|
Vandaag helemaal niet meer in het rood gelopen, heel mooi in oranje en groen.
Heb 4 dagen niet gelopen, en je merkt het wel onmiddelijk 
4x 8min gelopen met maar 1 min rust meer tussen. Het begint er wat op te lijken, ik had 4,4 km.
Les voor morgen belooft ook weeral, we gaan naar een stuk van 12 min, nog 7 lessen te gaan, en dan zou het moeten lukken om op 30 min 5 km te lopen, ik zit goed op schema, dus ik ga ervoor !!!
01-03-2011, 15:22 geschreven door bunnynathalie
|
