is simpel, probeer voedingsmiddelen te mijden die onverenigbaar zijn met de bloedgroep. Eris dus geen slecht voedsel of goed voedsel, maar er is voedsel dat wel of niet bij de bloedgroep past. Het vermijden van voeding die afweerreacties oproept levert een belangrijke bijdrage aan het ontlasten van het systeem. Dit heeft tot gevolg dat het immuunsysteem wordt versterkt, men energieker en minder snel moe is, de stofwisseling verbetert met gewichtsverliesals gevolg. Met het bloedgroep dieet wordtdus meer recht gedaan aan de onderlinge verschillen tussen mensen
Bloedgroep O
Mensen met bloedgroep O kunnen het best eiwitten (vlees, vis) gebruiken en weinig koolhydraten. Tarwe en sommige andere granen kunnen problemen opleveren. Goede producten voor bloedgroep O zijn bijvoorbeeld rund- en lamsvlees, kabeljauw en tong, fèta, walnoten, uien, andijvie en pruimen. Eten als je wilt afvallen: zeegroenten, kabeljauw, tong, gejodeerd zout, lever, rood vlees, boerenkool, spinazie en broccoli.
Vermijden als je wilt afvallen: tarwe, maïs,witte bonen, kool, spruitjes en bloemkool
Bloedgroep A
Mensen met bloedgroep A kunnen het best zo veel mogelijk vegetarisch eten, veel koolhydraten gebruiken en weinig vet en zuivel. Heilzaam voor bloedgroep A zijn bijvoorbeeld makreel en zalm, soja producten, olijfolie, linzen, broccoli, spinazie, abrikozen, ananas, tamari, groene thee en koffie! Eten als je wilt afvallen : zalm, makreel, broccoli, spinazie, soja producten, abrikozen, ananas Vermijden als je wilt afvallen : vlees, zuivel producten, kidneybonen en tarwe (in grote hoeveelheden)
Bloedgroep B
Het best is een gevarieerde voeding: vlees, vis, groenten en granen. B is de enige bloedgroep die goed zuivelproducten verdraagt! Goede producten zijn bijvoorbeeld sardines, yoghurt, olijfolie, limabonen, rijstproducten, worteltjes, bananen en druivensap.
Eten als je wilt afvallen : vlees, vis, lever, bladgroenten. Vermijden als je wilt afvallen : maïs, pindas, tarwe
Bloedgroep AB
Deze bloedgroep combineert de voor- en nadelen van de bloedgroepen A en B. AB gedijt goed op bijvoorbeeld lamsvlees, forel, kwark, pindas, rijstproducten, komkommer en kersen.
Eten als je wilt afvallen : vis (forel), zuivelproducten, groene groenten, ananas, rijstproducten.
Vermijden als je wilt afvallen : rood vlees, tarwe, kidneybonen, maïs
Een belangrijke kern van de shoppingmogelijkheden voor een zelfbewust iemand ligt langs de Bondgenotenlaan en de Diestsestraat, twee parallelle straten tussen het Fochplein met zijn imposante kerk en het station met zijn uitgebreide terassen.
Het grootste deel van de Diestsestraat is voetgangerszone en trekt vooral de klassieke winkelketens aan.
Shoes in a Box, nr 7 (schoenen)
Avance, nr 7 (schoenen)
Promod, nr 10-14
Paprika, nr 11
In Wear Matinique, nr 26
Didi, nr 26
1.2.3., nr 28-30
Etam, nr 29
Pimkie, nr 34-36
Mano, Nr 40 (schoenen)
Cool Cat, nr 43-47
Ken Nr 53 (schoenen)
Karoo, nr 62 (schoenen)
Plenty, nr 64 (schoenen)
Matin Blanc, nr 67
Maniet-Geleria Inno, nr 67 (schoenen)
Lauren, nr 68
De Bruyne, Nr 74 (schoenen)
Westwood, nr 80
Lauren, nr 83
Queens, nr 84
Ferocia, nr 88
Free Record Shop, nr 89-91
American Bookcenter, nr 115
Esprit, nr 117
De Spijker, nr 121
Linesa, nr 121
Supermusic, nr 128 (Cd)
Compact 500, nr 128 (Cd)
Discobar, nr 148 (Cd)
Arrogante, nr 149
De No, Nr 165 (schoenen)
Giraffe Record, nr 215 (Cd)
Weinig grote namen willen er weggaan waardoor er een verschuiving komt van de grote namen in de richting van de Bondgenotenlaan en in de richting van de Leopold Vanderkelenstraat..
