Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
14-11-2009
Running in the rain
Vrijdag voor de laatse maal deze week nog eens een keertje naar de piste geweest. Eindelijk nog eens een volledig weekschema afgewerkt. Het was een paar weekjes geleden. Het was al lichtjes aan het regenen toen ik thuis vertrok. Geen erg, een regenjasje houdt veel tegen. Het nadeel was dat ik het al snel te warm had. Maar zweten is gezond, beweert men toch. Deze keer was er niemand te bespeuren op de baan. Blijkbaar houden de anderen niet van regenweer. Al van bij het begin zat ik in het goede ritme. Er was wel behoorlijk wat wind, maar deze blies schuin over de piste zodat het ik er niet zo veel last van had. De eerste kilometer doorgekomen in 5:40. De resterende kilometers werden tussen 5:20 en 5:30 gepasseerd. Tussen km 7 en 8 heb ik een versnelling geplaatst om het ritme wat te variëren, waardoor ik een drietal ronden snellere tussentijden bekwam. Dit ging zonder problemen. Het gaf eerder een goed gevoel aan de benen. De resterende 2 km heb ik dan weer aan het gewone tempo gelopen. Een aangename training in voor mij leuke omstandigheden.
10 km - 0:53:13 - 11,27 km/u - 5:19/km - HS op het eind : 128 bpm - HS na 5' : 84 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (2)
16-11-2009
Lier
Zoals jij goede kilometertijden neerzet op training zou je niet eens proberen om in Lier een testje te doen eind van de maand (ze lopen daar ook 10 km). Ja met zo een regenvestje heb je vlug te warm en verlies je ook direkt veel vocht.
16-11-2009 om 11:07
geschreven door danny
15-11-2009
regen
Ben gisteren ook in de regen gaan lopen ... er zijn prettiger bezigheden om te doen. Leuke zondag gewenst. Groetjes Natalie
