Foto

free counters
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 
Foto
Foto
Foto
Inhoud blog
  • Ik ben nog steeds in actie
  • Zondag nog eens koers gereden
  • Overzicht voorbije 3 weken
  • Terug boven water
  • Weekend overzicht !!!
    Foto
    Zoeken in blog

    Wielrenner en Duathleet Sammie De Vriendt

    05-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geluwe & Oostende
    Vandaag ga ik net als vorig jaar in eigen Oostakker mijn eerste wielerwedstrijd
    rijden bij de WAOD categorie A.
    Veel trainingskilometers heb nog niet in de benen momenteel, wel heb ik vorig
    week zondag in Geluwe deelgenomen aan de promoduathlon.
    Dit als training, het was wel afzien want in een wedstrijd ga je toch wel iets
    dieper.
             http://www.youtube.com/watch?v=HHPCI5ioO2k
              (Knap videoverslag van Diederik De Rijcke van ETZ)

    Uitslag: http://www.3athlon.be/timing/wedstrijden/2010/geluwe2010.htm
    De voorbije week was er terug veel tekenwerk voor school, veel aan de pc
    gezeten en geen trainingen gedaan.
                   
    En zaterdag ben ik maar gestart in "De Wijkloop Hazegras" in Oostende, veel
    keuze was er niet, enkel 9,93km of start to run.
    Ook daar heb ik er een trainingsloopje van gemaakt op de 9,93 en ben als 118e
    over de streep gegaan in 00:48:58.
    Uitslag: http://www.loopcriterium.be/sites/default/files/wedstrijduitslagen/wijkloop-hazegras-2010.pdf
    Het is ook de eerste maal dit jaar dat ik die afstand loop en voelde het achteraf
    wel aan mijn linker knie, het is te hopen dat ik er vandaag geen last van heb.
    Wat de loopwedstrijden en duathlon's betreft, sta ik meestal aan de start waar
    Xavier ook is, alleen hebben we andere doelstellingen.
    Vanaf nu is er wel elk weekeinde actie, een koers, een jogging of wegwedstrijd
    of een duathlon, de form zal wel komen tegen dat het zomers weer wordt.
    Tot blogs,

    Sammie

    05-04-2010 om 00:00 geschreven door Sammie  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Foto

      Wie ben ik
        Sammie
       De Vriendt
      °09/12/1989
      Woonplaats:
       Oostakker 
         Beroep:
     Schrijnwerker
         Hobby's:
       Wielrennen
         Duathlon
      Film & Muziek
           Team:
      Energy Team
        Zuid-West


    Foto

    Foto

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Blog als favoriet !

    Foto

    Foto

    Archief per week
  • 02/05-08/05 2011
  • 11/10-17/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 19/04-25/04 2010
  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs