Slapeloosheid kan veroorzaakt worden door verschillende factoren: teveel cafeïnegebruik, alcohol, drugs, voedselallergie, slechte slaapruimte, pijn, emotionele problemen, stress,
Om slapeloosheid tegen te gaan moet je eerst weten welke factoren je slaap beïnvloed.
Hier heb je alvast enkele tips die je alvast kunnen helpen.
-Verlucht goed de slaapkamers (lang genoeg liefst) voor het slapen gaan.
-Vochtige kamers zijn uit de boze, je kan vochtafnemende producten plaatsen.
-Een rommelige ruikende kamer is ook niet aangeraden.
-Vermijd te sterke of teveel verschillende geuren, zet vb je parfums niet te dicht of in een kast.
-Zorg voor een goed bed, matras, kussen, lattebodums.
-Geen planten in de kamer, s nachts nemen ze je zuurstof af.
-Zorg dat de kamer stil genoeg is, zet je bed vb. niet bij een venster aan een drukke straat.
-Teveel licht in de kamer als je slaapt belemmert de nachtrust.
-Vermijd felle kleuren aan de muren vb. groen is rustgevend.
-Zet zo weinig mogelijk elektrische apparaten in de kamers, deze stralen negatieve magnetisme af, die hebben een slechte werking op je lichaam o.a. slapeloosheid,
-Centrale verwarming is ook een slechte factor. De lucht voelt te droog aan en kan sommige zelfs migraine bezorgen.
-Probeer stress te vermijden, voor het slapen gaan kan je eventueel rustgevende handelingendoen o.a. : rustige muziek beluisteren, een boek lezen, mediteren, een bad nemen, massage,
-Als je een bad neemt kan je kamille, kattekruid, scharlei, lavendel of lindebloesem (aftreksels of olie) erin doen.
-Sprenkel lavendel- of sinaasappelolie op je kussen voor het slapen.
-Je kan ook een brander gebruiken.
-Wat voeding betreft, een volle maag belast uw lichaam s nachts waardoor je slecht slaapt. Hetzelfde geld ook voor de drank, drink enkel thee of warme melk met honing.
-Neem extra vitamine b, c, foliumzuurzink en calcium.
-Kristallentherapie : Amethist werkt kalmerend en is een uitstekende meditatieteen, Barnsteen helpt bij angst en depressies, carneool werkt goed tegen nachtmerries en bevordert mooie dromen, en nog vele andere. Rustgevende kristallen kun je naast je bed plaatsen. Andere kristallen vb. energiegevende kan je plaatsen in de leefruimte of dragen aan een halsketting.
-Massagetherapie : Wekelijks een massage krijgen is een weldaad voor het lichaam, het werkt stressontladend, ontspannend, energiegevend, help je lichaam in balans te houden. Er bestaan ook zelfmassagetechnieken.
-Vermijd medicatie, deze werken verslavend en helpen tenslotte toch niet.
-Wil je extra hulp, vraag raad aan de kruidenwinkel of probeer eens homeopathische middelen deze zijn ongevaarlijk maar vraag eerst aan een deskundige wat je mag nemen.
Het is alweer een tijdje geleden dat ik nog iets geschreven heb. Dat was heel frustrerend!
Reden was dat mijne computer naar de vaantjes was.
Wat regelmatig gebeurt met nieuwe computers tegenwoordig, hoe moderner ze worden hoe minder lang ze meegaan. Dat is nu de mode tegenwoordig van alle materiële dingen.
De teksten steken in je kop maar je kunt ze niet schrijven. Degene die mijn teksten gelezen hebben weten dat we aan het verhuizen waren. Welnu, we zijn verhuist!
Massagesbelgie heeft eindelijk een locatie gevonden. Er gaat van alles gebeuren. Voor meer informatie ga je naar massagesbelgie zelf.
Ondertussen is onze wellnessdag ook al gepasseerd. Voor degen die het niet weten, het was een soort kleine wellnessbeurs met allerlei specialisten van massages en andere bijhorende factoren. Deze dag was heel geslaagd. De sfeer was warm, gezellig, rustgevend en vrij sociaal.
Deze mensen gaven sessies voor maar vijf euro. Mijn oprechte dank voor al die mensen!
De reden waarom we begonnen met een massagegids was oorspronkelijk uit pure frustratie.
Door mijne man zijn ziekte nam hij vele medicatie. De dokters konden niet zeggen wat hij precies had. Zijn weerstand was heel zwak waardoor hij ziek kwam telkens hij probeerde te werken. Ik was het beu om hem iedere keer in die zetel te zien liggen van ellende. Tenslotte gaf hij het op en liet hij zich gaan.
Als moeder van twee kleine kindjes zag ik dat niet zitten.
Ik was overgeschakeld van medicijnen met bijwerkingen naar gezonde alternatieve producten.
Ik kocht een grote boek van natuurlijke medicijnen en bestudeerde het.
Na enige tijd leer je hoe je zon boek moet gebruiken maar je moet wel geduld hebben en er moeite voor doen. Intussen kwam ik terecht bij een kruidenwinkel die ons de juiste informatie en producten gaf. Beetje bij beetje voelde hij zich sterker. Persoonlijk geloof ik niet in opgeven maar het is wel gemakkelijker als er iemand achter je staat die je de nodige duw geeft.
Massagesbelgie is ontstaan tijdens de herstellingsperiode om zich bezig te houden terwijl hij recupereerde. Daarop kreeg hij veel aandacht.
Nu willen wij mensen aantonen dat alternatieve gezondheid zijn leven drastisch veranderde. Medicatie is goed als we het echt nodig hebben.
Alternatieve producten zijn geen wondermiddelen maar regelmatig gebruik ervan werkt preventief, versterkend, verzorgend, herstellend, verhelpt sommige kwaaltjes,
Nu is hij veel minder ziek dan vroeger en kan hij wat meer werken.
Wie voor iets vecht wordt vroeg of laat ervoor beloond.
·Als uw adem ruikt naar look : eet een appel, verse peterselie of vers citroensap drinken.
·Leg je gebruikte, koude theezakjes op je ogen, dat verlicht je pijnlijke ogen. Ook komkommer is aangeraden.
·Drink dagelijks verse wortelsap, het werkt zuiverend en is een voedende energiedrank.
·Steek een sinaasappel vol met kruidnagels en hang ze op vb. in een kast, is een insectwerend middel.
·Wrijf walnootbladeren in de pels van een dier, dat helpt tegen vlooien.
·Amandelmelk helpt tegen spijsverteringsstoornissen en aandoeningen aan de lucht- en urinewegen. Dagelijks drinken is de boodschap. Meng 6 eetlepels amandelen met 5 dl water en mix het tot een homogene mengsel, voeg 1 el honing toe, zeef het en bewaar in de koelkast.
·Warme aardappelpuree helpt tennisellebogen en anderegewrichtspijnen te verlichten.
·Vers cranberrysap kan helpen tegen blaas en nierontstekingen.
·Drink warm water met 2 el azijn en wat honing. Deze recept helpt voor hoestbuien, verkoudheden, ontstekingen, bij artritis en reuma mag iets meer azijn erbij.
·Voeg bij je thee altijd citroen en verse honing toe. Citroen werkt ontsmettend en honing versterkt je weerstand.
·Een mosterdvoetbad is goed voor verkoudheden, bloedcirculatiestoornissen en hoofdpijn.
·1 theelepel mosterdpoeder in een kom heet water.
·Rijst werkt vochtafdrijvend en helpt tegen maagzuur.
·Twee appels per dag eten kan het cholesterolgehalte verlagen tot10%.
De naam bergamot komt van de Italiaanse stad Bergamo.
Daar werd de olie voor het eerst verkocht.
De olie wordt niet alleen in de medische wereld gebruikt maar ook in de cosmetica vanwege zijn aroma.
Het aroma is bekent als smaak in Earl Grey-thee.
Geneeskrachtige werking:
-Werkt stimulerend en verfrissend.
-Heeft ontsmettende eigenschappen.
-Is een uitstekende antidepressiva.
