Ik ben Plateus Ellen
Ik ben een vrouw en woon in Vilvoorde (Belgie) en mijn beroep is kinderverzorgster.
Ik ben geboren op 23/12/1991 en ben nu dus 33 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: volksdans, lezen en muurklimmen.
Ik ben een jonge mama van 3 zonen, gehuwd met de liefste man ter wereld.
Roze wolk gezocht
mijn leven met een postnatale depressie en ptss
17-09-2019
zwarte dagen
Er zijn dagen dat ik zo diep zit dat ik geen zin meer heb om
omhoog te klimmen.
Meestal komen die dagen na een dag waarbij ik denk ‘ ja, ik ga de goede kant
op’.
Het enige wat dan werkt is slapen, alleen zijn dat de dagen dat de slaap niet
komt.
Alsof mijn lichaam me dan zelfs die rust niet gegund wordt.
Het erge is dat de kinderen eigenlijk best braaf en lief zijn
dus dat rationele ik mijn emotionele ik een mentale preek geeft.
Alleen luistert emotionele ik naar niemand. Ze staat me wel af en toe toe om
Peter te roepen, ik heb mezelf zelfs toegestaan om peter te vragen naar huis te
komen omdat het niet ging.
Want als ik op ben ben ik op en ik kan dan niet alleen zijn want wat als 1 van
de kids iets voor heeft net als ik ‘afwezig’ ben?
Wat als mijn noodvoorraad dan net leeg is?
Mijn donkere dagen gaan in flitsen voorbij, soms tergt elke seconde mij en dan
is er plots een uur voorbij.
Ik kijk op die moment vooral uit naar het moment dat mijn licht uit gaat.
Wordt het al donker?
Ik
geef toe, ik stond zelf heel sceptisch tegenover kraamhulp. Ik werk met babys,
ik leef voor kindjes, waar kon een kraamhulp mij dan mee helpen?
Wel, blijkbaar doet een kraamhulp meer dan alleen helpen met babys. Mits er
geen kraamhulp vrij is kreeg ik na een emotioneel telefoontje naar de dienst
kraamzorg een gezinshulp die ervaring had met babys.
Dat telefoontje was voor mij trouwens geen evidentie. Ik bel al niet graag en
zeker niet naar mensen die ik niet ken. De vrouw aan de andere kant van de lijn
kwam op mij ook meteen veroordelend over, ik kon het online platform niet
gebruiken want mijn baby was al geboren. Vraag 1 was dan ook waarom ik niet
vroeger een aanvraag had gedaan. Ik voelde mijn stem haast meteen breken. Ze
begreep het gelukkig wel, dat ik geen reden zag waarom wel, dat Fara mij
kraamhulp had aangeraden, dat het toch allemaal maar zwaar was met zo drie
kinderen full time bij mij (het was eind juli) en vooral dat peter over 2 dagen
terug aan het werk moest.
de dag erna kwam er al iemand van gezinshulp langs om met ons af te toetsen
waar we vooral nood aanhadden. Bij mij iemand om de 3 jarige even bezig te
houden en wat kleine huishoudelijke taken.
Donderdag 1/08 ging Peter terug werken en om 14u stond Evy aan de deur. Wat
bleek, opdrachten geven is zo mijn ding niet. Volgende week maak ik mentaal al
een lijstje.
Momenteel bestaat elke 2u kraamzorg uit het volgende, een activiteit met Linus
( in bad, naar de speeltuin, verven, kledij gaan kopen) en dan een was plooien
en de keuken opruimen.
In september is Linus naar school en dan denk ik dat we gewoon samen gaan
wandelen want al bij al heb ik het meeste nood aan wat menselijk contact.
Fara raadde me aan om af en toe mijn masker af te zetten en mijn kwetsbare kant
te tonen daardoor postte ik volgend bericht op facebook.
Ode aan mijn kraamverzorgende,
Die 2u per week heb ik even rust.
Of ze nu met Linus gaat buiten spelen of hem in
bad steekt zodat ik mij kan focussen op opruimen of Noah.
De rust die het mij brengt is meer dan welkom,
even een leuke babbel. Zonder je een schuldgevoel te geven slaagt ze erin om te
zeggen: ik heb nog 10 minuten zal ik even je keuken opruimen of een was
plooien. Ja, danku, zelfs voor een controle freak als ik is dit een welkome
rust pauze.
Bij deze tot volgende week, Linus maar vooral ik
kijk er al naar uit.
