|
9.8km gelopen in 1 uurke tijd. Op't gemakske dus. En amaai, t'was van moeten. Na 600m stond ik eerst alweer thuis voor een sanitaire stop. Daarna vertrokken voor de grote toer en kwas nog niet aan den draai of mijn milt begon te steken. Dapper doorgelopen, maar dat ging niet voorbij. Na 4km sukkelen ging het dan toch ietske beter en kon ik het tempo verhogen van 7 minuten per km naar 6 minuten per km. Rapper ging niet. Nochtans zat de spirit goed, maar de power bleef wat achterwege. Blijven trainen zeker.
Groetjes iedereen
|