-Het aroma heeft een insectenwerende werking.
Kan gebruikt worden bij; Depressies, huidaandoeningen, urinewegen, blaasontsteking, koorts, gebrek aan eetlust, winderigheid, spijsverteringsproblemen, vaginale infecties,
Gebruik:
-Baden, massage, inhaleren.
-Kan gemengd worden met: kamille-, geranium-, citroen-, sandelhout-, mirre-, jeneverbes-, lavandel-, neroli-, cipres-, yasmijn en tea tree-olie.
Het is weeral zover! Je wordt er overal met de neus op gedrukt!
De straten hangen weer vol met onnozele affiches op de meest opvallende plaatsen.
Vb. Een drukke autobaan waar je 90 km/u mag rijden, denken ze dat je vlug eventjes de tijd hebt om in enkele seconden tien affiches te lezen. Ofwel denken ze dat je speciaal ga stoppen om het te lezen.
Slim hé?
Ik persoonlijk vindt ze niet alleen wansmakelijk maar ook gevaarlijk.
Ze zouden toch moeten weten dat je de aandacht van chauffeurs in het verkeer niet mag afleiden.
Stel je voor dat je al die teksten wil aflezen vooraleer het licht op groen slaat.
Wat opvallend is, dat ze weer met beloftes bovenkomen na jaren stilte.
Vb. Vlaanderen pleit al jaren om aandacht voor het onderwijs. (wat echt nodig is)
Onverwachts hoorde ik dat ze eindelijk eens wat actie gaan ondernemen.
Denken ze nu echt dat we daarin gaan trappen?
Ik niet! Mij maak je niets meer wijs!
Al die loze beloften gaan toch de mist in zodra ze verkozen zijn.
Het altijd zo geweest. Wat hebben ze nu eigenlijk al gerealiseerd, buiten het feit dat er meer mensen failliet gaan, werklozen zijn of onnozele belastingen uitvinden om geld uit te zuigen zodat er o.a. grote bedrijven naar het buitenland vertrekken.
Mensen hebben geen beloftes nodig, wel daden!
Beloof het niet om er iets aan te veranderen, doe het!
De vraag is natuurlijk op wie moeten we dan wel stemmen?
Het antwoord daarop is niet aan mij om te zeggen.
Iedereen stemt op wie hij wilt, volgens zijn keuze.
Het is aan u om te beslissen, om wie zijn beloftes u valt.
Persoonlijk denk ik dat we moeten gaan stemmen op goed geluk.
Je kan toch moeilijk zien, wie dat zijn beloftes toch probeert waar te maken!
Er zullen wel altijd goeie ertussen zitten die het serieus menen de truc is alleen om die te weten vinden.
In 1950 werd het ontdekt door Dr. Milton Trager en werd later doorgenomen door een zekere Curtis Turchin, een Reichiaans therapeut.
Tovi Browning , opgeleid door Turchin beschreef in haarboek Holistic pulsing dat deze techniek zowel ons beender spierstelsel als het water in ons lichaam beïnvloed.
Toepassing:
Holisticpulsing is een zachte techniek waarbij je je kleren aanhoud.
Je lichaam wordt ritmisch bewogen door zachte wieg- rol- en trektechnieken ( puls ) volgens jouw behoeften.
Je lichaam ontspant zich en wordt gemotiveerd om zijn natuurlijke balans terug te vinden.
Ons lichaam bestaat uit 80% water. Spanningen die heel diep kunnen zitten, zowel lichamelijk als geestelijk kunnen deze stroming blokkeren.
Holistic pulsing brengt die stroming weer op gang. Geblokkeerde emoties kunnen weer loskomen.
De naam granaat komt van granaatappel. Ze werden in het verre verleden als talisman gebruikt voor op reizen.
De granaat bestaat in verschillende kleuren, maar de meest geliefde soort is de pyroop (helderrode), rodelietgranaten (rozerode tot paarsrode) en de almadien (bruinrode). Ze hebben heel precies, symmetrische vormen met 12 ruitvormige facetten.
Pyroopgranaten vindt men in Zuid-Afrika, VS.
