Ik ben vandaag om 6u opgestaan. ontbijt: - 2 pillen seroquel - 4 boterhammen + choco Na mijn ontbijt ben ik mijn tanden gaan poetsen en heb ik mij geschoren.
Ik heb 2 binairo's opgelost. Ik heb ook een kruiswoordraadsel proberen oplossen.
Fitness: - 13 min lopen: 2.31 km - buikspieroefening: 3 maal 10 keer 2 kilo heffen met de buikspieren - Pec deck: 3 maal 15 keer 3 kilo met de borstspieren heffen - 10 min lopen: 1.2 km - Pull over machine: 3 maal 10 keer 3 kilo naar voor en beneden trekken
middageten: - 1 kom zuiderse soep - vis + sla + frieten
Ik heb een kruiswoordraadsel en een sudoku opgelost.
Redactieraad: gehad
Ik heb nog een sudoku opgelost.
avondeten: - 4 lookbroodjes - 1 medium pizza super surpreme
Vrijdag 27 Februari heb ik het stripmuseum bezocht. België heeft blijkbaar veel strips. Zowel nederlandstalige als franstalige strips. Er zijn zeer veel Waalse strips die uiteraard franstalig zijn. Veel van die waalse strips zijn voor mij onbekend. Het gebouw waar dit stripmuseum in staat is een ontwerp van de bekende Belgische architect Victor Horta. Het gebouw is gebouwd in 1906. Het was gebouwd als stoffenwinkel. Het laatste gedeelte van dit museum ging over hoe Brussel in strips voorkwam.
Om 6u30 ben ik opgestaan. Als ontbijt at ik 3 boterhammen met choco. Na mijn ontbijt ben ik mijn tanden gaan poetsen. Om 10u ben ik in de winkel Carrefour gaan winkelen. Toen we terugwaren van de winkel heb ik geholpen met koken. Ons middageten was kip, rijst en een currysaus. In de namiddag heb ik 30 min. gefietst. Ik fietste 11,36 km. Daarna ben ik mijn blog gaan aanvullen. Na het schrijven van mij blog heb ik nog geheugenoefeningen gedaan.
Ik ben om 6u opgestaan. Als ontbijt at ik 3 boterhammen met choco. Na mijn ontbijt ben ik mijn tanden gaan poetsen. Om 9u30 ben ik in Terranova toegekomen. Deze voormiddag heb ik opgeschreven wat ik mij kan herinneren wat ik Maandag heb gedaan. Ons middageten was Luikse salade (aard. + spek + prinsessenbonen). Deze namiddag heb ik op 30 min. 12 km gefietst. Een Sudoku heb ik ook opgelost. Daarna ben ik mijn blog gaan aanvullen.
Om 6u ben ik opgestaan. Als ontbiijt at ik 2 boterhammen met kip curry en een boterham met smeerkaas. Na het ontbijt heb ik mijn tanden gepoetst en heb ik mij geschoren. Om 10u15 ben ik in Terranova toegekomen. In de voormiddag heb ik met 6 anderen het gezelschapsspel Trivial Pursuit gespeeld. Ons middageten was vis, sla, aardappelen en wat groenten. Deze namiddag heb ik 12 km op 30 min. gefietst.
Ik ben om 6u opgestaan. Als ontbijt at ik een boterham met salami en een boterham met smeerkaas. Na het ontbijt ben ik mijn tanden gaan poetsen en heb ik mij geschoren. Dan ben ik naar Terranova gegaan. Ik heb in de voormiddag vragen en de antwoorden mogen lezen. Diezelfde vragen heb ik gekregen en heb ik juist moeten beantwoorden. Het middageten zijn we gestart met een kom groene soep. Daarna aten we een worst met puree. Deze namiddag heb ik 45 min. gefietst. Ik legde een afstand van 19.23 km af. Daarna heb ik op een pc oefeningen 'ooggetuige' gedaan.
Ik ben om 6u opgestaan. Ik at 4 boterhammen met choco als ontbijt. Na het ontbijt ben ik mijn tanden gaan poetsen en heb ik mij geschoren. Om 9u30 ben ik toegekomen. In de voormiddag hebben we in de winkel Carrefour gewinkeld. Deze voormiddag heb ik ook op de pc in het programma Cogpack gewerkt. Ik haalde een score van 17/20. Ons middageten zijn we begonnen met een kom wortelsoep. Daarna aten we een hamburger, aardappelen en andijvie. Deze namiddag heb ik 12 km op 30 min. gefietst. Daarna ben ik mijn blog gaan aanvullen.
