|
Naar de huisarts geweest om mijn been te laten onderzoeken. Ik moest er langs gaan voor papieren te laten invullen, dus dacht ik om dan maar tegelijkertijd mijn been na te kijken. Nu blijkt dat er een pees vlak boven mijn rechterenkel ontstoken is. Volgens mij nog altijd een gevolg van de veldloop. Dit komt helemaal niet goed uit. Ik denk dat ik volgend jaar de veldloop links laat liggen, veel te hobbelig voor mijn enkels.
Ik dacht heel de tijd dat het hoger op mijn scheenbeen was. Blijkt nu dat ik de hele tijd mijn coldpack op de verkeerde plaats heb gelegd:roll:.
Vanaf nu wordt het ijs leggen, ontstekingsremmers nemen en zo veel mogelijk drukklasten vermijden. Om de conditie op peil te houden, ga ik trainen met de mountainbike. Zo blijven de benen ronddraaien, wat de doorbloeding bevordert en de enkel soepel houdt. Eventueel wordt de kinesist ingeschakeld, maar dat zal ik nog wat aanzien.
Ik ben er van overtuigd dat ik zal kunnen meelopen, al wordt het een rustige jogging. Misschien loop ik wel samen met Ellen. Zij heeft zich trouwens ook ingeschreven. Zij zal waarschijnlijk meer dan 1u30' lopen. Als ik dan haar tempo aanhoud, forceer ik niet echt.
Maar de strijd is nog niet gestreden. We doen er alles aan om mijn doel te bereiken. Het zal lukken!!
Noezeman
|