Rodelietgranaten vindt men in Afrika, India en Sri Lanka.
Eigenschappen:
-Werkt kalmerend.
-Stimuleert de bloedsomloop.
-Werkt energieversterkend.
-Geeft extra moed en doorzettingsvermogen.
-Werkt hartversterkend.
-Bevordert de vruchtbaarheid.
Waarschuwing: Mensen met hoge bloeddruk of hartklachten moeten opletten! Alsook driftige mensen!
Chakra:
Granaat is een rode kristal, rood wordt gebruikt voor de 1° chakra/wortelchakra. Beïnvloed de bijnieren. Zie chakra.
Misschien heb je erop gelet, de vorige column was eens niet zo ernstig of de andere. Het moet niet altijd zo negatief zijn. Mensen hebben nu en dan eens nood aan iets positiefs. Alhoewel een konijneninvasie niet zo prettig is.
De laatste tijd had ik niet veel behoefte om columns te schrijven, dat komt omdat er zoveel op programma staat. We vonden een andere woonst, met praktijk en zaal erbij voor niet veel huurgeld. Wat niet gemakkelijk is tegenwoordig. Dus we zitten met een verhuis.
Nu organiseren we ook iets groots voor levenslijn.
Deze organisatie gaat door in studio hall in Sint kruis Brugge op 22oktober en wordt georganiseerd door massagesbelgie.be (door ons dus).
Er staan allerlei standjes van verschillende massagetechnieken, schoonheidsspecialisten, verkopers en andere.
Er komen verschillende voorstellingen aan bod o.a. thai chi, judo, qi gong, zwaard - en waaiershow, power joga, Op het einde is er ook een lachsessie.
Boven gelegen is er healing, rustgevende activiteiten.
Voor de kinderen is er veel te doen: kinderjoga, disco, fitness, e.a. . Deze activiteiten zijn in een zaal ernaast bij het tenniscomplex. Indien het weer het toestaat zijn er ook extra activiteiten op het voetbalplein erachter.
Schoonheidsspecialiste Anje opent ook haar deuren speciaal voor levenslijn. Zij is gelegen rechts van de zalen.
De ingang van de hoofdzaal bedraagt een symbolische 1, voor kinderen onder 14 jaar gratis. Ook is er een tombola. De inkomsten ervan zijn voor levenslijn. Het is niet de bedoeling om geld te verdienen. Deze specialisten komen van ver, om hun diensten vrijwillig aan te bieden speciaal voor levenslijn, waarvoor onze grote dank. Zonder hen zou het niet lukken.
Samenwerking is belangrijk in het leven, zeker als het om onze kinderen te doen is. We komen veel verder en staan veel sterker als we samen éénblok vormen, dan alleen te staan als een steentje tussen een hoop stenen, vind je niet?
Deze vitamine is wateroplosbaar en aanwezig in elk plantaardig en dierlijk voedsel, zeker in volkoren producten en peulen maar ook in melk, eieren, varkensvlees, gerst, zilvervliesrijst, orgaanvlees en zeevruchten.
Thiamine wordt gebruikt voor het hart, zenuwstelsel, bloedcellen en de spieren.
Dosering:
1,4 mg / dag
Verhoogde dosering is onschadelijk, 100 tot 300 mg max. 400 mg / dag voor rokers, drinkers, vrouwen die de pil nemen en zwangere vrouwen. Ook voor mensen die onder hoge spanning leven.
Eigenschappen:
-Is goed voor diabeten.
-Werkt beschermend tegen de gevolgen van alcoholgebruik.
De vier elementen vertellen veel over je karakter. Alle 4 elementen bevinden zich in ons, maar één element speelt de hoofdrol.
Dit element is de manier waarop altijd wordt gereageerd op situaties in het leven. Het zijn 4 verschillende manieren om de wereld te bekijken.
Het tegenovergestelde element, is het onbegrepen element.
In deze onderverdeling staan tegenover elkaar;
VUUR AARDE enLUCHT WATER
Het sterke vuurtype heeft moeite met het element AARDE in hem zelf te begrijpen, terwijl hij met de elementen LUCHT en WATER geen problemen heeft.