Ik had al redelijk snel door dat ik hier niet alleen mee
mocht blijven zitten, ik had al wel een paar dingen aan Peter gezegd maar nog
niet alles. Ik wist ook niet hoe ik hierover moest beginnen. Gelukkig kende ik
Fara en stuurde ik na wat twijfelen toch een berichtje. Even polsen of ze heel
de vakantie beschikbaar waren.
Zo geraakte we aan de praat en hadden we door dat alleen over en weer chatten
niet toereikend genoeg was. Op aanraden van Laura nam ik contact op met een
psycholoog en werd ik daar op een wachtlijst gezet. Tot ik daar terecht kan kon
ik terecht bij Fara en houden we gesprekken, bekijken we samen wat ik voel en
waar dit vandaan komt. Hoewel het met de bevalling begonnen is is het wel
duidelijk dat het meer is dan dat. Een groot deel gaat over eenzaamheid. Met
mijn mama 10 jaar geleden te verliezen en vorig jaar mijn oma mis ik de
bezorgde mama figuur. Ik miste iemand die met me inzat en hulp kwam geven
zonder dat ik het moest vragen. Ik vraag namelijk niet graag hulp. En met mijn
schoonmoeder heb ik een goede band en heb ik veel samen gedaan tijdens de
bevalling maar dat voelde toch anders.
Ik help graag mensen en ik sta altijd klaar om te luisteren maar in deze
periode miste ik iemand die naar mij luisterde en mij begreep. Ik zet
gemakkelijk een masker op en toon vooral de mooie kanten van alles maar mijn
pijn, problemen, verdriet die hou ik voor mij. Peter weet wel het meeste maar
dat is niet voldoende.
Op aanraadde van Fara ben ik nu transparanter over mijn gevoelens. Nog niet
naar iedereen maar ondertussen weten 5 mensen hoe ik me voel en dat ik met Fara
spreek en nog 3 weten dat ik het moeilijk heb.
Het gaat echter vooral achteruit momenteel, ik overdenk nog meer maar vooral ik
voel me te weinig ondersteunt. Ik heb het gevoel dat de mensen die ervan weten
niet beseffen hoe zwaar dit is? Hoe diep dit gaat.
ER zijn momenten dat ik me afvraag of Noah krijgen wel een goed idee was waarna
ik met instant schuldig voel. Hij was zo gewenst en ik was zograag zwanger. Nu kan ik niet genieten van
mijn laatste babytje. Ik geniet momenteel nergens echt van, ik haal geen
plezier uit ons wekelijks dansen. Ik zonder me steeds meer af. Ik moet mezelf
dwingen om met de kinderen naar buiten te gaan. Plannen maken en me eraan
houden. De hele tijd hoop ik dan stiekem dat iemand voor mij afzegt.
als het dan toch doorgaat voel ik me niet op mijn plaats, een buiten beentje?
Ik wacht nu tot het beter gaat, totde gevoelens komen. Misschien brengt de
regelmaat van september wel hulp. We kijken in ieder geval van dag tot dag.
1 keer per week komt de kraamhulp, die is dan 2u met Linus bezig zodat ik kan
opruimen. Of zij ruimt wat op voor mij. 1 adempauze in een week die me overkomt
waar ik niks in te brengen heb.
Ondertussen zoek ik verder, niet naar mijn roze wolk maar
misschien al naar een witte wolk? Zolang ik maar van die zwarte af geraak.
Om 7 uur kreeg ik een whats app berichtje van Maxim (10)
`hallo mama, is de baby er al?`
Heel blij stuurde ik `ja kom voor school maar eens langs`.
Een half uurtje later liepen er 2 trotse broers met oma de kamer binnen. Ik was
zo blij dat ze eindelijk hun kleine broertje konden ontmoeten. De zorgen die we
hadden rond Linus en jaloers zijn waren onnodig. Hij ontpopte zich meteen tot
trotse lieve grote broer. Maxim wou Noah meteen pakken en gedroeg zich
voorbeeldig. Hij wou heel graag snoepjes uit delen op school voor de geboorte.
Dus na een flits bezoek gingen ze naar school.
Nu de kinderen, oma en meter weg waren vertrok ook onze
fotograaf en waren we eindelijk onder ons drietjes. De dag zelf ging redelijk
vlot, Noah sliep heel veel en ik moest hem wakker maken om te eten.
