Woensdag inderdaad een flinke training achter de rug. 18.38km gelopen in in 1uur44min en 15sec, wat neerkomt op een gem. van 10.6km per uur. Hartslag gem. 150 slagen per minuut. Met de opwarming van een naar huis erbij alles tesamen een 20tal km gelopen. Twee dagen later voel ik het nog aan mijn spiertjes. Maar we hebben er een grote voldoening aan overgehouden. Wel wat afgezien onderweg. In het begin wat last gehad om mijn juiste adem te vinden om die mannen te kunnen volgen, naar het einde toe voelde ik mijn spiertjes beetje per beetje verzuren. Alle te beklimmen heuveltjes zaten dan ook aan het einde van ons toertje. Nog 22 dagen om te trainen en om op onze gezondheid te letten (niet te veel bbq en Leffes) en we gaan voor de echte heuveltjes en tunnels van Brussel. Het begint te naderen. Zullen we al dan niet ons vooropgesteld doel van 1 uur en 52min halen. Brrr. We doen ons best.

Zondag gaan we met een aantal mensen de Bottelaarse heuvels onveilig maken. Een wedstrijdje van een tiental km. Ik geloof ook dat er een kortere afstand mogelijk is. Wie het ziet zitten, afspraak rond 3 uur aan de inschrijvingen.

Groetjes en prettig weekend. :wink: