Quod Erat Demonstrandum
Op zondag 13 januari was het dan weer zover.
Deze marathon is een kans om te zien hoever het staat met m'n conditie.
En deze in het bijzonder is belangrijk, want het is de eerste van het nieuwe jaar.
Vorig jaar haalde ik een tijd van 4 uur 41 op de Louis Persoons Marathon, ik heb dus duidelijk nog wat goed te maken in Genk.
Gedurende 4 weken bereidde ik me voor, met afwisselend 25,30 en 27 kilometer.
En tussendoor nog elke keer 4 trainingen van elk 15 kilometer.
Het parcours omvatte zeven ronden, van elk 6 kilometer, en een aanloop van 195 meter.
Afwisselend heuvelachtig parcours en twee serieuze kuitenbijters.
Zoals altijd tonen ook lopers uit aangrenzende landen hun interesse.
En van de 250 deelnemers (waaronder Engelsen, Fransen en Hollanders) zijn er een goeie 190 aangekomen.
Tijdens het lopen zelf konden lopers elke 6 kilometer genieten van de uitstekende bevoorrading.
Voor elk wat wils; water,cola, bananen, chocolade,rozijnen en peperkoek.
Ik eindigde op de 136ste plaats in 4uur
Maar één ding heb ik geleerd; lange duurlopen zijn onontbeerlijk,
en steeds rondjes lopen biedt niet genoeg afwisseling.
Parijs op 6 april komt snel dichterbij, en is de volgende stap voor het halen van onze doelstelling.
We (Guido en ik ) willen namelijk in elke Europese hoofdstad een marathon lopen.
Reeds vervulde dromen:
· Guido
Parijs - Brussel - Amsterdam Rome - Berlijn Londen - Luxemburg (Barcelona 2008)
· Patrick
Brussel Amsterdam Rome Berlijn - Luxemburg (Parijs 2008)
23-01-2008 om 21:48
geschreven door User 
|
hello iedereen
)op 19 janaurai 2008 om 14u30.
