien ik gisteren een goeie wedstrijd liep had ik besloten om vandaag nog een koerske te lopen. Daarom reden we richting Impe. Het parcours was 4,3 kilometer lang en er waren zo'n 137 lopers. Het werd een spurt voor de 3de plaats maar helaas geklopt door een 18-jarige pisteloper en dit in een tijd van 15'01" tegen een gemiddelde van 17,2km/u.
Vandaag naar Ename geweest om er de 4km 560m mee te doen. Een mooie 4de plaats gehaald op 129 deelnemers. En dit in een tijd van 15 min 48 sec met een gemiddelde van 17,3km/u.
Vandaag ging het eens een andere richting uit, namelijk Ninove. Er waren veel jongeren van de atletiekclub Vita, dus een podiumplaats ging moeilijk zijn. Eens gestart waren we weg met een groepke van een 7tal en na 1km hadden we reeds 3'15". Dus tging er rap aan toe. Twas dan ook een lastige wedstrijd doorheen een mooi park met draaien en keren en hier en daar wat asfalt en plassen (want had net ervoor goe geregend). Ik kwam als 4de over de meet in een tijd van 18 min 58 sec voor de 5km420 (die mijnen Garmin aangaf). Dus 17.1km/u gelopen. Hieronder de uitslag van de eerste 5:
1 Vermander Bert -->17'45" 2 De Schrijver Neal -->17'58" 3 De Backer Frederik -->18'32" 4 Desmet Björn -->18'58" 5 Van De Maele Noel -->19'17"
Deze avond reed ik samen met vrouwkelief richting Ardooie. Er waren verschillende afstanden maar ik koos terug voor de korte, de 5km. Daar aangekomen kwam ik Steven Broucke tegen en Pascal Meirlaen. Aan kilometer 1 waren we weg met een 6tal man en kwamen door tegen 3'10". Halverwege waren we nog met 5. De laatste kilometer moest ik helaas lossen zodat ik toch als 5de over de eindmeet kwam in een tijd van 17min 40sec (voor de 5km100) tegen een gemiddelde van 3'30" per km tegen een snelheid van 17.1km/u volgens mijnen Garmin. Kwam dus een 20tal seconden later gearriveerd op de derde (Steven Broucke). Tevreden keerde ik huiswaarts.
Op deze zonnige dag trok ik naar de thuishaven van Tinneke. Er was namelijk een wedstrijd in Sinaai-Waas. Aangezien de ganse 'schoon'familie kwam kijken kon ik moeilijk anders dan daar te gaan lopen . Ik besloot dan maar om de 13km mee te lopen alhoewel ik mij normaal ging toeleggen op de korte afstanden. Maar voor de familie van Tinneke een plezierke te doen, liep ik dus de lange mee. Zo konden ze me 4 toerkes zien lopen en omdat we op een gegeven moment een draai namen van 180° hadden ze geluk en zagen ze me 8 keer. Zo kon men schoonzus genoeg fotokes trekken met hare 'professionele' kodak. Er waren geldprijzen voorzien voor de eerste 15 masters en eerste 15 seniors,dus kon je wel denken dat al de goeie er ook waren . Zo wist ik op voorhand dat ik niet dicht ging eindigen. Na een zware maar prachtige koers was ik toch nog 12de in mijn categorie zodat ik toch nog een geldprijs had.
De uitslagen kun je vinden op: www.molenhoeksinaai.be
Vandaag trok ik richting Zevergem voor de avondjogging. Eens aangekomen was het zoeken voor een plaatske want twas immens druk. Ik had besloten de 10 km mee te lopen ipv de 5. Nu en dan een duurloop ertussen kan zeker geen kwaad. In totaal stonden er een 575 deelnemers aan de start,deze was voorzien om 20u en aangezien het zo'n bende was bemoeilijkte dit de start die vertrok in een smal boerenstraatje. Ik vertrok voor 2 ronden, dit met nog 302 lopers voor de 10. Na 36 min 38 sec(volgens mijn Garminhorloge) volbracht ik de 10km 80m en kwam zo als 15de over de meet. Na afloop had ik een goed gevoel zodat ik mijn conditie nog optimaler kan verbeteren. Volgende afspraak waarschijnlijk in Ath....
Vandaag was het weerom de halve marathon van Oudenaarde. Ikzelf verkoos de 5.250 kilometer mee te doen. Na een goede wedstrijd vrijdag en een dagje fietsen aan zee zaterdag was dit een ideale training. Het was drukkend warm,aan zweten geen gebrek. Om 14u30 werd het startschot gegeven en waren we direct weg met een klein groepke. Het was draaien en keren door de straten van oudenaarde,liepen door een park met tenslotte aankomst op de piste. Kwam over de meet als 5de in een tijd van 19 minuten. Dus samen met de vrijdag een geslaagd weekend.
Deze avond was het koers in Kuurne. Start was om 20u. De 2.5km, 5km en 15km liepen allen tesamen. Ik verkoos opnieuw ne korte dus koos voor de middelmaat, de 5 kilometer. Er waren 117 deelnemers bij mijn categorie en ik werd 5de. In een tijd van 17min 31sec met een gemiddelde van 17km/uur. Er is nog veel werk voor de boeg om te verbeteren..... dus boodschap is: BLIJVEN TRAINEN....
Hieronder nog de uitslag van de eerste 5:
1.Witdouck Kobe 16'27" 18.237 2.Fieuw Christophe 16'41" 17.982 3.Declercq Jesse 17'23"" 17.258 4.Schamelhout Lode 17'25" 17.225 5.Desmet Björn 17'31" 17.127
In een felle regenbui vertrok ik vandaag riching Zulzeke. Vorig jaar er gewonnen en twas niet ver van men deur, vandaar. Boven aan de molen aangekomen was er geen kat te zien. Bij de inschrijving besloot ik om ze alle 2 mee te lopen, zowel de korte als de lange afstand. Daar kreeg ik te horen dat het parcours verandert was tegen vorig jaar. Wel beter bewegwijzerd zeiden ze . Maar of het beter was qua lopen??? Bij de opwarming zag ik de veranderingen al en t'zag er in elk geval zwaarder uit. En dan nog eens met die serieuze regenbui, twas al modder en slijk. Aan de start stonden slechts een 20 tal lopers, dus twas een kleine bende. Het was geen wedstrijd om goe te presteren of sterke tijd neer te zetten, maar twas vooral uit u doppen kijken waar ge liep en hoe ge liep. Uiteindelijk arriveerde ik 5de. Een 25 minuten erna kwam ik dan aan de start voor de lange. Daar waren zo'n 40 deelnemers. Intussen kwam het zonneke erdoor en vertrokken we voor de 11km. Het was een wreed lastig parcours en als je de foto's hieronder ziet zul je dat zeker kunnen bevestigen...
De winnaar op de lange werd Frank Naert met een gemiddelde van 13,7km/u. Ikzelf werd 6de met een gemiddelde van 12km/u. Dus dat zegt genoeg over de moeilijkheidsgraad van de omloop....maar alleszins zeker een prachtige omgeving! Tevreden keerde ik huiswaarts met 2flessen Sloeber.... Vandaag (zondag) een 13tal kilometers losgelopen opt gemakske.
Vandaag besloot ik om na men vroege shift een wedstrijd te gaan lopen in Lovendegem. Na eerst nog een dutje te doen van een goe uurke maakte ik men sportzak klaar en weg waren we richting de koers. Het lentezonneke scheen dus ideaal weerke. Toen we er aankwamen hadden we sjans met de parking, konden direct in ne wijk parkeren vlak aan de inschrijving. Er waren 3 verschillende afstanden(4.25km, 8.5km en 12.75km) maar we liepen al tesamen. Ik besloot om de middelste mee te doen, de 8kilometer500. Eens op verkenning van het parcours kreeg ik te horen dat ze nog asfalt aant gieten waren op het parcour zelf, dit zou volgens hen op een uurke wel droog zijn . Ik besloot dan maar om me wa op te warmen op het voetbalveld vlakbij de douches. Een héél schoon grasveld waar ik gans alleen op liep. Nadien kwam het natuurlijk uit hoe dat kwam . Tinneke zag ineens het volgende bordje hangen:
Moest mij natuurlijk weeral overkomen haha Omstreeks 19u30 was de start voorzien en weg waren we met een schone bende van ne man of 300. Ikzelf moest 2 rondekes van 4km250 lopen. Twas wreed lastige omloop met veel bochtenwerk dus draaien en keren en 70% van de omloop was op boswegen te doen met veel stenen en al de rest. Bij de eerste doortocht zat ik op een 6de stek op het ganse aantal deelnemers, voor mijn categorie kwam ik dus als eerste door. Samen met een plaatselijke loper bleef ik aan de leiding lopen, maar hij zat zodanig in mijn rug om uit de wind te kunnen lopen dat hij ook niet wou overnemen en zodoende was ik genoodzaakt om op kop te blijven lopen. Dit brak me natuurlijk zuur op want op een gegeven moment ging hij ervandoor waardoor ik moest lossen. Al bij al kwam ik toch verdienstelijk als 2de over de eindmeet met een enorm goeie tijd. Tegen een snelheid van 16km/uur in een tijd van 32minuten op een toch zeer lastig parcours. De form is terug aant komen.......
