Ik ben Frank Suys
Ik ben een man en woon in Hingene (BEL) en mijn beroep is Trainer bij Pfizer.
Ik ben geboren op 11/11/1961 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Wielrennen, Reizen en vooral de combinatie van die twee !.
Zo goed het weer de afgelopen winter al was, zo slecht is het de laatste weken. Eén dag sneeuw die dan 14 dagen blijft liggen door ijskoude temperaturen. Onmogelijk om er met een koersfiets door te rijden, ongezond om er welke inspanning dan ook in te doen. Ijskoude lucht van -4 à -5° inademen kan meer slecht doen dan goed. Ik was dus de afgelopen 10 dagen genoodzaakt om binnen op de rollen te rijden. En hiermee kan je de conditie misschien wel wat onderhouden, maar in deze periode is vooral de "opbouw" belangrijk, en daar kom ik dus niet toe. Maar nog geen reden tot paniek. De dooi start maandag, en vanaf dan wordt niet meer over vriezen gesproken. Laat ons hopen dat het ook nog wat droog blijft. En het hoeft nog niet direct. Maart zal er wel gekoerst worden, maar dan uitsluitend als training voor de rest van het seizoen. Ondanks geen lange ritten is het gewicht op pijl gebleven. Momenteel gaat de wijzer (bij wijze van spreken natuurlijk) naar 74,5 kg. Dus nog anderhalve kilogram en dan is dat doel toch al bereikt. Vandaag over 2 weken staan we, bij redelijke weersomstandigheden, aan de start van de eerste van het seizoen. En dan zien we wel waar we staan, of nog niet staan ...
Uitslagen 2014 29/10: Kew (AUS): / 22/10: Kew (AUS): 1e 15/10: Kew (AUS): 1e 14/10: Sandown: / (DSQ) 12/10: St. Kilda (AUS): 4e 08/10: Kew (AUS): 2e 07/10: Sandown (AUS): 3e 28/09: Boom (PK): 1e 27/09: Ettelgem: 3e 21/09: Moerbeke (BNL): 4e 20/09: Blaton: 16e 18/09: Alleur (CP): 1e 17/09: Alleur: 2e 14/09: SP Leeuw: plat 13/09: Escanaffles: 11e 10/09: Rochefort (p): 2e 07/09: Zwijndrecht: 6e 07/09: Zwijndrecht: plat 06/09: Ingelmunster: 1e 31/08: Waarschoot: 1e 28/08: Kalfort: 6e 27/08: Kalfort: 5e 24/08: Mettet (WK !): 1e 22/08: WRSW (eindst.):1e 22/08: Roth, tijdr. (A):4e 21/08: Neuberg (A): 1e 20/08: Grafendorf (A): 1e 19/08: Pöllauberg (A): 2e 18/08: Lebing (A): 1e 16/08: Sebersdorf (A): 1e 15/08: Hartberg (A): 1e 14/08: Hartberg (A): 1e 09/08: Beveren: 3e 07/08: Alleur (piste): 1e 02/08: Hensies: 1e 01/08: Beveren: 7e 30/07: St. Laureins: / 28/07: Bazel: 5e 26/07: Bornem-Weert: 6e 26/07: Temse (BNL): 5e 20/07: Merelbeke: 1e 19/07: Pommeroeul: 1e 13/07: Thieusies: 4e 12/07: Hengstdijk: 25e 06/07: Doomkerke: 1e 02/07: Wachtebeke: 9e 29/06: Nazareth (BK): 4e 28/06: Temse: / 21/06: Ettelgem: / 19/06: Vrasene: 11e 15/06: Beveren: 3e 14/06: Brugelette (BK): 4e 08/06: Grandmetz: / 07/06: Lichtervelde: 1e 05/06: Nieuwkerken-Ws: 1e 31/05: Wintam: 2e 29/05: Manage: 3e 25/05: Roeselare: 2e 24/05: Herentals: 7e 18/05: Jemeppe S/S: 1e 17/05: Mont-St. Aubert: 4e 14/05: Alleur (piste) 1e 13/05: Beveren: 9e 11/05: Breendonk: 4e 09/05: Beveren: 8e 04/05: Doomkerke: 2e 03/05: Desteldonk (EK): 2e 01/05: Bernissart: 2e 27/04: Malderen: 5e 26/04: Biesmerée: 3e 21/04: Oret: 1e 19/04: Lotenhulle: 6e 17/04: Meerdonk: 20e 13/04: Leuze-Eghezée: 2e 12/04: Buggenhout: 3e 05/04: Aalter-Bellem: 2e 30/03: Ecaussinnes: 7e 29/03: Beveren: 3e 23/03: Thulin: 1e 22/03: St. Amands: 3e 16/03: Puurs: 4e 15/03: Beveren: 14e 09/03: Bazel: 4e 08/03: Bazel: 3e 02/03: Buggenhout: 5e 01/03: Hensies: 3e 23/02: Ville Pommeroeul: 7e
