|
Veel volk gisteren op de training. Afwezigen hadden ongelijk want het was een zalig weertje om te lopen. De eerste km werd aan een supertraag tempo gelopen. 7.6km per uur. Ideaal om alle spiertjes op te warmen. Daarna splitsten onze wegen en zocht iedereen zijn eigen parcour en eigen tempo. Blijkbaar zijn er velen onder ons die trainen voor een bepaald doel want het was lang geleden dat het toertje van de 15km gelopen werd. Dat zag ik wel niet zitten. Wim kwam als eerte aan de eindmeet, gevolgd door Marc en Christiaan. Zij moeten blijkbaar een hels tempo gelopen hebben want 5 minuten later waren ze nog aan het hijgen. Patrick was zo vriendelijk om zijn tempo wat aan te passen en mij te vergezellen op de 11km. Ideaal als training voor de halve marathon die hij binnen 2 weken zal lopen. Benieuwd wie als eerste over die eindstreep zal vliegen. Christiaan of Patrick. Jongens, ik kom supporteren:-P. Zijn er nog mensen die meedoen?????
Prettige werkweek iedereen
|
