Inhoud blog
  		• nieuwe start
  		• 3h46m27sec grandioos
  		• vraagtekens
  		• laatste lange duurloop
  		• kilometers
    Foto
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Over mijzelf
    Ik ben vic
    Ik ben een man en woon in Oosterlo () en mijn beroep is operator.
    Ik ben geboren op 13/08/1965 en ben nu dus 59 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: joggen en voetbal.
    Mijn favoriete bloggers
  		• mario
  		• katrien
  		• marc
  		• gert
  		• luc
  		• patrick
  		• running lady
  		• dirk de groof
  		• stephan
  		•
    Zoeken in blog

    eigen grenzen verleggen

    19-04-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.loopschema week 9
    Dag  Datum  Km  Tijd    Min/km   Type              Zone
    ma   14 apr    11   01:10                    piramideloop   -170
    di   15 apr    14   01:30                   lange duurloop  -140
    wo  16 apr
    do  17 apr   7    00:50                                            -155
    vr  18 apr    
    za  19 apr   5    00:30                    relax                 -135
    zo  20 apr
    Weektotaal   37   04:00:00
         

    19-04-2008 om 21:06 geschreven door vic  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Foto
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Foto
    Blog als favoriet !

    Aantal km per maand;
    februari: 120
    maart: 140
    april: 152
    mei: 160
    juni: 225
    juli: 195
    aug: 210
    sept: 340
    Archief per week
  		• 13/10-19/10 2008
  		• 06/10-12/10 2008
  		• 22/09-28/09 2008
  		• 15/09-21/09 2008
  		• 01/09-07/09 2008
  		• 18/08-24/08 2008
  		• 11/08-17/08 2008
  		• 04/08-10/08 2008
  		• 28/07-03/08 2008
  		• 21/07-27/07 2008
  		• 14/07-20/07 2008
  		• 07/07-13/07 2008
  		• 30/06-06/07 2008
  		• 09/06-15/06 2008
  		• 02/06-08/06 2008
  		• 21/04-27/04 2008
  		• 14/04-20/04 2008
  		• 07/04-13/04 2008
  		• 31/03-06/04 2008
  		• 17/03-23/03 2008
  		• 10/03-16/03 2008
  		• 26/09-02/10 2005
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs