Ik ben De Ploey Georges, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Fireman.
Ik ben een man en woon in Lint (Belgie) en mijn beroep is Brandweerman Bayer.
Ik ben geboren op 20/09/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Triatlon ; Brandweer ; Ziekenwagen 100 ; Duiken .
Mijn passie is Triatlon en hulpbieding aan andere mensen. De overige tijd wil ik vooral spenderen aan mijn vrouw en 2 sc
IRONMAN Georges
Het is de bedoeling mijn persoonlijke ervaringen en prestaties via deze Blog met iedereen te delen.
28-11-2008
Gaastra training
Vorige zondag hebben we in Brasschaat met de 3 coachers van Ronald Gaastra een zwemtraining gekregen . Deze was zeer leervol en heb daar vanalles van opgestoken . Deze werpt nu al zijn vruchten af en zwem al veel beter nu en vooral minder moe door de rolbeweging . Nu dat ik dieper insteek moet ik ook minder moeite doen om ellebogen hoog te houden . De stuwfase recht naar achteren vlot ook beter dan de S beweging. Het was een fijne dag en hoop deze training volgend jaar opnieuw te doen of zelfs vlugger als kan . Bedankt Ronald , Wim en Wim ( 3 coachtrainers )voor de training . 3coachers
