Starten met lopen - Koens verhaal
Hoe ik op een dag besliste terug wat aan sport te gaan doen...
Ik heb besloten van mijn lui gat op te heffen, loopschoenen aan mijn voeten te steken en terug te beginnen met sporten. Wat is nu een sport die je overal en altijd kan doen, m.a.w. een sport waarvoor je geen excuus kan bedenken om er niet aan te doen: lopen! Eén probleem: ik heb nooit graag gelopen en lig nu al een jaar of vier stil met aktieve sport... Langs de andere kant is het wel een uitdaging...

koenricour.be
    in ontwikkeling

Foto
Foto
Inhoud blog
  • I'm back!
  • Tussentijds...
  • We zijn weer opgestart
  • 2007 is gestart?
  • Lang geleden
    Zoeken in blog

    Op deze manier vehoogt u sterk het aantal bezoekers naar uw Site - schitterend en gratis
    18-04-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.I'm back!
    Na een lange afwezigheid in blogland en in loopland (onder het motto 'niet lopen is niet bloggen'), ben ik er weer!
    Groen licht gekregen om terug te lopen, gelet dat de waarden van ijzer en de ijzervoorraad toch weer wat gestegen zijn.
    Ondertussen zitten er weer 4 trainigen op, ttz als het iets sneller ging, zou je het trainen kunnen noemen. Vorig week eerst 23', dan 26' en tenslotte 34' gelopen, maar spijtig genoeg nog aan een slakkengangetje... Niet moeilijk trouwens na meer dan 4 maanden en enkele kilootjes later... Deze week tot nu toe één keertje gaan lopen: 35'. Als ik terug aan de 50' zit aan een aanvaardbaar tempo, ga ik terug regelmatig gaan trainen op de club. Ik krijg het niet over mijn hart er nu reeds naartoe te gaan en te moeten tonen (lees: 'toegeven') dat de conditie op niets meer trekt... maar: er wordt aan gewerkt! De 4de training ging al heel wat beter dan de eerste, maar de benen doen nogal rap zeer en willen dan niet meer vooruit. De motivatie is er echter wel. Eerste doel is terug gesteld: op naar die vlotte 50'! (en tegelijk een tweede doel: op naar een aanvaardbaar gewicht ) Wordt vervolgd...



    Te bezoeken!
  • Herman
  • Citadelparklopers
  • Dirk jogt
  • Ruthje loopt
  • Marathon Geert
  • Julie
  • Ton
  • Koen Vansteenkiste
  • Phillippe en zijn 42,195
  • Byrntie
    En nog links... of rechts... ;)
  • Homer

  • E-mail contact

    Persoonlijke records:
    5 km (1 wedstrijd):
    24'32''

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Archief per week
  • 16/04-22/04 2007
  • 22/01-28/01 2007
  • 08/01-14/01 2007
  • 01/01-07/01 2007
  • 18/12-24/12 2006
  • 11/12-17/12 2006
  • 04/12-10/12 2006
  • 27/11-03/12 2006
  • 20/11-26/11 2006
  • 13/11-19/11 2006
  • 06/11-12/11 2006
  • 30/10-05/11 2006
  • 23/10-29/10 2006
  • 16/10-22/10 2006
  • 09/10-15/10 2006
  • 02/10-08/10 2006
  • 25/09-01/10 2006
  • 18/09-24/09 2006
    Nieuws VRT NWS
  • Zomerbar Aarschot brandt helemaal uit
  • Burgemeester van Maaseik rook lijkgeur tijdens fietstocht: "Dacht onmiddellijk dat het Conings zou kunnen zijn" 
  • Na meer dan maand zoeken met man en macht, komt er einde aan zoektocht naar Jürgen Conings: een reconstructie
  • Het journaal extra
  • Viroloog Marc Van Ranst over Conings: "Opluchting, maar niet vergeten dat die man ook familie en kinderen had"
  • Tachtig vrijwilligers zwaaien in Gent met vlaggen voor meer aandacht voor vluchtelingen
  • Lichaam van Jürgen Conings is mogelijk gevonden in Dilserbos
  • Droom Van Genkse Junior Team gaat in vervulling met heuse boomhut aan Stiemervallei
  • "De zevende dag"
  • Ingestorte school wordt wellicht afgebroken, directie: "Wordt moeilijk om oplossing te vinden voor honderden kinderen"

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!