Inhoud blog
  		• week 27 : IRONMAN FRANKFURT
  		• week 25 : Gran Fondo Eddy Merckx
  		• week 23 : tegenslag tijdens zware trainingsweek
  		• week 22 : 1/4-triatlon l'eau d'heure
  		• week 21 : 1/4-triatlon Sint-Laureins
    Zoeken in blog

    IronMan Frankfurt 2009
    Je kunt vrede vinden als je de zin van je lijden ziet
    27-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.week 30 : eens lekker zondigen

    Deze week een zeer rustige trainingsweek. Nog eens lekker zondigen met een aantal hoogtepunten waaronder een zeildag met ons skibende.

    Dit zijn 5 vrienden en stuk voor stuk gewoon toffe gasten om de dag (en bij het skiën dagen) bij door te brengen. We hadden schitterend weertje, fris bier van de tap en 4 beaufort wat kan een mens nog meer vragen…
    Na het zeilen nog een aantal dagen aan zee doorgebracht. ’s Morgens wat sport en dan eens lekker lui genieten van mijn eerste zonnestralen, de kinderen en ’s avonds relaxed aperitieven met goed gezelschap. Kan dit zo drie dagen volhouden maar dan begint het toch al serieus te kriebelen om er opnieuw sportief tegenaan te gaan. Zouden we hier van verslaving kunnen spreken?

     

    27-07-2008 om 00:00 geschreven door filip  
    21-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.week 29 - pispot trainingsweek
    Deze week stond er nog eens een klassieke trainingsweek op het programma. In mijn termen betekent dit twee trainingsessies van elk onderdeel.
    Het fietsen houdt in om eenmaal naar het werk te fietsen (+/- 90km) en een trainingsessie af te werken met de bosparkspurters.  De loop en zwemtrainingen gebeuren naargelang er gedurende de week tijd kan vrijgemaakt worden.
    Van één ding ben je zeker : bij het zwemmen wordt je nat! Awel, er is in huidige zomertijden nog een tweede zekerheid : van het fietsen en lopen wordt je ook nat!!! Deze week 2x  moeten schuilen bij het fietsen voor een zwaar onweer en alsof dat nog niet genoeg was ook de nodige bomen moeten opzoeken tijdens het lopen (...en ditmaal niet voor een sanitaire stop).
    Als je tegenwoordig naar het weerbericht kijkt  geven ze eerst buien, dan  regen gevolgd door een onweer. Een geluk dat er wat variatie in zit.
    Swoit, nog 3 weken en wij vertrekken richting zwitserland...hopelijk geen sneeuwstorm tegemoed zoals we vorig jaar mochten ondervinden.
    Wat het trainen zelf betreft, heb ik echt een goed gevoel. Fysiek sta ik waar ik moet staan. Nog 2 wedstrijden en dan 3 weken actieve rust. Tijd om  eens niet te denken aan hartslagen, gemiddelden, wissels, etc...en het nodige te doen om het vetpercentage en het biergistgehalte op te krikken.

    21-07-2008 om 18:55 geschreven door filip  


    Archief per week
  		• 06/07-12/07 2009
  		• 22/06-28/06 2009
  		• 15/06-21/06 2009
  		• 01/06-07/06 2009
  		• 25/05-31/05 2009
  		• 11/05-17/05 2009
  		• 27/04-03/05 2009
  		• 16/02-22/02 2009
  		• 02/02-08/02 2009
  		• 29/12-04/01 2009
  		• 10/11-16/11 2008
  		• 03/11-09/11 2008
  		• 27/10-02/11 2008
  		• 20/10-26/10 2008
  		• 13/10-19/10 2008
  		• 06/10-12/10 2008
  		• 22/09-28/09 2008
  		• 15/09-21/09 2008
  		• 08/09-14/09 2008
  		• 01/09-07/09 2008
  		• 25/08-31/08 2008
  		• 18/08-24/08 2008
  		• 11/08-17/08 2008
  		• 21/07-27/07 2008
  		• 14/07-20/07 2008
  		• 07/07-13/07 2008
  		• 30/06-06/07 2008
  		• 02/06-08/06 2008
  		• 19/05-25/05 2008
  		• 26/09-02/10 2005
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs