Vandaag stond binnen Defensie de 1/2 Marathon van het 2 Cdo (Para's) te Flawinne op de agenda. Ik liep deze 3 jaar geleden ook maar toen had ik een veel betere conditie (lees minder gewicht mee te sleuren en deed ik regelmatig interval trainingen) als momenteel. Een ex-collega van me pikte me iets na 8 uur op. Na her en der wat werken tegen te komen waren we rond 9u15 ter plaatse. De start had plaats vanaf 10 uur, er werd vertrokken in leeftijdscategoriëen. Mijn groep 40-45 jaar vertrok om 10.10 uur. Aangezien ik het parcours nog wat kende van in 2010 wist ik dat het zwaardere gedeelte kwam na km 10. Ik besloot dan ook om niet te gek te doen en zeker niet te starten aan mijn 10 km tempo (5'/km). Ik probeerde mijn tempo te houden rond de 5.30'/km en wist dit tot km 10 (55' na 10 km) vol te houden, ondanks toch enkele stroken met stevige hellingen. Maar vanaf km 10 ging het parcours tot km 15 constant in stijgende lijn, met als kers op de taart de helling van Temploux, 2 km lang en vrij steil. Mijn tempo zakte hier zelfs tot 6.40'/km pfft. Eenmaal boven op deze helling even genoten van de bevoorrading en toen verder de martelgang ondergaan, er moesten nu namelijk 5 onverharde km's verteerd worden en ook hier ging het regelmatig in stijgende lijn. De laatste km's in het plaatselijke bos met losse stenen besloot ik eveneens zeer voorzichtig te doen om een mogelijke valpartij te vermijden. Tijdens één van de korte maar steile afdalingen in het bos deden de bovenbenen op de koop toe vrij pijn tijdens het afremmen, het vat was volledig af .... Zo bereikte ik de finish na 21.1 km in 2u04m45 (5.55'/km) en werden onderweg meer dan 215 hoogtemeters overwonnen. Ter info in 2010 deed ik er slechts 1u48 over ....
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 51 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
