Ik ben geboren op 21 januari 1992. Mijn favoriet is speerwerpen !! Trainer : Luc Van Maldegem Club : Racing Club Gent Mijn lievelingshondje is Toesca !!!!
Normaal zondag 28 augustus 2011 : meeting in Aalst
Normaal gaan we komende zondag, 28 augustus 2011, naar de meeting in Aalst. Het is al een hele tijd geleden dat Steffani een wedstrijd heeft gedaan. Nu heeft ze last in haar rug wat en we hopen dat dit beter is tegen zondag zodat ze toch nog eens een wedstrijd kan doen voordat het nieuwe schooljaar begint. Ze zou 400 m lopen om 15 u 50. Aurélie die vorige zaterdag haar persoonlijk record heeft verbeterd op speer hoopt dat ze dit keer terug zo goed ga gooien haar wedstrijd begint om 14u40. Normaal gingen we naar de meeting in Waregem maar daar zijn de meeste kampnummers afgelast doordat er werken zijn op het voetbalveld.
Gisteren, zondag 21 augustus , heeft ons Aurélie mee gedaan aan de triatlon in Gent. Het was haar eerste triatlon dat ze deed en veel voorbereiding had ze er eigenlijk niet voor gedaan. Van zaterdagavond waren we al ter plaatse aan de Blaarmeersen om eens te kijken waar de wisselzones waren en hoe het parcour van het lopen was want de zenuwen voor haar eerste triatlon waren zeker van de partij. Na goed geslapen te hebben is ze gestart met 229 dames aan de lady's triatlon om 11 u 30. Met zo een bende in het water was het niet simpel om haar te zien. De ene stamp na de andere stamp kreeg ze in het water wat natuurlijk niet simpel was om vooruit te gaan. De 750 m zwemmen heeft ze fantastisch gedaan want ze was sneller dan bij het oefenen hier in het zwembad te Merelbeke. Dan 20 km fietsen rond de Watersportbaan. Dat deed ze super goed want ze had een gemiddelde snelheid van 35km/u. Ten slotte was het lopen aan de beurt en daar had ze het super moeilijk mee om die 5km te lopen. Toch heeft ze haar eerste triatlon super goed gedaan. Ze had gehoopt op 1 u 45 min maar kwam binnen in 1 u 39 m. Dus super goed en iedereen was super fier op haar. Om half vijf was het de start van de team triatlon. Dylan deed het super bij het zwemmen en Timothy deed op zijn beurt het super goed bij het fietsen en dan was Steffani aan de beurt. De eerste ronde ging nog maar dan zag je echt dat de conditie van weken geen training meer te hebben laag zat. Ze werden uiteindelijk 41ste van de 96 ploegen wat zeker niet slecht is hé want volgens ons waren ze een van de jongste ploegen . Het was een super leuke dag en nog eens dank u wel aan Dylan, Streffani, Peggy (mama van Dylan) , Chris (papa van dylan)Fleur en zeker Saskia ook voor te supporteren voor zowel Aurélie als Steffani. Dat deed hen super veel deugd. Nog speciaal voor Fleur bedankt voor de fiets te mogen gebruiken tijdens de triatlon.
Prachtige prestatie op de werpersmeeting in Gentbrugge
Op het terrein van RCG ging deze middag de werp en springfestival plaats. Na een tijdje geen training meer te hebben door op reis te gaan is Aurélie met volle moed toch vertrokken naar Gentbrugge en in het achterhoofd we zien wel wat het ga worden. Haar eerste worpen waren allemaal boven de 30 m en haar laatste worp was raak met 34 m 12 heeft ze meteen haar persoonlijk record verbeterd met 1m50. Dol gelukkig is ze en misschien waren die weken rust misschien goed voor haar. Nu morgen ga ze een lap op geven op de triatlon in Gent.
Morgen, zaterdag 20 augustus, doe Aurélie mee aan de werp en springmeeting in Gentbrugge. Ze ga om 14 u mee doen aan het speerwerpen. Steffani kan spijtig genoegd niet deelnemen want ze moet werken. Zondag ga het dan knallen worden op de triatlon in Gent.
