Starten met lopen - Koens verhaal
Hoe ik op een dag besliste terug wat aan sport te gaan doen...
Ik heb besloten van mijn lui gat op te heffen, loopschoenen aan mijn voeten te steken en terug te beginnen met sporten. Wat is nu een sport die je overal en altijd kan doen, m.a.w. een sport waarvoor je geen excuus kan bedenken om er niet aan te doen: lopen! Eén probleem: ik heb nooit graag gelopen en lig nu al een jaar of vier stil met aktieve sport... Langs de andere kant is het wel een uitdaging...

koenricour.be
    in ontwikkeling

Foto
Foto
Inhoud blog
  • I'm back!
  • Tussentijds...
  • We zijn weer opgestart
  • 2007 is gestart?
  • Lang geleden
    Zoeken in blog

    Op deze manier vehoogt u sterk het aantal bezoekers naar uw Site - schitterend en gratis
    14-11-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gezocht
    Kent er iemand toevallig (of niet toevallig) de titel en performer van het Afrikaanse wereldmuzieknummer tijdens de opening van canvas/marathon op de brug?


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Plannen gewijzigd
    De geplande clubloop van gisteren is niet kunnen doorgaan...
    Nog net op tijd thuis geraakt om naar de training te kunnen gaan, maar mijn vrouwke voelde zich niet al te best en ze had nog heel wat voorbereidings- en verbeteringswerk voor de volgende lesdag... Plannen te wijzigen dus. De kindjesparade afgewerkt (spelen, eten, wassen, in bed leggen), opgeruimd en afgewassen en dan maar om 20u40 gaan lopen. Weer wat gefreewheeled in de verdere buurt tot ik weer niet meer wist waar ik was en dan maar op het geluid van een weg die ik vermoedde te kennen afgelopen en bingo: ik wist weer waar ik was. Via wat omwegen naar huis gelopen en in totaal 51min gelopen, ik vermoed een 9,5km aan een gemiddelde hartslag van 148.
    Vandaag een dagje rust.


    13-11-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Na de koude de regen
    Durfde ik in mijn vorige post nog te klagen over de koude, zal ik het nu doen over de regen.
    De motards die graag in de regen rijden, zijn volgens mij niet dik bezaaid. Bovenop je gewone pak nog een regenpak aandoen, waardoor je bewegingsvrijheid afneemt en je volume toeneemt, is niet prettig. Constant langs alle kanten water: regen uit de lucht en opspat van het wegdek. Combineer dit met een aandampend vizier, automobilisten die je al helemaal niet zien en het plaatje is compleet. Op je werk je pak(ken) en handschoenen laten drogen voor een grote ventilator, met als doel om dit 's avonds op de terugreis terug even nat te laten worden...
    Waarom doen we dat dan toch allemaal? Het is de enige manier om op tijd op de training te geraken...
    Over de training:
    Die gaat vanavond pas door...
    Wordt vervolgd.



    Te bezoeken!
  • Herman
  • Citadelparklopers
  • Dirk jogt
  • Ruthje loopt
  • Marathon Geert
  • Julie
  • Ton
  • Koen Vansteenkiste
  • Phillippe en zijn 42,195
  • Byrntie
    En nog links... of rechts... ;)
  • Homer

  • E-mail contact

    Persoonlijke records:
    5 km (1 wedstrijd):
    24'32''

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Archief per week
  • 16/04-22/04 2007
  • 22/01-28/01 2007
  • 08/01-14/01 2007
  • 01/01-07/01 2007
  • 18/12-24/12 2006
  • 11/12-17/12 2006
  • 04/12-10/12 2006
  • 27/11-03/12 2006
  • 20/11-26/11 2006
  • 13/11-19/11 2006
  • 06/11-12/11 2006
  • 30/10-05/11 2006
  • 23/10-29/10 2006
  • 16/10-22/10 2006
  • 09/10-15/10 2006
  • 02/10-08/10 2006
  • 25/09-01/10 2006
  • 18/09-24/09 2006
    Nieuws VRT NWS
  • Vaccinatiebus rijdt door het Hageland om de laatste mensen te vaccineren
  • Valse meeldauw speelt wijnranken parten: “Bijna alle wijngaarden aangetast door schimmelinfecties”
  • Man opgepakt in België na dodelijk schietincident met Nederlandse oud-profvoetballer
  • Justitie: "Gouverneur Andrew Cuomo van New York viel meerdere vrouwen lastig"
  • Zijn we binnenkort verlost van de mondmaskerplicht? "Geleidelijk aan mensen zelf laten beslissen"
  • Pentagon, het Amerikaanse ministerie van Defensie, is in lockdown na schietpartij net buiten het gebouw
  • Avonturiers kunnen veiliger reizen dankzij Kortrijkse "trackers": "Systeem geeft om de 10 minuten signaal door"
  • Wat met Wellen, Heers, Kortessem en Alken? Burgemeesters reageren ontgoocheld op fusieplannen Borgloon/Tongeren
  • Ecuador neemt ruim 2 ton cocaïne in beslag die bestemd was voor België
  • Aantal klanten per winkel blijft langer beperkt in Landen na stijgende besmettingscijfers

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!