Vandaag had ik besloten om naar Ruiselede te gaan, daar werd de Molendorploop gehouden. Aangezien ik mij ga toeleggen op de korte koersen, besloot ik de 4.5km mee te lopen. Na veel akkers,boeren en koeien te passeren, kwamen we uiteindelijk na veel wegomleggingen aan int dorp. Minpunt was dat de kleedkamers en douches 1km verderop waren dan de start. Dus maar rap kleren aangetrokken in de auto. Om 18u15 werd de start gegeven en waren we weg met gans de bende. Het kwam er op neer dat we 2 ronden moesten lopen, en bij de eerste doortocht kwam ik als 12ste over de streep. Gelukkig kon ik er nog een paar inhalen waardoor ik toch knap 8ste eindigde. Maar al gauw wist ik dat het parcours en dus ook mijn tijd niet klopte. In plaats van 4.5 km hadden we slechts 3km500 in een tijd van 11 min 45 sec. Maar kwas tevreden over mijn prestatie en das al wa telt. Tegen 19u vertrok dan de lange afstand van 9km waar onder andere Dimitri Delombaerde en Chris Van Haute meeliepen. Dimi eindigde knap 4de. Na afloop nog samen ene gedronken in afwachting van de tombola waar we allebei nog ne plastick zak vol kadokes kregen . De uitslagen waren helaas nog niet binnen, al zag ik wel die avond zelf dat ze men naam verkeerd getypt hadden. Jammer genoeg maakten ze van mij Björn Deslet ...het moest mij weer overkomen
Na mijn welverdiende vakantie in Turkije was het zover voor men eerste koerske te lopen. Samen met Tinneke trok ik richting Gentbrugge. Start was voorzien om 15u. t'Was een warme zomerdag dus het goed humeur kon al niet meer stuk. Er was veel volk, voornamelijk atletiekclubs aangezien de wedstrijd aan de piste was. De opwarming gebeurde dan ook op de piste zelf. Koers op zich vond plaats op de weg. Ik startte om de 3km tot een goed recht te brengen. Na een weekske all-in was het vooral es zien hoe goed de conditie uiteindelijk nog was....wat er nog van over schoot Eens het startschot gegeven was, nam ik een goede start en zo was ik met de eersten mee. Dit waren vooral jongeren uit de plaatselijke atletiekclub. Het ging er snel aan toe maar kon uiteindelijk toch goed volgen. Kvoelde me goe en kon ze bijhouden. Natuurlijk speelde de warme temperaturen ook mee ...maar zo heb ik het graag.
Al bij al kwam ik als 6de over de eindstreep gerend tegen een gemiddelde van 17.8 in een tijd van 10min8sec. Kwas tevreden over men eerste koers na een week alles-eten-drinken
Na afloop was er nog een tombola voorzien waar we op wachtten samen met Nico Serroen die mee liep voor de 12km en mooi op een 2de plaats eindigde. Proficiat ook aan hem.
Na veel werken en vele trainingen kon ik er eens op uit samen met men vrouwke. Een weekje Turkije lag op ons te wachten. Hopend op goed weer en een prachtig hotel vertrokken we met het vliegtuig donderdagnacht 14 mei. Eens aangekomen zagen we de prachtige blauwe hemel met de felle zon. Van koud weer hier kwamen we terecht in een 27-tal graden. Twas direct wennen aan de warmte, maar dat werden we al gauw gewoon. Valiezen op de kamer en direct afkoeling zoeken in het mooie zwembad met nadien een lekkere frisse pint bier of cocktail. Wat moesten we nog meer hebben....Een all-in vakantie....eten,drinken,goe weer...twas af. Kmoet wel zeggen, elke ochtend ging ik men toerke lopen om de nodige caloriekes van de dag ervoor er af te krijgen. Twas nodig ook. Tinneke trok dan fotos of sommige dagen liep ze zelf ook. Twas serieus bergop, net 2 berggeitjes En naast het lekker lui zijn,deed ik mee met sommige activiteiten zoals waterpolo en voetbal.
Kortom een geslaagde vakantie die zeker volgend jaar voor herhaling vatbaar is!!!
Hieronder paar sfeerfotokes zodat jullie allemaal kunnen meegenieten van onze fantastische reis!!
Vandaag trok ik richting Kain voor een wedstrijd. Aangezien de wederhelft moest werken, werd ik opgepikt door Dimi en Joost & Co. Ook Lieven Demeestere en Pedro Dujardin waren van de partij. Sjans met het weer want de zon scheen. Ik wist op voorhand dat het een lastig parcours ging zijn aangezien ik er in 2007 ook al es gelopen had. Alleen was het totaal verandert sinds toen. Vooraleer te starten warmde ik me een 20-tal minuutjes op en zo zag ik dat de eerste 3 km mooi vlak waren. Eens gestart wast een zware wedstrijd met een beklimming ertussen van de 'Mont-St-Aubert. Dermee dacht ik bij mezelf : kga men eigen ne keer testen voor de eerste 5 km zodak in de toekomst mij kan toeleggen op de korte afstanden. Want vanaf de 5de kilometer was het ineens andere koek zene pff. Efkes men tussentijden: km1-->3'15" km2-->6'40" km3-->10'05" km5-->17'20" met andere woorden, een geslaagde 5km voor in de toekomst! Rond de 6de kilometer was de snelheid verdwenen bij Smetje en wast ook serieus klimmen... Er zaten stukken tussen van >10%... en tging door stenen,putten, boomwortels,... noem maar op.
Uiteindelijk 21ste geëindigd op een deelnemersveld van 494 in een tijd van 42 minuten 38 seconden. Tevreden ging het huiswaarts met de bende waar ik mee vertrokken was.
Hieronder nog 2 foto's van de fotograaf van dienst: Joost. Mercikes é.
Na een zonnige dag en s'morgens een bezoekje gebracht te hebben aan de wekelijkse markt in Oudenaarde, trok ik s'avonds met men vrouwke richting Deinze. Daar werd de 2e lenteloop gehouden. Ideale training dus om te zien hoever ik nu sta. Het was een weekdag en start was voorzien om 18u30 dus bij het arriveren was er nog ni te veel volk, al veranderde dat vlug hoe meer de start naderde. Sportzak in de kleedkamer, nummer gaan halen en we konden ons beginnen opwarmen. Het was een heel lastig parcours met veel bochtenwerk en een trap van zo'n 25 treden hoog. En om het af te maken was het in plaats van zand als ondergrond overwegend schors. Dus met men korte pootjes was dat toch wel afzien. Op zich een schoon toerke voor de toeschouwers. Na de eerste doortocht achter zo'n 4.3km voelde ik aan men benen dat het zwaar ging worden maar khad er alle vertrouwen in. En dat was terecht want na zwoegen en zweten kwam ik als 10de over de eindstreep. Men pronostiek was een top10 plaats en die heb ik gehaald. Het gaat elke week beter en beter en dat is wat ik nodig heb. Na afloop nog beetje losgelopen en dan kon ik achter mijn prijs gaan. Jaja, ge raad het nooit, wééral een fles drank,deze keer een grote fles Leffe Blond Ideaal om eens uit te sloeberen op een zomerse avond haha. Rond 21u30 reden we richting Kerkhove om na een spaghetti in ons bedje te kruipen want s'anderendaags wachtte King Kong ons op in Bobbejaanland.
Ik ben B jörn Desmet, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smetje.
Ik ben een man en woon in Kerkhove (Avelgem) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 31/03/1977 en ben nu dus 48 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen, pc,vissen,....
Sinds 20 september 2010 zijn Tinneke en ik de trotse ouders van een zoontje MAURO.
Bij een bezoekje op mijn Blog, laat je ook iets achter toch?!
.
.
.
.
.
.
...het moest mij weer overkomen 
en tging door stenen,putten, boomwortels,... noem maar op.