Kipling, nr 2
Icelandic, nr 2
Antognini, nr 5
Hugo Boss Women-Men, nr 8
Scapa, nr 10
Fred & Ginger, Nr 33
In de Bondgenotenlaan blijven evenwel de boetieks prominent aanwezig. Door zijn herinrichting als laan heeft De Bond een statig karakter gekregen met brede voetpaden die er het confort van de winkelende bezoeker verhogen.
Gazelle, nr 1-3
Blower, nr 2
Essentiel, nr 9
Maglia, nr 10
Marcia Parys, nr 34
Portobello, nr 16-18
Van Dalen, nr 39-41 (schoenen)
Buffalo, nr 40 (schoenen)
Mer du Nord, nr 44
De Slegte, nr 47
Belle Rose, nr 50
River Woods, nr 52
Caroline Biss, nr 56
WE, nr 58
Free Record Shop, nr 64
Bruphils, nr 66
C&A, nr 67
H&M, nr 69
Zara, nr 75
Trends, Nr 78 (schoenen)
La Gaviotta, nr80
Taneo, nr 87 (schoenen)
Bleu de toi, nr 98
Rodier Dames, nr 102
Galluccio, Nr 122 (schoenen)
Rue blache, nr 127
Nicholson, nr 137
Patio Fashion, nr 139
AXent, nr 143
Lowdown, nr 148
De bond, nr 150 (boeken)
De andere grote winkelstraten zijn: de Tiensestraat, de Mechelsestraat, De Brusselsestraat en de Parijsstraat. Het zijn snuisterstraten met een zeer groot aanbod van zelfstandige winkeliers. Daardoor worden het winkelstraten met een zeer aparte en unieke uitstraling.
Zeer kenmerkend voor deze straten is de afwisseling tussen shopping-winkels en gespecialiseerde voedingszaken.
De Mechelsestraat is één van de meest rustieke straten van de stad, met een ietwat retro-uitstraling.
Sumo, nr 7 (schoenen)
Classix-Mertens, nr 17 (schoenen)
Cacharel, nr 18
Mertens schoenen, nr 26
Bellini, nr 27
Ritss Boetiek, nr 29
Gobelijn strips, nr 35
Profiel, nr 37
LEF Women, nr 45
Bounce Wear, nr 48
Pascalino, nr 50 (schoenen)
Opus, nr 56
De Brusselsestraat en het eerste deel van de Parijsstraat verleiden de bezoeker met tal van kwaliteitswinkels. Zij herbergen eveneens de bloemenmarkt op vrijdag en de kleine maar amusante en exotisch getinte voedingsmarkt op zaterdag.
Bella, nr 6 (schoenen)
Olivier Strelli, Nr 7
New Wave, nr 12
Soft as Silk, nr 14
Xandres, nr 19
Modehuizen Lambert, nr 21-27
Karina Vom Berge, nr 49
De Parijsstraat is deels een winkelstraat, deels een horcastraat. Het aanbod van de straat sluit aan bij het publiek van de oude markt die vlakbij ligt.
Gollem, nr 5 (schoenen)
Goddess
Sax, nr 31 (Cd)
JJ Record, nr 32 (Cd)
In de Tiensestraat tref je vooral winkels met een hoog dienstverlenend en adviserend karakter.
Het bloedgroep dieet
Shoppen in Leuven 
