Vorige week enkele joggings afgewerkt als conditietraining. Eerst op dinsdag Groede (Nl) de 9,9 km als 19e aangekomen. Donderdag in Zeebrugge de strandloop, we waren door de fille iets te laat. Dan maar achter de groep vertrokken, normaal 10km maar na 3km heb ik mijn voet bezeerd, opgave dus, bezoek aan de EHBO post en verzorgen met ijs. Na 2 dagen wisselbaden bleek mijn enkel voldoende hersteld om de duatlon van Ath aan te vangen. Samen met Xa4 wat opwarming gedaan, voor zover het met dit warme weer nog nodig was. Xa4 zou normaal forfait geven in Ath, maar ik kon hem toch overhalen om de start te nemen. Zoals gewoonlijk geen super looptijd op de 1ste 5km, bij het fietsen koos ik voor mijn gewone koersfiets, nochtans was het een niet-stayerwedstrijd, enkel plaatsen opgerukt tijdens het fietsen en bij het laatste lopen nog een 3 plaatsen verloren. Na 5 - 18 - 2,5km als 44ste van 99 deelnemers aangekomen in Ath. Gisteren dan met Xa4 door de polders met de fiets naar Nieuwvliet gereden om daar vervolgens de 8,4km te lopen. En het was veel te warm, zowel om te rijden, en zeker om te lopen. Ook werden we net voor Watervliet bijna van het fietspad gemaaid door een chaufeur uit de tegenovergestelde richting die aan het inhalen was met de gsm in de hand. Normaal gezien loop ik volgende vrijdag in St-Margriete bij de Krekenlopers. Het komende weekeinde weten we nog niet. Tot blogs,
