Met de NU14 stond een stevige tegenstander op het menu. De foutjes
zouden duidelijk gemaakt worden en dergelijke match is ideaal om terug te
focussen en ons scherp te stellen voor de competitiestart.
De wedstrijd ging door op het C-terrein onder een stralende zon. Met
slechts 12 spelers tegen een fysiek sterkere tegenstander zouden we dus diep in
onze krachten moeten tasten.
(aanwezigheid blijft een werkpunt van de ganse ploeg NU13!!!)
Tijdens de voorbereiding bleken nog enkele concentratieproblemen op te
spelen. Dit leidde tot de snelle 0-1. Er was bij aanvang geen rugdekking, er
werd te weinig gesloten, etc.
De NU14 speelden in een 3-4-3 en hadden de ganse wedstrijd een man meer
situatie op het middenveld. Toch speelde de verdediging en het middenveld vrij
goed georganiseerd (na de mindere start). De ruimte bij de NU14 lag in hun
verdediging. Ze speelden vrij open, zonder veel rugdekking te geven. Doch door
het fysieke overwicht en de dominante speelwijze (ver weg van doel) konden we
hier weinig gebruik van maken. Met Giany Vanderschueren speelde één van de
snelste spelers van de NU14 centraal achteraan. Doordat ze ver van doel
speelden kon hij vaak ballen nog terughalen. Indien we tegen een tegenstander
van onze leeftijd spelen zal de snelle omschakeling regelmatig leiden tot open
doelkansen
De focus de voorbije trainingen lag niet zozeer op balbezit, maar op
balverlies en de omschakeling naar balverlies.
Ondanks de ruime score denk ik dat we al een goede basis hebben om
verder op te bouwen.
Na de openingsfase werd er vrij goed aangesloten (+coaching) en stond
er meestal een restverdediging (omschakeling naar balverlies). Er werd beter
rugdekking gegeven en meer gesloten gespeeld achteraan.
Woensdag treffen we de NU12 terug en staan we stilaan compleet.
De wedstrijd tegen Brakel ging door op het D-terrein. Brakel miste door
blessure enkele basisspelers en diende beroep te doen op enkele U14s. Bij ons
ontbraken ook nog enkele spelers die nog op verlof zijn of een blessure hebben,
toch konden we met een volledige ploeg NU13s aantreden.
We speelden een goede wedstrijd en legden enkele mooie combinaties op
de mat. De 7-1 uitslag is dik verdoend, doch mogen we ons niet stuk kijken op
het resultaat. Er zaten nog heel wat foutjes in het spel die tegen onze komende
tegenstander NU14 afgestraft zullen worden.
1) BBQ : we zouden als groep gaan naar de BBQ van KSVO op 10 september (vrijblijvend natuurlijk) 2) Afrekening kaarten BBQ: op vrijdag 26 augustus of vrijdag 2 september. 3) Inschrijven bussen voor verplaatsing: in te schrijven via mail, afrekening nu woensdag 17 augustus (30 euro per persoon voor de 4 verplaatsingen)
gelieve bij onderstaande symptomen dit meteen aan mij te melden!!!
OSGOOD
SCHLATTER
De ziekte van osgood schlatter is een ontsteking van de aanhechting van de
quadricepspees ter hoogte van de tuberositas tibea (knobbel onderbeen juist
onder de knieschijf).
Het is een veel voorkomende ziekte die
vooral jonge sporters treft en echt vervelend kan zijn in het uitoefenen van
hun sport.
- De ziekte van osgood schlatter komt
vooral voor bij jongens tussen de 10 en 16 jaar.
- Door een combinatie van groeispurt en
intensief sporten krijgt men overdreven rek van de quadricepspees van het
bovenbeen op die tuberositas die een aparte groeikern is.
- In het begin is er louter een
onsteking van de aanhechting van de patellapees maar later microscopische
afsplintering, scheurtjes en kan er een gedeeltelijke verwijding komen van het
kraakbeen en been (groeikern) ten opzichte van het onderliggend scheenbeen.
- Vooral sporten die een grote korte
kracht vergen van de quadriceps zoals springsporten, voetballen (door te
trappen geeft men iedere maal een korte ruk aan de quadriceps).
SYMPTOMEN
- In het begin van de ziekte van osgood
schlatter krijgt men pijn na of tijdens het sporten ter hoogte van die scheenbeenknobbel. In een later
stadium reeds van in het begin van de sportbeoefening en nog later gedurende de
ganse dag bij de minste belasting zoals trappen opgaan, hurken of knielen.
- Enkele cm onder de knie ontstaat een
verhevenheid die pijnlijk is. Ook pijn tijdens het opspannen van de
quadricepsspier tegen weerstand.
- De pijn kan in die mate ernstig zijn
dat verder sporten onmogelijk wordt.
BEHANDELING
- Vooral rust en de belasting sterk
verminderen is de hoeksteen van de behandeling. Nadien terug
opbouwen (lichte looptraining, crawl zwemmen) en gedoseerd sporten binnen je
pijngrens wat niet gemakkelijk is daar het meestal over kinderen gaat die zeer
intensief sporten en minder intensief sporten in clubverband soms zeer moeilijk
is.
- Houding : fietsen met kleine
versnelling en zadel hoog. Vermijd hurken of lang zitten met opgetrokken
knieën.
- Anti-onstekingsgel: daar het letsel
zeer oppervlakkig ligt is het aanbrengen van ijs en anti-onstekingsgel na de
sportbeoefening zinvol.
- Patellabandje : dit vermindert de
kracht van de quadriceps en zo de rek op de tuberositas.
- Stretchen hamstrings (achterzijde
bovenbeen) en quadriceps (voorzijde bovenbeen). Het stretchen moet echter
pijnloos zijn.
In 480 v.Chr. trok Xerxes met zijn leger richting Griekenland.
De Griekse stadstaten verzamelden zich onder leiding van Sparta, wiens
soldaten beschouwd werden als de best getrainde soldaten ter wereld.
Om politieke en religieuze redenen kon het Griekse leger niet op volledige
sterkte aantreden.
Omdat hij de uitkomst van de veldslag al voorzag, koos koning Leonidas van
Sparta zelf 300 hoplieten uit. Bij de 300 waren ook nog eens soldaten vanuit de
buurt geronseld. In totaal bestond het Griekse leger uit ongeveer 4000 man.
Leonidas koos een nauwe pas in de bergen, bij Thermopylae, als de plaats
waar de Grieken de Perzen op zouden wachten. In die tijd was de pas zo nauw dat
slechts twee strijdwagens met moeite naast elkaar konden rijden. Aan de ene
kant was een steile berghelling, aan de andere kant een steile klif.
Xerxes, die niet kon geloven dat slechts zo weinig soldaten tegenover
zijn leger stonden, gaf de Grieken 4 dagen de tijd om terug te trekken. Toen
zijn leger rusteloos begon te worden, gaf hij het bevel aan te vallen.
De Spartanen hadden zich georganiseerd in een FALANX, een opstelling van
hoplieten met een dichte rij schilden en gevelde lansen van verscheidene rijen
diep.
Deze was voor de minder bewapende Perzische infanteristen vrijwel
ondoordringbaar.
De Perzische numerieke overmacht werd daardoor tenietgedaan. Zelfs de
goed getrainde Perzische Onsterfelijken konden niet door de linies van
de Spartanen breken.
De goed getrainde en zwaar bewapende Spartanen richtten een bloedbad aan
onder de Perzen, die er maar niet in slaagden de rangen van de Spartanen te
doorbreken.
DE FALANX
De Spartaanse falanx is de meest
bekende en bestond uit de hopliet, de infanterist waaruit de formatie bestond.
Alle hoplieten werden normaal
opgesteld in een diepte die varieerde van 4 tot 8 rijen. Achter het grote
schild kon de rechterflank van je buurman gedekt worden.
Woensdag 03/08/2011 speelden we op en tegen Roeselare.
Dat Roeselare een club is met een eerste klasse verleden was onder andere te zien aan het prachtige oefencomplex. Het voorbije seizoen traden ze met de jeugd aan in eerste nationale. Dit seizoen is het één van onze tegenstanders (24/09/2011 op Roeselare en 04/02/2012 op Oudenaarde).
Het was een wedstrijd die beide kanten op kon gaan. De eerste helft hadden we het wat moeilijk, zeker naar het einde toe. Het was opletten geblazen voor de snelheid van de aanvallers van Roeselare, maar de defensie gaf veel beter rugdekking dan thuis tegen Diegem. Ook speelden we beter gesloten achteraan. Het blijft echter afwachten hoe we omgaan met de ruimtes wanneer we op een groter veld spelen.
De tweede helft verliep vlotter en hadden we lichtjes de bovenhand zonder te kunnen scoren. Een verdienstelijk gelijkspel, toch mogen we niet te rap tevreden zijn.
Zoals Johan Cruyff ooit zei: Gelijkspelen is als je zus zoenen
Zaterdag om 14u00 traden we aan tegen Diegem. Het was onze eerste
wedstrijd op het kunstgrasveld, wat in vergelijking met het voorbije seizoen
een verademing is. Combineren langs de grond aan een vrij hoog tempo is nu geen
utopie meer, maar een streefdoel waar we naar toe zullen werken.
Opnieuw konden we beroep doen op 6 provinciale spelers die terug hun
beste beentje hebben voorgezet! Jammer genoeg moest Branko met een blessure aan
de kant blijven.
Dat Diegem niet te vergelijken zou zijn met de jonge NU12 werd al snel
duidelijk. Het spelbeeld was nog vrij evenwichtig, toch waren de aanvallende
acties van Diegem veel gevaarlijker dan de onze. De grote Afrikaanse spits van
Diegem, samen met de kleine, technische aanvallende middenvelder konden zich
regelmatig doorzetten. Het ontbreken van defensieve automatismen (kantelen,
sluiten, rugdekking, restverdediging) leidde tot de ruime 0-4 ruststand.
De tweede helft werden een aantal posities gewijzigd om meer evenwicht
in de ploeg te krijgen. We slikten in vergelijking met de eerste helft slechts 2
doelpunten en konden tegen scoren op corner.
De eindstand was 1-6.
Er is dus duidelijk nog wat werk aan de winkel.
De ploeg raakt stilaan voltallig zodat we wedstrijd gerichter kunnen
trainen.
De komende wedstrijd tegen Roeselare treffen we een
competitietegenstander. Benieuwd hoever we staan.
De eerste voorbereidingswedstrijd van het seizoen werd positief
afgesloten.We speelden in een vriendschappelijke partij tegen de NU12 van
KSVOudenaarde die een waardige tegenstander bleek.
Deze eerste wedstrijd was nuttig als conditionele prikkel. We speelden
3x 27 min., waardoor we in totaal 81 i.p.v. 60 minuten speelden. Ook het
intervalkarakter van de inspanningen is optimaal om snel te leren herstellen.Op
gebied van automatismen moeten we nog niet te veel verwachten, toch zagen we al
enige pogingen tot opbouwen van achteruit.
Ook verdienen de provinciale miniemen een dikke pluim! Jonas, Branko,
Tim, Dean, Siebe en Dianto sloten zich aan bij de nationale en speelden een
sterke partij!
Zaterdag spelen we met dezelfde jongens thuis tegen Diegem. Het tempo
zal een stapje hoger liggen, benieuwd hoever we staan
het ideale moment om onze techniek bij te schaven klik
op de links en oefen deze technische vaardigheden in
Deze dien je
blindelings te kunnen met RECHTS EN
LINKS, zodat we vooral kunnen trainen op de TOEPASSING VAN DE BEWEGINGEN en niet zozeer op de
bewegingen op zich.
http://www.youtube.com/watch?v=CA65NxnyF_U&feature=related Kappen achter het steunbeen (hook turn) Met
de punt voetzool bal voor lichaam rollen (U turn) U
Turn + overstap (U turn step over) Achteruit
rollen + achter steunbeen kappen (pull push behind) Rol
Re, rol achter Re steunbeen met Li (slap step on)
Voet
op de bal, achter steunbeen (Step on) Double
step on Bal
achteruit en terug vooruit rollen (pull push) Stop
Re, kick met punt voet Li (step kick) High
Wave Halve
spinbeweging (half pull spin) Spinbeweging
zonder de bal te raken (180° spin) Valse
kap bi voet, meenemen bi andere voet (fake inside cut) 2x
kappen bi voet (Re/Li) ( double touch)
zowel op training als op de wedstrijd presenteren we ons uniform als team. Uniforme kledij wordt genaammerkt.
Op de wedstrijden dragen we het clubkledij pakket.
Op training dragen we:
- gele T-shirt
- zwarte voetbalbroek
- scheenbeschermers
- kousen (kleur kousen kledijpakket)
De kleur van schoenen is vrij te kiezen. Je hebt korte noppen nodig voor op het kunstgrasveld en schoenen met een platte zool om te lopen op de Finse piste of te minivoetballen in de zaal (wanneer terreinen niet bespeelbaar zijn).
Vanaf
november tot krokusvakantie wordt in zwarte training getraind(indien mogelijk: training
van het voorbije seizoen).
Soorten schoenen:
Onderstaande is ter verduidelijking van de types schoenen. Het is NIET de bedoeling alle onderstaande schoenen te kopen!!!
Turfschoenen à harde terreinen: droog
weer (sparen van terrein) (LIEFST NIET OP KUNSTGRAS!!!)
Korte noppen: zachte
terreinen + kunstgrasterrein: (druk wordt over ganse voet verdeeld)
(Schroefnop: enkel bij erg
natte terreinen, wanneer korte noppen onvoldoende blijken) (VERBODEN OP KUNSTGRAS!!!)
(LET OP!!!: bij te harde terreinen wordt de
druk enkel over 6 voetpunten-noppen verdeeld à blessures)
De
speler maakt zelf zijn tas en is dus zelf verantwoordelijk voor zijn
kledij/materiaal.
Na
een wedstrijd/training kleedt hij zich om en stopt zijn kledij meteen in een
daarvoor voorziene zak (vuile kledij). De schoenen worden met een minimum aan
water (water = slecht voor het leder) gekuist en in een aparte zak gestopt. Msg, Philippe
The moment we realize were all heading in the same direction.
The way our numbers swelled with every street we passed.
We heard the distant singing. The smell of hotdogs hanging heavy in the autumn air.
All around us the talk was of former glories of opportunities missed, the hope that this season it might be different, better, higher.
Passed the police horses bigger than anything that Ive ever seen. And into the line, the press of the crowd, turn stiles cold and loud and heavy up the steps. Tingling with anticipation and suddenly there it was, the vast expanse of a pitch.
At either and the empty goals, portals to our soles.
Our minds conjured images of bulging nets, their nets, not ours, because if not, it would be a long, long time till next Saturday.
We were part of something, part of something that others less lucky than us would never understand.
There was a bond, a bond between us and the boys on the pitch, and between each and everyone who paid to see them play.
We sang our songs and cursed the refs. We shared the ecstasy and we shared the pain. We kicked each ball, we won or lost.
We won, we lost, you should have been there, it was simpler then. We knew the players and they knew us. Come rain or shine up or down home or away at three o clock at a Saturday afternoon.
We were as one, we loved it, unconditionally.
It was our temple, our place of worship, our escape. It was the one place where any of us really mattered.
But somewhere along the line, it changed and it changed the way it treated us.
As the stadiums grew and the stands crept closer to the touchline, somehow the players we worshiped seemed to get smaller, further away.
He kissed the badge, than left for more money. He moved from the sport pages to the front pages. Okay, so maybe thats none of our business.
But it is our business when he walks right passed the kid who wants an autograph all the time talking to his agent on a mobile phone.
It is our business when he tries to hurt another professional.
Its our business because hes just plain wrong.
We would like to shout out: hey, we pay your wages, but of course, these days we dont. Theyre paid by the TV revenues and there premium packages. The guys in suits, whose seats stand empty when they finish of the half-time deserts.
And the Russian and American billionaires absentee landlords who d rather watch their stock quest than a good game of football. What the hell do those people really know about football? And whats the point.
Do they really care?
We dont matter, we dont matter, we dont matter anymore, we dont matter anymore.
Because, as the stakes in the premier league become higher. As the salary bill climbes, many clubs have seem to forgotten that the initials FC stand for Football club.
But there is one that remembers Its a club where every player, every member of staff and every fan still matters. A club whos ground might not the smartest, or the biggest or the newest.
But it is surely is the most intimate.
Playing or watching football on that ground is timeless. And those who do even today still feel theyre part of something, something special.
Everyone loves to win, but for the fans of this club, its less about winning titles than confounding the critics.
Exceeding our own expectations and having a good time. Could thereve been a better time in the end. In the last few weeks of the 2007-08 season.
The great escape, when a win on the last day at Portsmouth clinched another season in the top flight. Because football at this club has always been a little bit different.
Sometimes charming, occasionallyeccentric, but always, and this has never changed, closer, more personal.
Its said that the spirits of the founding fathers still lurk in the ancient wooden stand. If so, their values, their sense of what is right and what is wrong? Of what is still to be encouraged amongst ones own. And what is to be resisted at all costs, are clearly contagious.
Here a player was once made man of the match, having spend the entire game on the bench, because the eleven on the field had played so poorly.
Here a women who has worked in the ticket office for 35 years will rise at 5 am on a Saturday, so she could be there when the fans leaving for an away match board their coaches.
Sometimes she makes them cups of tea.
And earlier this season, the club wrote a letter to a group of fans whod travelled to every away game. Not to say the prices will have to rise, but simply to say thank you.
At this club people regularly do things that others in the premiership would never even consider. Let alone sanction. And they do it not because they want to create good pr.
But because they still remember how it felt that very first time.
And most of all the do it because its the right thing to do.
