Vandaag gestart met mijn dieet. Eerst natuurlijk op de weegschaal. Daarna 2 tabletjes bijenpollen om mijn stofwisseling op gang te brengen. Dit hebben we toch in huis omdat mijn vriendin dit neemt voor haar hooikoorts. Vervolgens mijn eerste shake gemaakt, 300 ml magere melk (soyamelk mag ook) en een schep forever lite ultra chocolade (de vanille komt over een paar weken uit), goed schudden en drinken maar. Het smaakt beter als ik verwacht had. De shake combineer ik 's morgens met 60 ml Aloë vera drank, dat gebruikte ik al voor mijn eczeem maar dit dient ook voor je afvalstoffen te verwijderen en het reinigt je maag- en darmstelsel volledig. Dat is belangrijk om te kunnen afvallen. Mooi meegenomen is dat je er ook meer energie en weerstand door krijgt. Deze voormiddag tegen alle verwachtingen in geen hongergevoel. Deze middag een half uurtje voor de shake opnieuw een tabletje van de bijenpollen genomen. Vanavond staan er een kom soep, een flinke portie groenten en een stuk vis op het menu. Tot nu toe verloopt het zeer gemakkellijk.