De psyche van de mens is onderverdeeld in een bewust en een onbewust gedeelte. Het bewuste deel hanteert altijd een element of een mengeling van twee elementen.
De anderen werken vanuit het onbewuste. Het ene element is niet beter dan het andere; we hebben ze alle vier nodig.
Bekijk hier welke horoscoop welke elementen bevatten:
VUUR: ram leeuw boogschutter
AARDE: stier maagd steenbok
LUCHT : tweelingen weegschaal waterman
WATER: kreeft schorpioen vissen
LUCHT
Luchttypes verbinden feiten en gegevens. De nadruk ligt op het abstracte denken, theoretische en het werken met ideeën.
Ze benadrukken alles zo objectief mogelijk en bespreken alles met anderen wat hen sociaal maakt.
Luchttekens zijn flexibel door communiceren met woorden en gebaren maar zijn nog niet altijd even stabiel.
Ze komen gevoelloos en koel over omdat ze altijd hun logisch verstand gebruiken.
Gevoelens zijn voor hen moeilijk omdat ze niet logisch te verklaren zijn.
Een luchtteken heeft zijn eigen visie van de werkelijkheid en hoe hij moet leven, hoe de werkelijkheid ook mag wezen. Het bewustzijn is gericht op het samenvoegen van voorbeelden en denkbeelden.
Sociale contacten en communiceren zijn voor deze tekens noodzakelijk.
Onder luchttekens vallen ook; de telegraaf, telefoon, de handel en het verkeer.
Dit zijn de woorden die luchttekens ondersteunen: gedachten, plannen, leringen, voorstellen, theorieën, wetenschap, kennis, intellect, discussie, abstractie/mentaal, vluchtig en oppervlakkig. Het zijn uitstekende handelsmensen door hun communicatie gevoel.
VUUR
Vuurtypes zijn actieve en spontane mensen. Ze doen eerst en denken dan pas na.
Ze zijn ongeduldig, willen direct resultaat op hun eigen manier.
Ze hebben hun eigen willetje en komen daardoor wel eens egocentrisch over.
Begrippen zoals toekomst, dynamiek, mogelijkheden en ontdekken spelen een grote rol.
Men benadert de wereld vanuit het element vuur, de intuïtie. Men leeft sterk vanuit zichzelf en er is trouw aan eigen morele opvattingen. Dat kan wel eens egoïstisch overkomen maar dat heeft men niet in de gaten.
Eerlijkheid is een centraal probleem bij vuurmensen die grootmeesters zijn in liegen.
Dit zijn de woorden die vuurtekens ondersteunen: vervoering, laaiende hartstocht, liefde, goddelijke wil, begeren, hopen, enthousiasme, levenslust, wil, bedoeling, stuwkracht, geest, moed en durf.
WATER
Watertypes zijn gevoelige, kwetsbare en intuïtieve mensen. Ze reageren puur gevoelsmatig op hun omgeving. Ze verdragen geen harde woorden.
Een watermens neemt het leven waar vanuit gevoel en is er eigenlijk steeds op uit niet gekwetst te worden en niet te kwetsen.
De logische samenhang ontgaat hen en interesseert ze niet, het gaat hen om de gevoelswaarde van de dingen.
Watertekens voelen zó mee dat ze als het ware die ander worden en moeite hebben erachter te komen wie of wat ze zelf zijn. Meestal komen ze daar ook vrij laat achter.
Een waterteken heeft veel behoefte om alleen te zijn, om zo tot (innerlijke) rust te komen.
Ook hebben ze het moeilijk om het verleden achter zich te laten, waardoor ze soms kansen missen in hun toekomst.
Door het gevoels-contact met de buitenwereld voelen ze heel veel aan dat niet te beredeneren valt maar ze slaan wel de spijker precies op de kop.
Deze woorden ondersteunen het watertype: gevoel, verlangen, gehechtheden, bezit, emotie, vruchtbaarheid, moederschap, onbewust, onderbewust, onbekend, verborgen, reiniging (door doop), ziel, meer geloof dan begrip, weten door voelen, verdriet, geluk.