Voor de eerste maal doe Aurélie zondag een triatlon in Gent. Dit wou ze al een hele tijd doen maar was er nog niet van gekomen. Nu zondag is het dan zover. Mag ze haar kunnen bewijzen vanaf 11 u 30. De triatlon gaat door aan de Blaarmeersen. Om 11 u 30 start ze met 750 m zwemmen in de Blaarmeersen om daarna 20 km te fietsen rond de Watersportbaan en als laatste nog eens 5 km lopen. Ze zie het volledig zitten. Wie ons Lie kent weet dat ze niet ga opgeven en dat ze er alles ga aan doen om een goed resultaat neer te zetten. Steffani, Timothy en Dylan doen samen een triatlon in groep. Steffani neemt voor haar rekening de 5 km. Dat het een vermoeide dag ga worden weten we al op voorhand want veel training hebben ze de laatste tijd nog niet gehad. Ofwel was het werken ofwel waren we op reis. Wie ons Lie en of Stefke wil komen aanmoedigen kom naar de Blaarmeersen zondag inkom is er gratis.
Van 30 juli zijn we vertrokken richting Spanje. Eerst drie dagen Frankrijk door getrokken met de Mobilhome. Dindag 2 augustus zijn we in Blanes aangekomen. Het prachtige en warme weer deed ons zeker deugd want hier in ons België land was het niet te vet. Woensdag zijn we naar Lorett de Mar gegaan, donderdag dagje Barcelona en vrijdag dagje Santa Susanna. Stil hebben we zeker niet gezeten. 9 augustus zijn we dan uit Blanes vertrokken en hebben we nog een nacht doorgebracht in Nimes om dan richting België terug te keren.. We hebben een heel mooie en warme vakantie gehad. Volgende week startten de trainingen terug !!!
We zijn een weekje te gast geweest in Bredene op camping Duinenzwin. We hebben toch redelijk goed weer gehad. Bijna niets van regen al was het in het binnenland zo goed niet zo te horen. Op de Nationale Feestdag habben Aurélie en Steffani mee gedaan voor de tweede maal aan het Belgisch Kampioenschap GSM werpen. We hadden gehoopt op een top 5 voor Aurélie maar ter plaatse zagen we dat er heel wat meer volk was dan vorig jaar en de eerste in de voorronde had al 60 m gegooid. Dan maar hopen op een plaats in de finale. Ja met een worp van 34 m was onze lie 7de in de voorronde. Met een uur vertraging ging ze als eerste voor de finale en deze keer met een heel mooie worp van 39m77. Wat we niet hadden gedacht maar toch uit kwam is dat ze eerste werd met deze worp. Heel blij waren we allemaal. Ze heeft een prijzenpaket gewonnen van 1000 euro. Haar dag kon zeker niet meer stuk. Het was een mooie week aan zee nu weer wat werken en trainen.
Over de flanders cup in Kortrijk kunnen we eigenlijk heel kort zijn. Er was super veel wind bij speerwerpen en natuurlijk een heel goede worp zat er niet in. Bij Steffani was het ofwel in het hoofdprogramma of na programma de 200 m. Tot de laatste min wist je van niets en dan ben je opgewarmd al voor het hoofdprogramma en dan zit je in het naprogramma. De organisatoren moeten toch nog wat leren vinden we. Maandagavond zijn we dan richting Maldegem getrokken. Aurélie deed het niet slecht bij speerwerpen. Een mooie worp van 31 m 56. Bij kogel ging het iets minder dan de vorige keer en ze gooide hem toch nog 8 m 41. Steffani haar 300m was een heel stuk beter dan in Beveren. Ze liep hem in 45.89 dat iets boven haar persoonlijk record is. Met kogel ging het niet zo best met 7 m 50. Beide gaan nu een tijdje geen wedstrijden doen door vakantie aan zee en vakantie in Spanje.
Donderdagavond zijn we onder een bewolkte hemel richting Beveren gegaan voor de eerste avondmeeting. Nadat Steffani al een hele dag aan het werken was zag ze het toch zitten om een 300 m en kogel te doen. Haar kogel was niet zo best met een worp van 7 m 76 zit ze behoorlijk onder haar persoonlijk record. Bij de 300 m had ze een snelle start en zat ze direct wat op kop toch bleek dat de vermoeide benen van het werken niet de tijd was dat ze had gewild. 47.14 was haar tijd op de 300 m
Aurélie had net als haar zus een ganse week sportkampen al gegeven en koos zeker niet voor eens een loopnummer te doen. Al een tijdje geleden voor haar dat ze discus en kogel had gedaan. Haar kogel was niet zo slecht want haar verste worp was 8 m 71 en bij discus ging het ook niet zo slecht want ze zat nog geen meter van haar pr want ze gooide hem die dag haar discus 29 m 59. Vandaag, zaterdag, gaan ze alletwee mee doen aan de flanders cup in Kortrijk. Om 16 u doet Aurélie speer en om 17u 30 doet Steffani 200 m. Misschien dat ze ook maandag een meeting gaan doen in Maldegem.