Uiteindelijk hebben we de vroedvrouw gevraagd of ze nog extra truckjes wist
want mijn trukendoos was op. Zij wist er geen extra maar met vereende krachten
kregen we hem wakker en aan de borst. De melkproductie was al goed op gang dus
eens hij hapte dronk hij goed.
`s Avonds kwamen er nog enkele vrienden op bezoek en uiteindelijk was het 11u
en ging peter naar huis. Het was heel de dag al ontzettend warm geweest. Leve
de hittegolf. Dus liet ik de deur naar de gang open voor lucht. We lagen met 2
mamas op de gang elk aan 1 kant dus we vielen elkaar niet lastig.
Vol vertrouwen begon ik aan de nacht. Ik ging er van uit dat
ik net als bij de andere 2 mijn moedergevoel nu zou krijgen en dat we een
rustige nacht gingen hebben. Ik genoot er bij de 2 oudste enorm van dus dat
ging nu ook wel lukken.
Ik was mis. Noah wou duidelijk inhalen wat hij overdag te
weinig had gekregen, de komende 5 uur bestond uit verschonen, aan de borst
leggen en als hij in slaap lag hem proberen neerleggen of met hem te gaan
liggen. Zodra ik de houding veranderde schoten de ogen open. Ik heb hem in de
draagdoek gestoken en zo rond gewandeld, toen sliep hij wel maar mocht ik niet
zitten of staan. Peter antwoorde niet op mijn berichten dus om 5u heb ik hem
dan toch gebeld. Hij troostte mij maar kon zelf niet weg want hij moest voor de
2 oudste zorgen.
Uiteindelijk mijn wanhoop duidelijk gemaakt aan de vroedvrouw en die heeft hem
in de gang in slaap gewiegd en dan ingebakerd in zijn bedje gelegd. Ik voelde
me gefaald, niet alleen kreeg ik zelf mijn kind niet in slaap hij lag daar ook
ingebakerd wat ik normaal nooit deed. Ik twijfelde enorm aan mezelf en vroeg me
af waar die gevoelens bleven. Ik huilde mezelf in slaap en kreeg 2 u rust tot
Noah weer wakker was.
Zodra Peter er was deed hij de meeste zorg, ik moest alleen de borst geven. Ik
vond het wel prima zo, overdag sliep hij als een roosje en was hij de zoetste
baby. Om 11u ging Peter weer door en veranderde mijn zoete baby weer in de
nachtmerrie van de nacht ervoor. Rond 3 uur gaf ik op en vroeg ik aan dezelfde
vroedvrouw hulp. Ook nu kreeg zij Noah wel in slaap en lag hij ingebakerd
vredig in zijn bedje. Weer gefaald, weer tekort gedaan.
De volgende dag kwam de pediater langs en die stuurde ons
naar radiologie, Noah zijn sleutelbeen was tijdens de geboorte gebroken. Ik zag
hier in de reden waarom hij krijste zodra ik van houding veranderde dus nu gingen
we het anders aan pakken.
Net als de voorbije dagen was ik mijn oude ik als het bezoek er was maar zodra
die weg waren veranderde ik in een norse boze vrouw. Peter kon niks goed doen
de hele dag niet. Als hij er was wou ik hem alleen maar weg en als hij dan weg
ging was ik boos dat hij niet bij mij was om voor Noah te zorgen.
Rond middernacht vroeg ik aan de vroedvrouw om mij te leren
hem in te bakeren op haar manier want die is anders dan de manier die ik kende
en veel minder belastend voor zijn sleutelbeen.
Die nacht besefte ik dat er iets mis was met mijn gevoelens. Ik voelde naar
Noah toe alleen plicht, die overweldigende moedergevoelens bleven uit.
Ik was steeds mijn kamer aan het opruimen en het herorganiseren omdat ik geen
rust vond. Bij de andere 2 kon ik uren naar een slapend kindje kijken en nu
vroeg ik zelfs aan de verpleegster of hij wel mooi was. Ik twijfelde aan alles
en vooral aan mezelf. Uiteindelijk bleek dat Noah zijn dag en zijn nacht
gewisseld had en eens thuis kregen we hem al snel in een goed ritme maar toch
knaagt het ergens vanachter. Elke keer als Noah weent, slecht slaapt terug
geeft vraag ik me af wat is hiervan mijn schuld.
Ondertussen in Noah 6 weken oud en zijn de gevoelens er nog niet, vecht ik elke
dag om niet boos op hem te zijn. Ik geef kusjes en knuffeltjes en speel met hem
maar niet vanuit mijn hart, ik verlang er niet naar om dat te doen. Ik voel een
verschil.
Voor de derde keer zwanger van een jongen! De vorige
zwangerschappen gingen vlot en ook de bevallingen liepen zonder veel problemen.
We wisten dus vrij zeker wat we konden verwachten.
De dag dat we uitgerekend zijn gaan we nog eens naar de gynaecoloog.
Alles ok met de baby, net als bij broer Linus wordt het gewicht geschat op 4
kg. Mijn bloeddruk is wat hoog dus wil de dokter geen risico nemen. Zondag
worden we ingeleid.
Dit past perfect in mijn planning. Zaterdag was er nog het schoolfeest, de
eerste keer voor Linus dus heel emotioneel, zondag kon ik eerst nog naar de
afsluit van het oudercomité. Nog 2 dagen om te genieten van mijn zwangerschap.
Dan is het moment daar, we vertrekken naar het ziekenhuis.
Peter is heel emotioneel en heeft een moment nodig. We kussen de kinderen en
verklappen eindelijk dat morgen de baby er zal zijn.
Valies de auto in en 5 minuten rijden tot aan het ziekenhuis.
We worden ontvangen door een hele lieve vroedvrouw. Nadat we
geïnstalleerd zijn in onze kamer, dezelfde als bij Linus en Maxim, mogen we nog
even ontspannen.
Na het onderzoek blijkt dat ik nog geen opening heb. Er wordt dus een pilletje
opgestoken. De vroedvrouw verwacht pas tegen 5-6 uur vordering te zien dus
Peter mag thuis nog wat gaan slapen.
Zelf val ik ook in slaap en wordt ik om 1 uur wakker van beginnende ween.
Na een uur rond lopen en nog eens naar de wc te gaan bel ik de vroedvrouw.
ik mag naar de verloskamer en Peter wordt gebeld.
Nu wordt het plots heel echt, de pijn is nog net te dragen en we zitten aan 3
cm ontsluiting.
in een record tempo staat Peter er. Ik stel voor om de fotograaf al te bellen
want het gaat toch vlot.
Heidi was er bij de vorige bevalling ook bij en betekende voor mij troost. Ik
ben dan ook pas terug kalmer geworden toen zij toe kwam om 20 over 3.
Ik lag ondertussen al in bad met 5 cm ontsluiting.
De vorige zwangerschappen viel ik op 5 cm wat stil dus ik verwachtte een
adempauze.
Niks was minder waar. De ween kwamen de 1 na de ander en veel pijnlijker dan
de vorige keren. Toen ik toch een epidurale vroeg omdat ik dacht dit geen 5 uur
meer vol te houden bleek dat ik al op 8 cm zat en dat de gynaecoloog dringend
gebeld moest worden.
Ondertussen verkeerde ik in een constant gevoel van paniek. Waar was mijn
dokter? Waar was mijn adempauze? Wat gebeurde er?
Ondertussen was het 20 voor 4 en bereidde de vroedvrouwen zich voor om de
bevalling zelf te doen. Ze vroegen mij om toch nog te wachten met persen, in
mijn hoofd sloeg iets tilt. Hoezo persen? Zonder mijn dokter? Ik had nog 5 uur
te gaan zei ik tegen mezelf.
Uiteindelijk kon ik het niet meer tegen houden, ik voelde de
baby komen en de gynaecoloog was er nog steeds niet. Op een bepaald moment riep
ik dan ook dat de baby komt en dat het hoofdje er al was. Op dat moment was het
5 voor 4, kwam de gynaecoloog binnen, ging die tussen de rand van het hoofdje
en mijn vagina om het wat losser te maken en het moment erna had hij Noah vast.
Om 4u was Noah er en was ik in shock. Ik snapte niet waar die baby vandaan
kwam.
We hebben nog even staan praten terwijl we op de moederkoek
aan het wachten waren maar ik was nog steeds niet helemaal mee.
ik had plots een baby vast maar ik besefte niet goed dat ik bevallen was en dat
ik mijn klein schoppertje vast had.
Ik werd afgedroogd en naar de kamer gebracht en ik kon
vooral denken aan mijn andere 2 jongens en hoe blij die zouden zijn. Bij de 2
oudste kreeg ik `s nachts die vlaag van grote liefde en de moedergevoelens dus
ik had er nog alle vertrouwen in dat ik gewoon moest wennen aan het idee van
mijn baby te hebben.