Ik ben vic
Ik ben een man en woon in Oosterlo () en mijn beroep is operator.
Ik ben geboren op 13/08/1965 en ben nu dus 59 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en voetbal.
Gisteren was dan de test om te zien of 05.20min/km de snelheid is voor de marathon.Ondanks er veel wind op kop was heb ik de 16 km gedaan in 1h25min30sec rekening houdend met mijn hartslag en deze schommelde rond de 160.Dit is mijn marathontempo en alles dus verliep perfect.De pierenloop is een heel mooie wedstrijd die heel zeker volgend jaar in mijn kalender zal staan.Heel goede organisatie en een heel mooi parcour,wat wens je nog meer.Voor de wedstrijd kwam ik onze coach nog tegen maar erna zijn we elkaar misgelopen.Zullen de volgende keer eens beter afspreken.Wat betreft mijn progressie heb ik eens vergeleken met vorig jaar,toen heb ik één officiele 10 mile gedaan namelijk die van Antwerpen en ik eindigde daar aan 01h35min30sec.Gisteren liep ik dus 10 min sneller en dit was eigenlijk maar een training.Voor mij een duidelijk signaal dat ik goe bezig ben (op mijn niveau hé).Deze morgen had ik dan een duurloop van 18 km in de motregen maar dit heeft ook zijn charmes zodat ik deze zware week voor mij goed afgesloten heb.Zes trainigsdagen en ong 80 km gelopen is meer als genoeg voor mij.Voor volgende week staan er 4 trainingen op het programma,we zullen wel zien wat dat geeft maar één ding is zeker,het is aan het afkorten naar Eindhoven
Het weekje Tunesie zit er weer op maar ik ben dit Belgisch weertje al terug beu hoor.Daar was het de hele dag lekker zonnen aan het zwembad en nu heb ik al een lange broek uit de kast moeten zoeken door de koude.Ik heb verleden week een drietal keer gaan lopen en vakantie of niet ik stond dan elke morgen op om 06.15h op,deed mijn joggingkleren aan en ging naar het strand waar om 06.45h de zon opging in de zee.Vond het telkens heel speciaal en dat vonden er precies veel mensen want ik verwonderde me erover dat ik niet alleen was op het strand.De meeste mensen deden aan ochtendgymnastiek en een tiental joggers kwam ik tegen langs het strand.Voor deze week staan er 6 trainingen op het programma maar ik heb een kleine aanpassing gevraagd en gekregen van de coach zodat ik zaterdag de 16 km pierenloop kan doen.Deze ga ik wel op marathontempo doen zodat ik kan genieten van het parcour.Het zou blijkbaar een heel mooi parcour zijn.Het verslagje zal ik zaterdag wel op deze weblog zetten