Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
01-12-2009
Nieuw schema
Maandag heb ik noodgedwongen mijn training moeten verplaatsen naar dinsdag. Het is namelijk cadeautjestijd. Dus maandag op pad geweest voor de inkopen. Ook hadden wij een afspraak met de oogarts voor Jordi. Die moest ik dus ook nog gaan afhalen van de school. Geen tijd dus om te trainen. Geen nood. Vandaag ben ik dan maar wat vroeger opgestaan. Het was vandaag dat ik met mijn nieuw schema begon. Vandaag stond er een duurloop van 40 min. op het programma. Dat is weer een beetje wennen. Ik ben al een hele tijd gewoon om steeds 10 km te lopen. Nu zou ik zeker een kortere afstand lopen. Dus deze nacht een nieuwe omloop in elkaar gestoken op de computer aangezien ik vandaag niet in het park kon lopen. De tijd ontbrak me om naar ginder te rijden. Als je van thuis vertrekt, win je weeral wat tijd voor daarna. Het lopen verliep prima. Er waren een paar rustige weggetjes bij waar je praktisch geen auto tegenkomt,wat aangenaam lopen is. Verder heb ik redelijk constant mijn tempo kunnen aanhouden. Zien wat het donderdag wordt. Dan staat er een langere duurloop van 60 min. op het menu.
7,6 km - 0:40:00 - 11,40 km/u - 5:15 min./m - HS op het einde : 132 bpm - HS na 5' : 88 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (1)
01-12-2009
...
...ja cadeautjes tijd...die moeten ook gekocht worden hé... een beetje afwisseling in je trainingsschema kan wonderen doen hoor.