Uitslagen 2013: 22/09: Zwijndrecht: val :-( 21/09: Ettelgem: 2e 19/09: Landegem: 13e 16/09: Lembeke: / 15/09: Woubrechtegem:7e 12/09; Nieuwkerken: 6e 29/08: Kalfort (c): 31e 29/08: Kalfort: 3e 28/08: Kalfort: 5e 25/08: Hamme 1e 24/08: Hengstdijk (NL) 1e 20/08: Wervik: 3e 17/08: Emelgem: 3e 15/08: Heusden: 4e (3e in BK) 11/08: Overpelt: 2e 08/08: WMG, wegrit: 4e 05/08: WMG, Criterium: plat ! 03/08: WMG, 200m Spr.: 9e 02/08: WMG, 500m TT: 8e 28/07: Lendelede: 1e 26/07: Lommel: 2e 24/07: Laarne: 4e 21/07: Merelbeke: 6e 15/07: Mendonk: 2e 13/07: Wijnegem: 5e 10/07: Arendonk: 3e 07/07: St. Gillis-Ws: 22e 06/07: Ettelgem (BK): 3e 03/07: St. Gillis Waas: / 30/06: Oudegem: 11e 28/06: Wachtebeke: 3e 24/06: Beveren: 3e 20/06: Vrasene: 2e 16/06: Nazareth: 6e 15/06: Tiegem: 2e 08/06: Eksaarde (BNL): 5e 07/06: Bornem Derny: 17e 04/06: Kruibeke: 30e 02/06: Malderen: / 01/06: Jabbeke: 4e 26/05: Waasmunster: 11e 25/05: Oosteeklo: / 19/05: Stekene: 10e 18/05:Lichtervelde: 3e 12/05: Moen: 11e 11/05: Assenede: 6e 09/05: Zwijndrecht: 1e 05/05: Woubrechtegem: 6e 04/05: Breendonk: / 01/05: Desteldonk (EK): 26e 27/04: Keerbergen: 2e 26/04: Beveren: 3e 20/04: Vurste: 10e 18/04: Meerdonk: 21e 13/04: Leffinge: 7e 30/03: Beveren: 7e 16/03: Beveren: 3e 10/03: Buggenhout: 6e 09/03: Aalst: 5e 03/03: Breendonk: 7e 02/03: Breendonk: 5e
Uitslagen 2012: 21/10: Oosteeklo: 1e 16/10: Heist-Goor: 1e 14/10: Lochristi: 2e 13/10: Lotenhulle: 1e 07/10: Merelbeke: 2e 06/10: Breendonk: 3e 30/09: Westrozebeke: 3e 29/09: Wichelen: 5e 22/09: Bornem: 12e 20/09: Landegem: 2e 16/09: Ooigem: 1e 15/09: Stasegem: 4e 09/09: Bornem (derny): 3e 09/09: Bornem (derny): 2e 08/09: Welden: / 07/09: Nieuwkerken-Ws: 8e 02/09: Dikkelvenne: 5e 01/09: Aalter-Brug: 1e 30/08: Kalfort: 1e 29/08: Kalfort: 8e (3e PK) 27/08: Hamme: 2e 26/08: Markegem: 3e 20/08: Haasdonk: 9e 18/08: Lokeren: 1e 15/08: Melsen: / 12/08: Oosteeklo (BK): 28e 11/08: Hijfte: 5e 09/08: Beveren (KVW): 1e 05/08: Moorsel (WK): 32e 03/08: Beveren: 1e 30/07: Baal: / 29/07: Oosteeklo: 1e 22/07: Merelbeke: 1e 21/07: Desteldonk: / 15/07: Temse: 8e 14/07: Kuurne: 1e 09/07: Mendonk: 1e 08/07: Destelbergen: 1e 05/07: Vrasene: 3e 04/07: St. Gillis Waas: 4e 01/07: Temse: 4e 30/06: St. Lievens Esse: 9e 25/06: Lochristi: 3e 23/06: Mater: 1e BK !!! 22/06: Wachtebeke: plat 17/06: Bredene: 1e 12/06: Kruibeke: 17e 10/06: Zwijndrecht: 2e 09/06: Aalst: 11e 02/06: Wintam: 1e 31/05: Prosperpolder: 3e 27/05: Waasmunster: 1e 26/05: Lichtervelde: 9e 20/05: Doomkerke: / 19/05: Aalst: 9e 17/05: Zwijndrecht: 1e 13/05: Breendonk: 1e 12/05: Poeke: 1e 06/05: Nevele: 2e 05/05: Oostrozebeke: 5e 03/05: Beveren: 11e 30/04: Gavere: / 29/04: Hofstade: 3e 24/04: Beveren: 1e 22/04: Heusden:8e 21/04: Hijfte: 4e 15/04: Burst: 7e 14/04: Buggenhout: 6e 12/04: Temse-Velle: 6e 08/04: Oosteeklo: 10e 07/04: Bellem: 10e 05/04: Meerdonk: 60e 30/03: Beveren: 9e 25/03: Zandvoorde: 13e 18/03: Puurs: 9e 17/03: St. Amands: 12e 11/03: Massemen: / 10/03: Nieuwerkerken: 9e 04/03: Hofstade: 6e 26/02: Malderen: 11e
