Rencontres sous la lune/Ontmoetingen onder de maan/Encounters of the lunar type

Park van Tervuren, Museum  05/04/2012, 19h (chinese gym, qigong, taiji)

1. Welkom/welcome/Bienvenu

Faire connaissance autour d’un verre d’amitié

Opwarming op basis van zelfmassage armen, rug en benen

Qi Gong of the nose: prevention of common cold

2. Jardin Français – “respiration contrôlée et naturelle”

La respiration bouddhiste ou taoïste

Augmenter le contrôle ET ne pas perdre son naturel:

P.ex. respirer deux fois plus long que inspirer

“Pas Taiji standard”

3. De Tulpen - houding

Eerste kennismaking “7 Boeddhistische houdingen”

De “beweging” aanpassen aan de persoonlijke interesse en vaardigheden

Mentale oefening: de tulp ontluikt, de tulp in de wind, in de regen ...

4. English landscape - harmony

For your preferred Buddhist posture: harmony of posture and respiration

Workout for your muscles? Workout for your joints and tendons!

“Halve stap voorwaarts” oefening

5. De Afrikaanse Luit speler – Taiji beweging “bespeel de pipa (een Chinese Luit)”

Luister achter u - gewaarwording

De beweging “bespeel de luit”: verenig “de energie”

Toepassing per twee

6. Parterre des fleurs

Harmonie de la respiration, de la posture, de l’énergie, de l’émotion et de l’esprit

Expression de gratitude vis-à-vis l’autre, la nature

Walking Eagle

7.    Léopold II – problem or opportunity

What about good or bad? Does it make sense to improve?

Plea for iterative recursive exercises - What do you want? Free choice of exercise

Demonstratie: 24?  Waaier?

8. The end Classical Cool down

Après taiji!

taiji is also about sensing the little difference ... when you sense it ... the world gets more diverse and richer in sense. QED

Rencontres sous la lune/Ontmoetingen onder de maan

Park van Tervuren, Museum  28/12/2011, 18h30

(Foto "Histoire Belge sur fond des Congolese krijgers van het Leopold II standbeeld und ein Fremdkörper)

1. Welkom/welcome/Bienvenu

2. Entrée du musée

Faire connaissance autour d’un verre d’amitié

Klassieke opwarming op basis van zelfmassage armen, rug en benen

Dans un cercle, pousser/croiser/tirer, et exercice du poignet

3. Standbeeld Leopold II – the good, the bad and the flamingo or a taoistic tale

Oefening pols met keuze van de wijze van uitvoering

-          martiaal

-          energetisch

-          gezondheid

Oefening tegenover “flamingo”:  pols/enkel/nek

Oefening tegenover pauw: half hemel aarde scheiden, taiji invers en gewoon “rond”

4. De boksboom of het onstaan van een nieuw soort taiji

Improvisatie rond ???888???? taiji

Oefening “pauw” hernemen, nu aandacht “vertikaal” zoals metasequoia

Verhaal “hoe groeien” bomen? niet “goed” maar natuurlijk, divers wel volgens een gemeenschappelijk en noodzakelijk principe: wortel in de grond, kruin reikt naar de hemel

5. Oranjerie, de sfinxen

Spel met licht en schaduw (hoop dat de lichten aan zijn)

Bij de sfinxen positie Ra, draag de hemel, en vleugels van de arend

6. L’axe Leopold II (avenue de Tervuren)

Le souffle et le mouvement, ressentir l’effet d’ordres alternatives

Les 8 directions

7. Le cerf

5 animaux : le cerf se tourne pour regarder (respiration, application du souffle)

8. l’eau de-la (les étangs)

Un pêcheur revient en dessous la lune, il est content

?Pauze bij « de bootjes » ?

9. Brug

Ter herinnering: Oefening “pauw”, nu “in harmonie”, 8 richtingen

10. The end Classical Cool down (na eventueel een gezamelijke 24)

Apres taiji mogelijk in Spoorloos Station, Keizerskroon of dergelijke