Zondag morgen 8.00 stond ik aan de 2de wisselzone om mijn loopschoenen op plaats 256 te zetten . De zon was weer goed van de partij en het beloofde weer snik heet te worden vandaag . Niet bepaald mijn weer om te lopen . Na de Ironman Zurich ben ik verder blijven trainen maar in mindere mate dan de voorbereiding voor Zurich . Ik kom net terug van Playa DAro waar ik nog ettelijke bergkilometers heb gedaan . Daar hebben we 14 dagen 34 graden gehad wat op zich toch een goede voorbereiding zou moeten zijn . Maar het lopen ginder aan die temperaturen geraak ik toch niet gewoon en vind niet echt mijn zone 1 om in te lopen .Ik had me voorgenomen om van begin tot einde voluit te gaan en laat die met zijn hamer maar eens komen, we zien wel . Dit jaar zouden we starten met 900 deelnemers tegenover 450 vorig jaar . Ik gooide me dan ook maar vooraan rechts om vlug weg te zijn bij de zwemstart.
Het zwemmen verliep zeer goed en weinig slaag gekregen, had vrij vlug mijn tempo en verliet op 33:51 het water . Vlug naar de wisselzone en gas geven was de bootschap . Eens uit die konijnenpijp begon de molen vlot te draaien reed ik 48 wind in de rug . Het inhalen was begonnen . Op 20 km reed ik Stefan Toelants voorbij die een dikke minuut voor mij uit water was . Rond 70 km moesten er nog 20km afgelegd worden en begon het zwaar door te wegen tegen de wind in . Ik naderde een groep met daarin Anne-marie Dupont . Ik heb enkele malen geprobeerd deze voorbij te steken maar werd telkens opnieuw ingehaald . Dan is het niet simpel om je netjes aan de stayerreglementen te houden . Er werd wel 5 tot 6 m afstand gehouden tussen de rijders maar blijkbaar niet ver genoeg voor de strenge referees die regelmatig waarschuwingen moesten geven . Er werd dan ook veel van links naar rechts gekwakt met als gevolg als ze voor je neus kwakken je je weer moest laten afzakken tot 10m of 2m naar links opschuiven . De kracht om nog weg te rijden was er niet meer . Ik ben de 2de wisselzone dan ook binnen gereden zonder gele kaart met een tijd van 2:30:01 . Mijn gemiddelde hartslag was 174 met pieken naar 194, wat toch wel hoog is. Vlug de loopschoenen aan en vertrekken aan de moordende looptocht . De 2 gellekes die ik aan mijn loopschoenen had gelegd liet ik liggen daar ik er totaal geen zin en behoefte aan had wat me wel eens zuur zou kunnen opbreken later . Na de 1ste ronde van 5.25 km kreeg ik het al flink lastig aan de grote markt . De bevoorrading van water stond te ver na de Grote markt en er had een extra post water aan de matten aan het steen moeten staan wat perfect was geweest . Tip voor de organisatie voor volgend jaar . Ik had echt moeite om niet te stoppen . Mijn 2de ronde zat erop en had nood aan suikers, 2 colas achterover gekapt en kwam er terug door . Aan de bevoorrading gaven ze bekertjes maar ik had al vlug gezien tijdens de 2de ronde dat er flesjes stonden waar ze de bekertjes mee vulde . Ik nam dan ook nu elke ronde een flesje waar ik dan net mee toe kwam tot de volgende ronde . Uiteindelijk bereikte ik na 1:53:53 lopen de finish op juist 5:00:33 wat me op een 35 plaats in mijn categorie opleverde. Ik liep met een gemiddelde hartslag van 171 wat ook weer vrij hoog was ( maar normaal in zo een warm weer ) . Ik was diep gegaan en was meer moe dan in Zurich . Ik kreeg ook de kans om naar Florida te gaan op 10 november in Claerwater maar liet deze voorbij gaan daar het voor dit seizoen wel genoeg geweest was . Ik ben nu toe aan een welverdiende rust zodat ik me terug kan klaar stomen voor volgend jaar en nog beter te doen dan dit jaar dat zeker geslaagd was .
Hieruit is ook gebleken dat een volledige en een have Ironman 2 verschillende dingen zijn .
De 1:40 a 1:45 die ik wou lopen is wel in water gevallen , maar 1:52 is nog altijd 10 min beter dan vorig jaar.
Op naar volgend jaar.
Voor de foto's zie in rechter kolom bij mijn fotoalbum
En vooral dikke pluim voor de organisatie en medewerkers die dit alles tot stand gebracht hebben.
Het word elk jaar beter.
08-08-2007 om 00:00
geschreven door fireman 
|
. Indien dit laatste een feit is zal Florida wegvallen daar deze te kort achter elkaar volgen. Ook staan de nodige 1/4 en 1/2 triatlons op programma . Hopelijk maken ze er in de toekomst ook nog eens eentje in Belgie . Misschien Ironman Marc Herremans Classic .