AARDE
Aardetypes zijn praktische, realistische en nuchtere mensen? Aardetekens zijn gericht op de concrete werkelijkheid: zien, proeven, ruiken, realiteit, efficiency en het hechten aan uiterlijke zaken, mooi en lelijk spelen een rol. Daarom zal aardemens doelgericht en met taai doorzettingsvermogen bouwen aan een solide basis.
Ze zijn bang met alles wat niet tastbaar is en durven zich niet over te geven aan hun intuïtie.
Aardetekens weten hoe de materiële wereld eruitziet, zijn gericht op het materiële en hebben daardoor zelfdiscipline en geduld.
Ze zijn voorzichtig, verzamelend, vasthoudend en beschermend.
Ze gaan teveel af op het uiterlijke en zien daardoor het werkelijke niet en dat is hun nadeel.
Bij aarde horen de volgende begrippen: daden, feiten, dingen en gebeurtenissen, zaken, concreet zijn, volhardend, bezwaren, traagheid, voorspelbaarheid, efficiency, stoffelijkheid, materieel, praktisch, aards.
Het zou eigenlijk niet mogen, maar discriminatie is er overal.
Toen we moesten verhuizen omdat ons huis afbrandde, kregen we een noodwoning.
Deze noodwoning was gemeenschappelijk. Toch moesten we 15.000 frank betalen per maand, wat toen veel was in die tijd. Zeker als je je hypothecaire lening ook nog moet afbetalen.
We kregen een uiterste datum om het huis te verlaten maar we vonden geen andere woonst op tijd. Dus stonden we op straat met onze twee kinderen.
We deden wat goederen bij mijn zuster, staken het nodige in de koffer van de auto en reden weg naar het zuiden. Toen was het nog net geen zomervakantie.
Mijn man had van die brand last van zijn longen, daar hij astma had.
In het zuiden was het beter voor zijn longen en dus ook voor zijn gezondheid.
We hadden reeds plannen voor het zuiden maar moesten van een kale reis terugkeren. De wetten waren veranderd.
Teleurgesteld en zonder woonst kochten we een mobilehome. We moesten toch ergens in wonen?
Ondertussen was de grote vakantie begonnen. Onze oudste was maar pas in September leerplichtig, dus reden we nog wat rond in Europa.
In België weer aangekomen, zochten we opnieuw voor een huis. De kinderen moesten immers terug naar school.
We zochten en zochten, tot we ineens iets vonden in Vlaanderen.
Het huis was goedkoop omdat er veel werk aan was. Wat we niet wisten is, dat het vochtig was. Het vocht trok van uit de grond, in de muren.
Door dat vochtig huis was het slecht met zijn longen. Hij had die drie jaren letterlijk plat gelegen. De dokter had hem invalide laten klaren.
Na drie jaar zou het huurcontract einde zijn, dus zochten we voor andere woonst.
Eerst hadden we het nog niet door, maar eigenlijk hadden we geen kans om iets te vinden omdat hij invalide was. Hier in West Vlaanderen vind je (bijna) enkel huizen via immos.
Eigenlijk mogen ze dat niet doen maar hier bepalen de immos wie er geschikt zijn om bepaalde huizen en niet de eigenaars. De eigenaars krijgen enkel een lijst met de interessantste huurders (volgens immo) voor. V.b. In één huis weten we dat de eersten waren die het zagen. We waren bereid om de huurborg te betalen zonder problemen.
Toen we vertelden dat hij invalide was door een brand zei hij dat dat een probleem kon zijn, omdat hij geen werkloon heeft. Als invalide heb je ook een vaste inkomen maar dat telt blijkbaar niet mee.
Verontwaardigd en ontmoedigd wisten we dat we héél moeilijk iets zouden vinden, maar mijn man moest verhuizen voor zijn gezondheid.
Uiteindelijk kwamen we terecht bij een soort immo die anders werkt.
Daar hielpen ze ons iets vinden zonder vooroordelen.
Eindelijk konden we opgelucht ademhalen.
