Gebrek aan inspiratie en een server die een tijdje heeft plat gelegen, zijn de redenen waarom jullie lang op dit verslag hebben moeten wachten. Maar ondertussen heb ik niet stil gezeten. Na uren wetenschappelijk onderzoek heb ik iets gevonden dat onze conditie en onze prestaties opmerkelijk zal verbeteren. Je kunt het niet raden dus zal ik het maar zeggen (en schrijven) : het is rode bietensap. Onderzoekers in Groot-Brittanië hebben gemerkt dat wielrenners die een kuur met rode bietensap hadden gevolgd veel betere sportprestaties leverden. Het zuurstofverbruik lag lager, het uithoudingsvermogen verbeterde en ze hadden allemaal een lagere bloeddruk. Het hoge nitraatgehalte in rode bieten zou de oorzaak zijn voor deze verbeteringen. Het verwijdt namelijk de bloedvaten waardoor de zuurstoftoevoer naar de spieren toeneemt. Nog een extra tip... Wie niet van de smaak van rode bietensap houdt, kan wat appelsap en wat honing toevoegen. En ook dit nog : rode bietensap kleurt de urine rood-paars. Dus geen paniek vrienden ! Deze keer ligt het probleem niet bij jullie prostaat!
Gisteren hebben 3 moedige kerels een kleine 30 km gefietst met een dreigend onweer boven hun hoofd. Ze moesten niet alleen met hun drietjes fietsen maar ook bij Tante Julia zijn de anderen niet komen opdagen. Als dat geen teken van verval is.