Met gemengde gevoelens zijn we terug gekeerd van de Flanders Cup in Oordegem. Om 15u 40 (meer dan 20 min te laat) zat Steffani in haar startblokken in de tweede reeks in baan 2. Haar eerste 100m waren veel te snel en dat zal ze goed geweten hebben want de laatste 100m viel ze compleet stil. Met 65.72 was ze zeker niet tevreden maar de moed zeker nu niet laten zakken. Volgende keer beter. Aurélie startte met 4 speerwerpsters om 19u20. De eerste worp was rond de 30 m maar ze denkt dat ze wat te veel geoefend had de vrijdagavond voor haar aanloop want de arm begon erg pijn te doen. Toch heeft ze 31 m 75 gegooid wat zeker niet slecht is. De volgende meeting is komende donderdag in Stekene. Waar Steffani 300m ga doen en Aurélie discus. Zondag gaan ze ook beide naar de Flanders cup in Kortrijk.
Mooie ATS run en zaterdag 2 juli : flanders cup in Oordegem
Zondag hebben we een mooie ATS run gehad in Merelbeke. Aurélie liep als 5de bij de sportdienst en die deden het prima. Steffani met haar ploeg de WC eendjes deden het super goed. In het eindtotaal werden ze 4de en dit verdiend een dikke proficiat. Ook bedankt iedereen die mee gedaan heeft bij Steffani !!! Je zie dat verschillende atletiekkernen kunnen overeenkomen om toch mee te doen aan een aflossingsmarathon. Vandaag , donderdag 30 juni, zijn we om de uitslag van Steffani geweest en ze heeft een A attest. Aurélie moet nog wachten tot 4 juli voor haar uitslag te weten. Zaterdag, 2 juli gaan beide naar de Flanders Cup in Oordegem. Steffani doet om 15u15 mee aan de 400 m en Aurélie om 19u20 met speerwerpen. We zien wel wat het ga worden. Nu zijn de trainingen weer volop bezig maar de laatste weken was het heel anders door de examens.
De examens zijn eindelijk gedaan, de vakantie kan beginnen voor zowel Steffani als voor Aurélie. Volgende week donderdag mogen we achter het rapport gaan voor Steffani , Aurélie moet nog wachten tot de 4de juli voor meer te weten. Zondag doen ze beide mee voor de derde maal aan de derde ATS run in Merelbeke. De aflossingsmarathon, waarvan de opbrengst gaat naar een goed doel, bestaat uit 7 lopers die elk 6 km lopen. Dit jaar gaan ze niet in dezelfde ploeg lopen zoals de twee voorbije jaren. Aurélie loopt als vierde bij de ploeg van de SPORTDIENST Steffani heeft zelf gezocht naar zeven personen o.a. Thomas, Dylan, Hanna, Sam, Ellen, doen mee met de ploeg DE WC EENDJES. Ze vindt het super dat die allemaal willen mee doen. Vorig jaar zijn de dames nog gewonnen maar dit jaar doen ze mee voor het plezier !!!! Wie zondag wilt komen zien : 13 u start aan de sporthal te Merelbeke. De week erna zijn er twee avondmeetings waar we waarschijnlijk zullen naar toe gaan.
Om 15 u was het zover de start bij de Stroppenloop in Gentbrugge. Eerst een rondje op de piste en dan de straat op. Ten huize Vermeir was het al een hele voormiddag van "ik ga voor jou zijn" je zou er zot van geworden zijn. Aurélie en Steffani gingen beide 3 km doen. Wat te vlug gestart blijkt achteraf maar toch deden ze het super goed alle twee Steffani eindigde op een tweede plaats maar met last in haar bil en nu hopen dat dit geen kwetsure terug ga worden voor lange tijd.maar haar doel was bereikt voor haar zus eindigen. Aurélie werd knap 7 de en mag ze zeker content mee zijn want looptrainingen heeft zij niet meer. Nu terug studeren en hopen op een goed resultaat op school !!!