Ondertussen zijn we te weten gekomen dat de extra huurloon, dat ze vragen aan de huurders, wettelijk verboden is. De huurders zijn niet verplicht om de hele som te leggen. Dat waren we te weten gekomen via een andere soort immo in Oost Vlaanderen. Zij had ons uitgelegd hoe sommige immos in Oost Vlaanderen, je een blad laten tekenen waarop de extra kosten staan maar dat de meesten het niet of te laat weten.
In ieder geval, de volgende keer zal ik dubbel opletten!
-De tridosha (vatha, pita, kapha) die uit balans is.
-Geestelijke onevenwicht.
Volgens ayurveda zijn er niet vier maar vijf elementen die ons beïnvloeden:
-hemel, lucht, vuur, aarde, water.
Daarnaast is er ook de tridosha of drie bioregulatoren, die zijn opgebouwd uit verschillende combinaties van de vijf elementen.
Een goede gezondheid wordt bereikt waneer de tridoshas in balans zijn.
-Vatha; De bewegende kracht, deze is hoofdzakelijk verbonden met het zenuwstelsel en de motoriek.
-Pitta; Is vuur, is verbinden met het metabolisme, spijsvertering,enzymwerking, zuur & gal.
-Kapha; Hangt samen met de lichaamssappen in de slijmvliezen, slijm, vocht, vet en lymfeklieren.
De mens bestaat uit een combinatie van twee of drie doshas of kan zelfs uit één bestaan.
De balans van de drie doshas hangt dan ook weer af van verschillende factoren:
- Juiste voeding, beweging, goede spijsvertering, gezonde afvoer van afvalstoffen uit het lichaam en een evenwichtige emotionele en mentale gezondheid.
Het doel van ayurveda is om mensen in staat te stellen ernstige ziekten te voorkomen, door te begrijpen hoe deze ziekten ontstaan.
Voor mensen die ziek vallen bied ayurveda natuurlijke middelen aan, waardoor het lichaam zichzelf kan genezen.
Energetische massage is afkomstig uit de oosterse landen. Massages in het algemeen zijn ontstaan 3000 v./Chr. De Chinezen pasten de Tuina massage toe als eerste massage.
Toepassing:
Volgens de Oosterse visie bestaat alles uit energie; de lucht, de bergen, het heelal, de gedachten, het leven, jij zelf.
Wij maken deel uit van deze energie.
Ons lichaam bestaat uit meerdere meridianen (energiebanen), die lopen door ons.
Op die meridianen liggen punten , die kennen we als drukpunten.
In deze massage worden die punten bewerkt.
Teveel energie wordt verminderd, te weinig energie vermeerderd en blokkades worden verwijderd. Je energie wordt weer in balans gebracht.
Oorsprong: Benzoe is afkomstig uit de jonge bomen van de op Sumatra, Java en achter-Indië groeiende Styrax Benzoin Dryrand. De boom wordt gekweekt op Borneo, Java, Maleisië, Sumatra en Thailand. De olie wordt genomen uit de hars van de boom.
In het Oosten gebruikten ze de olie in wierook om boze geesten te bannen, het mengsel werd ook gebruikt in kloosterbalsem.
Ze wordt vooral in de parfumindustrie gebruikt, in medicijnen en in de kleurstofindustrie (anilineblauw).
Geneeskrachtige werking: Benzoeolie heeft een verwarmende, ontspannende werking. Het is een perfecte middel voor aandoeningen van de luchtwegen; bronchitis, hoest, .
Benzoë maakt alles zacht wat hard is. Je wordt minder kwetsbaar en is weldadig bij prikkelbaarheid, nerveuze depressies en stress.
Kan gebruikt worden bij : huidaandoeningen, snijwonden, kloven, artritis, jicht, reuma, astma, verkoudheid, kolieken, laryngitis en griep.
Werkt goed voor infecties van urinewegen.
Gebruik:
-Baden, massage, inhaleren.
-Kan gemengd worden met : sandelhout - , citroen - , rozen - , jeneverbes - , mirre - , wierookhars - , jasmijn - , cipresolie en specerijenolie.