Flanders cup in Sint Niklaas en zaterdag : oordegem
Donderdag was het een prachtige dag. Na het studeren zijn we richting Sint Niklaas gereden. Steffani was ingeschreven voor de 400 m en zat in het hoofdprogramma niet zag zitten. Ze zat in reeks twee en met een slechte start zette ze toch door, je zag aan haar dat ze er alles ging aan doen om die start recht te zetten. Ze liep haar 400 m in 64.81 wat ook voor haar een nieuw persoonlijk record betekende en waar ze super blij mee was. De berichten gingen met het goede nieuws vlug de deur uit. Aurélie die zich had ingeschreven voor speer begon niet al te goed. Haar eerste worp was ze met haar voet op de lijn (te grote voeten zeker ) haar tweede worp was in de 29 m maar haar derde worp was raak met 32 m 58 wat terug voor haar een nieuw persoonlijk record betekende. Beide waren super tevreden met hun resultaat !!! Zaterdag heeft Steffani nog mee gedaan aan de 400 m in Oordegem. De warmte speelde haar super veel parte deze keer en ook de stress had ze weer te pakken. Deze keer was haar tijd niet zo goed. Nu is het studeren geblazen. Zaterdag aanstaande doen ze beide wel mee aan de Stroppenloop 3km
Donderdag 2 juni 2011 : Flanders cup in Sint Niklaas
De blok is al goed bezig. Aurélie start maandag 6 juni met haar examens en Steffani op 7 juni. Om eens op andere gedachten te komen hebben ze zich alle twee ingeschreven voor de Flanders cup in Sint Niklaas. Steffani mag mee doen aan het hoofdprogramma met de 400 m. We hebben dat ze een nieuw persoonlijk record mag lopen en dat zal haar een extra stimulans geven om te studeren misschien. Aurélie doet mee aan speerwerpen en wie weet komt er ook een nieuw persoonlijk record. Steffani start om 17u40 en Aurélie om 17 u 30. We wensen iedereen heel veel succes met de examens !!!!
Zaterdag zijn we dan onder een stralende zon richting Gentbrugge gereden. Steffani was er al van rond 10 u want ze moest helpen met de medailles en bloemen af te geven op het podium. Aurélie startte om iets voor 16 u met speerwerpen. Dat we geen podium moesten verwachten wisten we op voorhand maar ze was al zeer content dat ze mocht mee doen van Luc en van haar kine Karel. De eerste worp was dan ook meteen raak een nieuw persoonlijk record dat nu op 32 m 29 staat. Een dikke pluim voor al de medewerkers van RCG , het was een prachtige meeting.
Haar grootste en vurigste supporter van de dag !!!!
Op 7 mei heeft Steffani mee gedaan aan de interclub voor kadetten en scholieren in Deinze. De dag ervoor was haar hondje Shira overleden en de gedachten stonden er helemaal niet op maar toch wou ze haar club RCG niet in de steek laten. Het begon heel slecht bij discuswerpen. Driemaal buiten gegooid en dus geen goed begin. Maar met de steunende woorden van de supporters en van luc ging ze er helemaal voor gaan bij kogelstoten. Haar verste worp was 7 m76 waar we toch mee content waren. Tot slot van rekening heeft ze nog moeten mee doen aan de 4 x 100 m omdat haar clubgenootje Marlies haar voet had pijn gedaan bij het verspringen. De week erna was het stilletjes op atletiekgebeuren. Maar hebben we wel een nieuwe huisgenoot bij een klein Shiratje. Nu zaterdag 21 mei doe Aurélie mee met speerwerpen aan het kampioenschap van Vlaanderen dat doorgaat op RCG. Normaal mocht ze nog geen wedstrijd doen van haar kine voor haar knie maar met veel zagen heeft hij toch toegestemd. Veel verwachten we echter niet van deze wedstrijd als je kan denken dat het al een hele tijd geleden is dat ze eens deftig kunnen trainen heeft. Zus steffani mag helpen op het Vlaamse kampioenschap waar ze natuurlijk heel content mee is. Onze afspraak is zondag 21 mei op RCG !!!!!!!!!!!!!!!!!
Zondag gaan we richting Oordegem omdat Aurélie zich in geschreven heeft voor de Dynergo Open Belgische Kampioenschap Studenten. Om 14 u gaat ze Kogelstoten doen en om 16 u 30 speerwerpen. Steffani gaat deze avond samen met haar trainer Peter beslissen wat zij zou doen. Ze twijfelt nog tussen de 200 m en 400 m.
STEFFANI Ik ben geboren op 21 juni 1994. Ik doe zowel crossen als de piste Het liefst wat ik doe zijn crossen, 400 m . Mijn lievelingshondje is Shira Club : Racing Club Gent Trainer : Natasha en Peter
VOLGENDE WEDSTRIJD :
Blog ook eens naar onze vrienden : http:// nick-nils.blogspot.com
) haar tweede worp was in de 29 m maar haar
